- Trang chủ
- Thông tin
- Thông tin y học nước ngoài
- Tại sao tình dục là thú vui?
Tại sao tình dục là thú vui?
Một nghiên cứu cho thấy rằng não có thể là cơ quan sinh dục quan trọng nhất, phát hiện ra rằng cực khoái là trạng thái nhận thức cảm giác được nâng cao có thể kích hoạt trạng thái giống như xuất thần trong não.
Biên tập viên: Trần Tiến Phong
Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương
Mặc dù bộ phận sinh dục là bộ phận quan trọng của tình dục, nhưng cảm giác khoái lạc của nó liên quan đến nhiều bộ phận trên cơ thể. Thỏa mãn tình dục phụ thuộc rất nhiều vào não, nơi tiết ra các hormone hỗ trợ khoái cảm tình dục và giải thích kích thích là khoái cảm.
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng não có thể là cơ quan sinh dục quan trọng nhất. Tác giả phát hiện ra rằng cực khoái là trạng thái nhận thức cảm giác được nâng cao có thể kích hoạt trạng thái giống như xuất thần trong não.
Ảnh hưởng của quan hệ tình dục đối với cơ thể
Vào những năm 1960, các nhà nghiên cứu tình dục William Masters và Virginia Johnson đã xác định được bốn giai đoạn khác nhau của kích thích tình dục, mỗi giai đoạn có những tác động riêng biệt lên cơ thể.
Nghiên cứu của họ đã dẫn đến việc sử dụng phổ biến bốn loại này để giải thích phản ứng tình dục:
Mong muốn hoặc hứng thú
Trong giai đoạn ham muốn, các mô ở dương vật, âm đạo, xương chậu, âm hộ và âm vật chứa đầy máu. Điều này làm tăng độ nhạy cảm của các dây thần kinh ở những vùng này của cơ thể.
Lưu lượng máu này cũng tạo ra một chất dịch gọi là dịch tiết, có tác dụng bôi trơn âm đạo.
Cơ bắp trên khắp cơ thể bắt đầu co lại. Một số người thở gấp hơn hoặc da đỏ bừng do lưu lượng máu tăng lên.
Cao nguyên
Trong giai đoạn bình nguyên, sự kích thích tiếp tục tăng cường. Âm đạo, dương vật và âm vật trở nên nhạy cảm hơn.
Một người có thể trải qua các thay đổi về độ nhạy cảm và kích thích trong giai đoạn này. Sự kích thích và quan tâm có thể giảm đi, tăng lên, rồi lại giảm xuống.
Cực khoái
Với sự kích thích thích hợp và trạng thái tinh thần phù hợp, có thể đạt cực khoái.
Đối với hầu hết phụ nữ, kích thích âm vật là con đường nhanh nhất, hiệu quả nhất để đạt cực khoái. Đối với một số người, đó là con đường duy nhất để đạt cực khoái. Nam giới có thể cần kích thích kéo dài trục hoặc đầu dương vật.
Hầu hết nam giới xuất tinh khi đạt cực khoái, nhưng có thể đạt cực khoái mà không xuất tinh. Một số phụ nữ cũng xuất tinh khi đạt cực khoái, mặc dù hàm lượng của chất dịch này vẫn là chủ đề của các cuộc thảo luận khoa học.
Cả nam và nữ đều trải qua những cơn co thắt cơ dữ dội khi đạt cực khoái.
Nam giới trải qua những cơn co thắt này ở trực tràng, dương vật và khung chậu, trong khi nữ giới trải qua những cơn co thắt này ở âm đạo, tử cung và trực tràng. Một số người bị co thắt khắp toàn bộ cơ thể.
Phân giải
Sau khi đạt cực khoái, các cơ thư giãn, và cơ thể từ từ trở lại trạng thái trước khi kích thích.
Quá trình này khác nhau đối với nam và nữ. Mặc dù hầu hết nam giới không thể đạt cực khoái ngay sau khi xuất tinh, nhưng nhiều phụ nữ có thể.
Trong giai đoạn phân giải, hầu hết nam giới và nhiều nữ giới trải qua một giai đoạn trơ. Trong thời gian này, người đó sẽ không đáp ứng với kích thích tình dục.
Mô hình khác
Một số nhà nghiên cứu đã đề xuất các mô hình thay thế để giải quyết.
Mô hình vòng tròn của Karen Brash-McGreer và Beverly Whipple gợi ý rằng một trải nghiệm tình dục thỏa mãn cho phụ nữ có thể nhanh chóng dẫn đến một trải nghiệm khác như vậy.
Rosemary Basson đề xuất một mô hình phi tuyến tính về phản ứng tình dục của phụ nữ. Nhấn mạnh rằng phụ nữ quan hệ tình dục vì nhiều lý do và phản ứng tình dục của họ có thể không diễn ra theo các giai đoạn có thể đoán trước được.
Đối với hầu hết phụ nữ, âm vật là điểm khởi nguồn cho khoái cảm tình dục. Nó co hàng ngàn đầu dây thần kinh, làm cho nó có độ nhạy cao. Các phần của âm vật mở rộng sâu vào âm đạo, cho phép một số phụ nữ nhận được sự kích thích âm vật gián tiếp thông qua kích thích âm đạo.
Đối với nam giới, đầu dương vật cũng giống như âm vật ở chỗ thường là vùng nhạy cảm nhất.
Ảnh hưởng của tình dục đối với não
Để quan hệ tình dục cảm thấy thú vị, não phải giải thích cảm giác tình dục là thú vị.
Các dây thần kinh ở các khu vực tình dục của cơ thể gửi các tín hiệu cụ thể đến não, và não sử dụng các tín hiệu đó để tạo ra các cảm giác tình dục khác nhau.
Chất dẫn truyền thần kinh là những sứ giả hóa học giúp não giao tiếp với các khu vực khác của cơ thể. Một số chất dẫn truyền thần kinh có vai trò trong khoái cảm tình dục:
Mức prolactin tăng ngay lập tức sau khi đạt cực khoái. Hormone này có thể liên quan đến giảm phản ứng tình dục, điều này có thể giải thích cho thời kỳ kháng thuốc.
Dopamine là một loại hormone có liên quan đến động lực và phần thưởng. Nó làm tăng kích thích tình dục, và cơ thể tiết ra nó trong giai đoạn ham muốn.
Oxytocin, còn được gọi là hormone tình yêu hoặc liên kết, thúc đẩy cảm giác thân mật và gần gũi. Cơ thể giải phóng nó sau khi đạt cực khoái.
Cơ thể tiết ra serotonin, hỗ trợ cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc, trong giai đoạn kích thích.
Norepinephrine làm giãn và co mạch máu, khiến bộ phận sinh dục nhạy cảm hơn. Cơ thể giải phóng chất này trong quá trình kích thích tình dục.
Những lý do khiến quan hệ tình dục có thể không cảm thấy tốt
Tình dục không phải là thú vui cho tất cả mọi người. Trên thực tế, một số người cảm thấy đau khi quan hệ tình dục. Điều này phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ.
Khoảng 75% phụ nữ cho biết họ bị đau khi quan hệ tình dục vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
10–20% phụ nữ thường xuyên bị đau khi quan hệ tình dục, hoặc chứng khó thở.
Một số lý do phổ biến gây đau tình dục ở phụ nữ bao gồm:
Vulvodynia. Một tình trạng mãn tính gây ngứa, cũng như đau rát trong và sau khi quan hệ tình dục.
Nhiễm trùng âm đạo. Như nhiễm trùng nấm men.
Chấn thương hoặc rối loạn chức năng cơ. Đặc biệt là chấn thương sàn chậu sau khi sinh con.
Thay đổi nội tiết tố. Có thể gây khô và đau âm đạo.
Nam giới cũng có thể bị đau khi quan hệ tình dục. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Bất thường cấu trúc trong dương vật, chẳng hạn như hẹp bao quy đầu.
Nhiễm trùng.
Các vấn đề với tuyến tiền liệt, chẳng hạn như viêm tuyến tiền liệt.
Những người xác định là vô tính có thể không ham muốn tình dục hoặc không cảm thấy khoái cảm từ chuyện ấy.
Những người được xác định là lưỡng tính chỉ có thể trải nghiệm khoái cảm tình dục trong những bối cảnh hạn chế, chẳng hạn như khi họ yêu một bạn tình.
Một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến khoái cảm tình dục ở tất cả các giới tính và khuynh hướng tình dục bao gồm:
Không đủ chất bôi trơn, có thể gây đau khi quan hệ tình dục.
Tiền sử chấn thương hoặc lạm dụng, có thể khiến quan hệ tình dục cảm thấy đe dọa hoặc đau đớn.
Thiếu kích thích.
Chán nản với tình dục hoặc đối tác.
Tương tác tình dục không phù hợp với mong muốn hoặc sở thích tình dục cụ thể của một người.
Bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Mẹo để quan hệ tình dục vui vẻ và an toàn
Trao đổi rõ ràng với một đối tác đáng tin cậy có thể làm cho quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn bằng cách giúp đối tác thảo luận cởi mở về nhu cầu của họ.
Một nghiên cứu năm 2018 đã tìm thấy khoảng cách cực khoái đáng kể giữa nam và nữ cũng xác định các chiến lược liên quan đến nhiều cực khoái hơn - và quan hệ tình dục có khả năng đạt khoái cảm hơn - cho phụ nữ. Các chiến lược này bao gồm:
Quan hệ tình dục bằng miệng và kích thích bộ phận sinh dục bằng tay, chẳng hạn như ngón tay.
Quan hệ tình dục kéo dài hơn.
Sự hài lòng trong mối quan hệ.
Thảo luận về những tưởng tượng và ham muốn tình dục.
Thể hiện tình yêu trong khi quan hệ tình dục.
Mặc dù ước tính về con số chính xác khác nhau, hầu hết phụ nữ không thể đạt cực khoái nếu không có kích thích âm vật.
Đối với một số phụ nữ, kích thích gián tiếp từ một số vị trí quan hệ tình dục, chẳng hạn như lên đỉnh, là đủ. Những người khác cần kích thích trực tiếp, kéo dài trong khi hoặc tách khỏi giao hợp. Điều này là bình thường và điển hình, và phụ nữ không nên cảm thấy xấu hổ khi cần hoặc yêu cầu kích thích âm vật.
Nam giới có thể thích quan hệ tình dục khi nó kéo dài lâu hơn, vì điều này cho phép tạo ra khoái cảm theo thời gian và vì nó làm tăng khả năng bạn tình nữ có thời gian đạt cực khoái. Hít thở sâu có thể giúp nam giới trì hoãn xuất tinh, cũng như có thể làm chậm lại khi cảm giác trở nên quá mãnh liệt.
Đối với những người khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng, tập thể dục có thể làm tăng lưu lượng máu, cải thiện khả năng cương cứng và hoạt động tình dục. Thuốc trị rối loạn cương dương như sildenafil (Viagra) cũng có thể hữu ích.
Mọi người có thể thấy rằng sử dụng chất bôi trơn tình dục làm giảm ma sát, cải thiện tình dục. Chất bôi trơn có sẵn để mua ở nhiều cửa hàng vàtrực tuyến.
Các bài tập sàn chậu tăng cường các cơ đóng vai trò trong việc đạt cực khoái, có khả năng giúp cả nam và nữ đạt cực khoái mạnh hơn và kiểm soát tốt hơn thời gian đạt cực khoái.
Để tập thể dục cho cơ sàn chậu, hãy thử siết chặt các cơ ngăn dòng nước tiểu. Một số người thực hành điều này bằng cách dừng lại và bắt đầu lại khi sử dụng phòng tắm. Dần dần để giữ nguyên tư thế trong 10 giây hoặc lâu hơn và lặp lại nó trong suốt cả ngày.
Một số người có thể cần gặp chuyên gia vật lý trị liệu, người có thể cho họ những lời khuyên và lời khuyên về cách cải thiện và tận hưởng trọn vẹn tình dục.
Không có cách "đúng" nào để cảm nhận về tình dục và không có cách quan hệ tình dục đúng đắn. Mọi người có thể trải nghiệm khoái cảm tình dục từ nhiều tư thế, kiểu quan hệ tình dục và tưởng tượng tình dục.
Giao tiếp cởi mở, chấp nhận bản thân và sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ khi điều gì đó không hiệu quả có thể thúc đẩy khoái cảm tình dục và giảm kỳ thị.
Bài viết cùng chuyên mục
Hoạt động trí não: thực phẩm liên quan chặt chẽ
Kết hợp nhiều loại thực phẩm vào chế độ ăn uống lành mạnh một cách thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe của bộ não, có thể chuyển thành chức năng tinh thần tốt hơn
Gen thực sự quyết định tuổi thọ như thế nào?
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ tổ tiên và tập trung vào di truyền, để đo lường mức độ cụ thể của gen giải thích sự khác biệt về đặc điểm cá nhân của người
Cảm giác tội lỗi: nguyên nhân và những điều cần biết
Cảm giác tội lỗi thường trải qua, có thể khiến khó nhận ra thành công, hoặc thuộc tính cá nhân tích cực, điều này có thể có tác động tiêu cực đến lòng tự trọng
Ngộ độc thủy ngân: một số điều cần biết
Có rất nhiều vật dụng có chứa thủy ngân, ở các dạng khác nhau có thể gây phơi nhiễm độc hại, nó có mặt ở nhiều nơi làm việc và trong nhà
Bệnh thận mãn tính: sống với bệnh thận giai đoạn ba
Bệnh thận mãn tính giai đoạn 3, bệnh nhân có nhiều khả năng phát triển các biến chứng của bệnh thận như huyết áp cao, thiếu máu, thiếu hồng cầu và hoặc bệnh xương sớm
Hãy bắt đầu một chương trình tập thể dục
Nếu có vấn đề về tim hoặc nếu bị đau ngực trong khi tập luyện, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục
Dịch truyền tĩnh mạch áp lực keo và phù nề mô: cuộc tranh cãi về tinh thể và keo
Các thay đổi trong mô hình, đã gợi ý rằng phần lớn các tổn thương tế bào, xảy ra trong quá trình hồi sức, và không phải trong thời kỳ thiếu máu cục bộ
Mất điều hòa vận động Friedreich (Friedreich's Ataxia)
Mất điều hòa là thuật ngữ chỉ các vấn đề về sự phối hợp động tác và mất thăng bằng, và xảy ra ở nhiều căn bệnh và tình trạng bệnh lý khác nhau
Thuốc đông y: có thể gây nguy hiểm
Bất cứ ai dùng thuốc tây y, đều được khuyên nên nói chuyện với bác sĩ, hoặc dược sĩ trước khi sử dụng thuốc đông y, hoặc thực phẩm bổ sung
Tại sao tôi luôn cảm thấy ốm?
Người luôn cảm thấy ốm yếu, có nhiều khả năng bỏ qua công việc, hoặc có thể ít khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày
Bệnh rỗng tủy sống, Cứng cột sống (Syringomyelia, Tethered Cord)
Tạo ảnh cộng hưởng từ Magnetic resonance imaging - MRI có thể dễ dàng phát hiện ra các u nang trong tủy sống, trừ khi tại đó có các thanh chốt, miếng mỏng hoặc các mảnh đạn.
Chứng đau nửa đầu khó chữa migrainosus là gì?
Tình trạng migrainosus là dạng đau nửa đầu nghiêm trọng và kéo dài hơn, các triệu chứng của tình trạng migrainosus có thể tương tự như đau nửa đầu thông thường hoặc có thể nặng hơn
Dấu hiệu và triệu chứng mang thai: những điều cần biết
Có thể nhận thấy một số dấu hiệu và triệu chứng trước khi thử thai, những triệu chứng khác sẽ xuất hiện vài tuần sau đó, vì mức độ hormone thay đổi
Trò chơi điện tử: có lợi cho trẻ em
Sự đóng góp của việc chơi trò chơi, trong sự khác biệt về các vấn đề xã hội, cảm xúc và hành vi giữa người không chơi và người chơi nhẹ hoặc nặng là rất nhỏ
Vắc xin Covid-19: không có tác dụng phụ thì vắc xin có tác dụng không?
Hàng triệu người được tiêm chủng đã gặp phải các phản ứng phụ, bao gồm sưng, đỏ và đau tại chỗ tiêm. Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ, ớn lạnh và buồn nôn cũng thường được báo cáo.
Vắc xin Covid-19: biến chứng hội chứng Guillain-Barre sau tiêm chủng
Tại Hoa Kỳ, đã có 100 báo cáo sơ bộ về hội chứng Guillain-Barre trong số những người nhận Ad26.COV2.S sau khoảng 12,5 triệu liều, một tỷ lệ gần gấp năm lần tỷ lệ nền.
Hy vọng cho COVID-19: vắc xin của Nga đầy hứa hẹn và những phát hiện khác
Các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh vật học Gamaleya, ở Moscow, đã phát minh ra một loại vắc xin tạo ra phản ứng miễn dịch mạnh mẽ, không có tác dụng phụ nghiêm trọng ở người.
Cà phê: tác dụng bảo vệ não như thế nào?
Đối với các nhà nghiên cứu, một khía cạnh thú vị khác của phát hiện này là các hợp chất cà phê này là tự nhiên và không đòi hỏi sự tổng hợp trong phòng thí nghiệm
Kháng thuốc: việc sử dụng kháng sinh ở động vật có ảnh hưởng đến con người không?
Có một số cách chính mà kháng sinh ở động vật có thể ảnh hưởng đến con người, thứ nhất, tiếp xúc trực tiếp giữa động vật và con người có thể gây bệnh
Cholesterol xấu (LDL): có xứng đáng với tên xấu của nó không?
Không chỉ thiếu bằng chứng về mối liên hệ nhân quả giữa LDL và bệnh tim, cách tiếp cận thống kê mà những người ủng hộ statin đã sử dụng để chứng minh lợi ích là lừa đảo
Triệu chứng cai nicotin (thuốc lá) và cách đối phó
Khi một người ngừng sử dụng nicotin một cách nhanh chóng, họ phá vỡ sự cân bằng hóa học trong não và trải nghiệm các tác dụng phụ về thể chất và tâm lý
Kích thích điện chức năng (Functional electrical stimulation)
Parastep là một hệ thống “thần kinh giả” được lập trình điện toán. Người bệnh dựa người vào khung tập đi có bánh phía trước với một bàn phím được nối vào bộ vi xử lý đeo ở thắt lưng.
Lòng tự trọng: bốn cách để tăng cường
Một số phương pháp đã được đề xuất, và các chương trình đào tạo đang được phát triển, để giúp mọi người khám phá và trau dồi lòng tự từ bi của chính họ
Sức khỏe hô hấp (Respiratory Health)
Có nhiều biến chứng có thể xảy ra, liên quan đến các ống đặt khí quản, bao gồm tình trạng không có khả năng nói, hoặc nuốt bình thường
Có thể bị hạ đường huyết khi không có bệnh tiểu đường không?
Ở những người không mắc bệnh tiểu đường, hạ đường huyết có thể do cơ thể tạo ra quá nhiều insulin sau bữa ăn, làm cho lượng đường trong máu giảm xuống