Đau mông khi mang thai: những điều cần biết

2019-06-08 12:53 PM
Khi thai nhi và tử cung phát triển, chúng gây áp lực lên hông, lưng và mông, đau mông cũng có thể xuất phát từ các biến chứng thai kỳ và các vấn đề y tế không liên quan

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Khi mang thai, người phụ nữ có thể cảm thấy một số cơn đau nhức mới, do những thay đổi mà cơ thể đang trải qua. Đau mông là phổ biến và bình thường trong khi mang thai, và nó có thể là kết quả của một số yếu tố.

Khi thai nhi và tử cung phát triển, chúng gây áp lực lên hông, lưng và mông. Đau mông cũng có thể xuất phát từ các biến chứng thai kỳ và các vấn đề y tế không liên quan.

Bất kể nguyên nhân, nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ cơn đau mới phát sinh trong thai kỳ. Bác sĩ thường có thể giúp phát triển một kế hoạch điều trị để làm giảm bất kỳ triệu chứng khó chịu.

Nguyên nhân

Đau mông khi mang thai có thể là cơn đau - bắt nguồn từ những nơi khác trong cơ thể và tỏa ra mông - hoặc nó có thể là kết quả của các vấn đề trong khu vực.

Sau đây là một số nguyên nhân có thể gây đau mông khi mang thai:

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là các tĩnh mạch bị sưng phồng ở trực tràng hoặc hậu môn.

Khi tử cung mở rộng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, nó gây áp lực và căng thẳng nhiều hơn cho hậu môn, có thể bệnh trĩ hình thành.

Táo bón và đứng trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh trĩ khi mang thai.

Bệnh trĩ có thể gây ra:

Đau hậu môn.

Ngứa quanh hậu môn.

Chảy máu khi đi tiêu.

Cục mềm hình thành ở hậu môn.

Đau thân kinh toạ

Dây thần kinh tọa chạy từ mông xuống chân. Khi mang thai, tử cung mở rộng và thai nhi đang phát triển có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa, gây ra một tình trạng gọi là đau thần kinh tọa.

Người bị đau thần kinh tọa thường bị đau ở mông. Ngoài ra, có thể cảm thấy nóng rát ở chân, mông và lưng, cũng như đau nhói ở chân.

Đau vùng chậu

Đau vùng chậu ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 5 phụ nữ mang thai. Sự kết hợp của trọng lượng em bé thêm và chuyển động trong khi mang thai thường là nguyên nhân.

Đau vùng chậu có thể gây đau ở mông, ngoài ra:

Đi lại khó khăn.

Nhấp hoặc mài ở vùng xương chậu.

Đau khi quan hệ.

Đau khi đi bộ.

Đau khi trọng lượng dồn hết vào một chân.

Khó nằm một bên trong thời gian dài.

Đau vùng chậu có thể bắt đầu bất cứ lúc nào giữa tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Nó chỉ có thể phát triển trong những ngày cuối cùng của thai kỳ.

Co thắt

Các cơn co thắt là cách cơ thể di chuyển thai nhi ra khỏi cơ thể. Các cơn co thắt thực sự xảy ra trong phần cuối của tam cá nguyệt thứ ba, ngay trước khi sinh. Một số phụ nữ cảm thấy đau co thắt ở mông.

Các triệu chứng khác liên quan đến các cơn co thắt bao gồm:

Dịch máu hoặc nâu từ âm đạo.

Đau lưng và đau bụng.

Vỡ nước ối.

Trước khi chuyển dạ, nhiều phụ nữ trải qua các cơn co thắt giả, được gọi là cơn co thắt Braxton-Hicks. Đây có thể là đau đớn nhưng - không giống như các cơn co thắt thực sự - chúng không xảy ra đều đặn mà ngày càng thường xuyên.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và liệu có bất cứ điều gì làm cho chúng tốt hơn hay tồi tệ hơn.

Trong một số trường hợp, kiểm tra bằng mắt là đủ để xác định xem một người có bị bệnh trĩ hay không.

Các xét nghiệm khác, chẳng hạn như phân tích máu hoặc nước tiểu hoặc chẩn đoán hình ảnh, cũng có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân cơ bản của cơn đau.

Khi nào đi khám bác sĩ

Bất cứ khi nào phụ nữ mang thai trải qua cơn đau không giải thích được, nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Khi mang thai, người phụ nữ nên gọi bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu gặp phải:

Vỡ nước.

Đau gây buồn nôn.

Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

Đau không trở nên tốt hơn.

Mất máu nhiều do bệnh trĩ.

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục

Có một số lựa chọn điều trị tiềm năng cho đau mông khi mang thai. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) an toàn khi sử dụng trong thai kỳ, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol).

Kem bôi và thuốc mỡ trĩ.

Thuốc giảm đau theo toa cho đau nặng hơn.

Điều cần thiết là nói chuyện với bác sĩ về loại thuốc an toàn để sử dụng. Một số, bao gồm aspirin và ibuprofen, có thể gây hại. Một số phụ nữ muốn tránh sử dụng một số loại thuốc khác trong khi mang thai.

Đối với đau nhẹ hoặc nếu muốn tránh can thiệp y tế, biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp đỡ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho đau mông khi mang thai bao gồm:

Sử dụng hazel cho bệnh trĩ.

Ngồi trong nước ấm (không nóng) cho bệnh trĩ.

Ăn chất xơ giúp tránh táo bón.

Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.

Ngủ với gối bụng và giữa hai chân.

Kéo dài thư giãn.

Nếu đau vùng xương chậu gây đau ở mông, có thể sử dụng một con lăn bọt hoặc làm căng để giúp nới lỏng hông.

Phòng ngừa

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau ở mông khi mang thai, người phụ nữ có thể giảm nguy cơ bằng cách:

Tránh táo bón với chế độ ăn nhiều chất xơ.

Giữ nước để tránh co thắt sinh non.

Nếu có thể, duy trì hoạt động trong khi mang thai.

Duỗi các cơ ở lưng, mông và chân.

Đối với hầu hết, đau mông khi mang thai không phải là một nguyên nhân chính cho mối quan tâm. Các biện pháp khắc phục tại nhà thường có thể giúp làm giảm các nguyên nhân phổ biến của cơn đau, chẳng hạn như bệnh trĩ hoặc trọng lượng thêm của thai kỳ.

Tuy nhiên, nếu không có nguyên nhân rõ ràng, hãy đi khám bác sĩ. Điều đặc biệt quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về cơn đau nghiêm trọng, mới hoặc kéo dài.

Bài viết cùng chuyên mục

Biến thể Covid-19: làm cho vắc xin chỉ còn tác dụng bảo vệ và miễn dịch cộng đồng là không thể?

Biến thể Delta có khả năng truyền nhiễm nhiều hơn đáng kể có nghĩa là số lượng cao hơn sẽ phải được tiêm phòng đầy đủ để đạt được bất kỳ loại miễn dịch nào trên cộng đồng.

Thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng thấp liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn

Các tác giả nghiên cứu cho biết hiện nay nhiều quốc gia hơn nên thực thi ghi nhãn thực phẩm để xác định rõ ràng giá trị dinh dưỡng

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: cho thấy hiệu quả 97,6%

Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh Quốc gia Gamaleya và Quỹ Đầu tư Trực tiếp Nga (RDIF) đã báo cáo rằng vắc-xin Covid-19 Sputnik V cho thấy hiệu quả 97,6%.

Bệnh tiểu đường: sự khác biệt giữa tuýp 1 và tuýp 2

Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh thận, giảm thị lực, các tình trạng thần kinh, và tổn thương các mạch máu và các cơ quan.

Vắc xin Covid-19 AstraZeneca: tại sao các nước trên thế giới đang tạm ngừng sử dụng

Bất chấp những cam đoan đó, các quốc gia châu Âu bao gồm Pháp, Đức, Ý và nhiều quốc gia khác đã đình chỉ việc tiêm chủng bằng vắc xin AstraZeneca.

Virus corona: cách đeo, sử dụng, cởi và vứt khẩu trang

Chuyên gia dạy cách đeo, sử dụng, cởi và vứt khẩu trang chính xác để tránh bị nhiễm coronavirus gây chết người trong giai đoạn này

Tóc bạc tại sao căng thẳng lại gây ra

Khi có ít tế bào sắc tố trong nang tóc, sợi tóc sẽ không còn chứa nhiều melanin, và sẽ trở thành màu bạc, hoặc trắng như nó phát triển.

Tại sao cánh tay bị tê vào ban đêm?

Trong bài viết này, hãy tìm hiểu những gì có thể gây ra cảm giác cánh tay bị tê vào ban đêm, làm thế nào để ngăn chặn, và những phương pháp điều trị có sẵn

Lòng tự trọng: bốn cách để tăng cường

Một số phương pháp đã được đề xuất, và các chương trình đào tạo đang được phát triển, để giúp mọi người khám phá và trau dồi lòng tự từ bi của chính họ

Giảm đau lưng mãn tính: loại kích thích thần kinh mới

Ý tưởng kích thích hạch rễ hấp dẫn bởi vì, không giống như kích thích tủy sống, nó chỉ nhắm vào các dây thần kinh bị ảnh hưởng, một lý do khác là nó đòi hỏi mức dòng điện thấp hơn

Virus corona mới (2019 nCoV): các biện pháp bảo vệ cơ bản chống lại

Phòng ngừa tiêu chuẩn cho rằng mỗi người đều có khả năng bị nhiễm bệnh, hoặc bị nhiễm khuẩn với mầm bệnh, có thể lây truyền trong môi trường

Lông mu để làm gì? các câu hỏi thường gặp

Một số người thích để lông mu phát triển, trong khi những người khác cắt tỉa nó, cạo nó hoặc tẩy nó, những gì làm tùy thuộc vào bản thân

Tập thể dục khi mang thai: giúp trẻ tránh khỏi các vấn đề sức khỏe khi trưởng thành

Nghiên cứu mới cho thấy việc tập thể dục khi mang thai có thể giúp các bà mẹ giảm đáng kể nguy cơ truyền bệnh tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác cho con mình sau này.

Thuốc hiện có có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer?

Các tác giả của một nghiên cứu mới, từ Đại học Virginia ở Charlottesville, cho rằng một loại thuốc được gọi là memantine, hiện đang được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của bệnh Alzheimer

Chăm sóc sức khỏe đại tràng (Bowel care)

Cách tốt nhất để ngăn ngừa những sự cố về đại tràng là hãy thực hiện đại tiện theo lịch. Quý vị cần phải dạy cho đại tràng biết khi nào cần phải cử động.

Lo lắng và căng thẳng nặng nề vào ban đêm: tấm chăn nặng hơn có thể giúp

Chăn có trọng lượng từ lâu đã được sử dụng cho các điều kiện nhất định, nó có thể cung cấp lợi ích cho những người bị mất ngủ và lo lắng, nhưng nghiên cứu về nó là hiếm

Lông dương vật: tại sao nó mọc ra và những gì có thể làm về nó

Lông mu phát triển trong giai đoạn dậy thì, và vì lý do chính đáng, có lông xung quanh bộ phận sinh dục thực sự có lợi cho sức khỏe tổng thể

Vắc xin Covid-19: không có tác dụng phụ thì vắc xin có tác dụng không?

Hàng triệu người được tiêm chủng đã gặp phải các phản ứng phụ, bao gồm sưng, đỏ và đau tại chỗ tiêm. Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ, ớn lạnh và buồn nôn cũng thường được báo cáo.

Giảm ý thức: nguyên nhân và những điều cần biết

Khi ý thức bị giảm, khả năng tỉnh táo, nhận thức và định hướng bị suy giảm, ý thức suy yếu có thể là một cấp cứu y tế

Mang thai và tiêu chảy: những điều cần biết

Khi mang thai, phụ nữ bị tiêu chảy có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, và phụ nữ mang thai bị tiêu chảy nặng hoặc kéo dài nên đi khám ngay lập tức

Tác dụng phụ của vắc xin Covid-19: phải làm gì khi gặp phải

Bất kỳ ai lo lắng về tác dụng phụ của việc tiêm chủng có thể tự hỏi họ nên dùng thuốc không kê đơn trước khi chủng ngừa, để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào trước khi chúng xảy ra.

Giấc ngủ: khi nào đi ngủ và ngủ trong bao lâu

Nếu biết thời gian phải thức dậy, và biết rằng cần một lượng giấc ngủ cụ thể, để hoạt động tốt nhất, chỉ cần tìm ra thời gian để đi ngủ

Chảy nước mũi: nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa

Mặc dù nó gây phiền nhiễu, nhưng việc sổ mũi là phổ biến và thường tự biến mất, trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Virus corona (2019-nCoV): bác sỹ nên biết về việc chăm sóc bệnh nhân hoặc có thể 2019-nCoV

Vì 2019 nCoV ít được biết đến, không có vắc xin hoặc điều trị cụ thể, chăm sóc chủ yếu là hỗ trợ thay vì chữa bệnh, CDC hướng dẫn tạm thời cho các bác sĩ chăm sóc bệnh nhân

Âm nhạc có lợi cho não như thế nào?

Các nhà nghiên cứu từ Khoa Tâm lý học tại Đại học Liverpool ở Anh đã tiến hành hai nghiên cứu khác nhau để điều tra cách mà âm nhạc ảnh hưởng đến dòng chảy của máu đến não