Ngáp quá mức: nguyên nhân và những điều cần biết

2019-08-18 02:23 PM
Sau khi loại trừ các vấn đề về giấc ngủ, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán, để tìm ra nguyên nhân có thể khác cho việc ngáp quá mức

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Nhận định chung

Ngáp là một quá trình chủ yếu là không tự nguyện mở miệng và hít thở sâu, làm đầy phổi bằng không khí. Đó là một phản ứng rất tự nhiên để mệt mỏi. Trong thực tế, ngáp thường được kích hoạt bởi buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Một số ngáp ngắn, và một số kéo dài trong vài giây trước khi thở ra. Mắt chảy nước, kéo dài, hoặc tiếng thở dài có thể đi kèm với ngáp.

Các nhà nghiên cứu không chắc chắn chính xác tại sao ngáp xảy ra, nhưng các tác nhân phổ biến bao gồm mệt mỏi và buồn chán. Ngáp cũng có thể xảy ra khi bạn nói về ngáp hoặc nhìn hoặc nghe người khác ngáp. Người ta tin rằng ngáp lây nhiễm có thể có liên quan đến giao tiếp xã hội. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ứng dụng Nghiên cứu Y học Cơ bản cho thấy ngáp có thể giúp làm mát nhiệt độ của não.

Ngáp quá mức là ngáp xảy ra nhiều hơn một lần mỗi phút. Mặc dù ngáp quá mức thường được cho là buồn ngủ hoặc buồn chán, nó có thể là một triệu chứng của một vấn đề y tế tiềm ẩn.

Một số vấn đề có thể gây ra phản ứng vasovagal, dẫn đến ngáp quá mức. Trong phản ứng vasovagal, có sự gia tăng hoạt động trong dây thần kinh phế vị. Dây thần kinh này chạy từ não xuống cổ họng và vào bụng. Khi dây thần kinh phế vị hoạt động mạnh hơn, nhịp tim và huyết áp giảm đáng kể. Phản ứng có thể chỉ ra bất cứ điều gì từ rối loạn giấc ngủ đến tình trạng tim nghiêm trọng.

Nói chuyện với bác sĩ nếu nhận thấy sự ngáp tăng đột ngột, đặc biệt là nếu ngáp thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định liệu việc ngáp quá mức có xảy ra do hậu quả của một vấn đề y tế hay không.

Nguyên nhân ngáp quá mức

Nguyên nhân chính xác của việc ngáp quá mức không được biết đến. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra như là kết quả của:

Buồn ngủ, hoặc mệt mỏi.

Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ.

Tác dụng phụ của thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm hoặc lo lắng, chẳng hạn như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs).

Chảy máu trong hoặc xung quanh tim.

Mặc dù ít phổ biến hơn, ngáp quá mức cũng có thể chỉ ra:

Một khối u não.

Một cơn đau tim.

Động kinh.

Đa xơ cứng.

Suy gan.

Cơ thể không có khả năng kiểm soát nhiệt độ.

Chẩn đoán ngáp quá mức

Để xác định nguyên nhân ngáp quá mức, trước tiên bác sĩ có thể hỏi về thói quen ngủ. Họ sẽ muốn đảm bảo rằng đang ngủ đủ giấc. Điều này có thể giúp họ xác định xem sự ngáp quá mức có xảy ra do mệt mỏi hoặc rối loạn giấc ngủ hay không.

Sau khi loại trừ các vấn đề về giấc ngủ, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán để tìm ra nguyên nhân có thể khác cho việc ngáp quá mức. Điện não (EEG) là một trong những bài kiểm tra mà có thể được sử dụng. Điện não đồ đo hoạt động điện trong não. Nó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh động kinh và các tình trạng khác ảnh hưởng đến não. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp MRI. Thủ thuật này sử dụng nam châm và sóng vô tuyến mạnh để tạo ra hình ảnh chi tiết của cơ thể, có thể giúp bác sĩ hình dung và đánh giá các cấu trúc cơ thể. Những hình ảnh này thường được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn tủy sống và não, chẳng hạn như khối u và bệnh đa xơ cứng. Chụp MRI cũng có lợi cho việc đánh giá chức năng của tim và phát hiện các vấn đề về tim.

Điều trị ngáp quá mức

Nếu thuốc gây ngáp quá mức, bác sĩ có thể đề nghị dùng liều thấp hơn. Hãy chắc chắn thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đối với thuốc. Không bao giờ nên ngừng dùng thuốc mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Nếu ngáp quá mức xảy ra do rối loạn giấc ngủ, bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ hoặc các kỹ thuật để có được giấc ngủ ngon hơn. Chúng có thể bao gồm:

Sử dụng thiết bị thở.

Tập thể dục để giảm căng thẳng.

Tuân thủ lịch trình ngủ đều đặn.

Nếu ngáp quá mức là triệu chứng của một tình trạng y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như động kinh hoặc suy gan, thì vấn đề tiềm ẩn phải được điều trị ngay lập tức.

Bài viết cùng chuyên mục

Thuốc đông y: hai người chết, một người hấp hối ở Kushtia

Nawab đang được điều trị nhưng không thoát khỏi nguy hiểm, ông Tapos Kumar Sarker, bác sĩ của Bheramara Health Complex cho biết

Covid-19: biến thể Delta plus của Sars-CoV-2

Biến thể delta plus là một dòng con của biến thể delta, với sự khác biệt duy nhất được biết đến là một đột biến bổ sung, K417N, trong protein đột biến của virus, loại protein cho phép nó lây nhiễm sang các tế bào khỏe mạnh.

Nhân cách quái dị: ảo tưởng về sự vĩ đại?

Các yếu tố văn hóa có thể ảnh hưởng đến nội dung của ảo tưởng của một người, điều này là do văn hóa ảnh hưởng đến kiến thức và những gì họ tin về thế giới

Kháng thể chống Sars CoV-2: mức kháng thể của vắc xin Pfizer và AstraZeneca có thể giảm trong 2-3 tháng

Nghiên cứu của UCL Virus Watch cũng cho thấy mức độ kháng thể về cơ bản cao hơn đáng kể sau hai liều vắc xin Pfizer so với sau hai mũi tiêm phòng ngừa AstraZeneca, được gọi là Covishield ở Ấn Độ.

Thuốc statin làm giảm cholesterol cho mọi người không?

Statin vẫn được khuyến cáo và quy định thường xuyên cho tất cả những người bị bệnh tim đã biết, đối với những người có cholesterol LDL rất cao

Nghiện là bệnh não?

Khoa học não bộ đằng sau các quá trình quan sát và đo lường được trong việc nghiện giúp làm sáng tỏ các mục tiêu điều trị.

Sars CoV-2: cơ chế gây lên các triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng

Sinh lý bệnh của rối loạn đông máu rất phức tạp do mối quan hệ qua lại giữa các yếu tố tế bào và huyết tương của hệ thống cầm máu và các thành phần của đáp ứng miễn dịch bẩm sinh.

Trẻ sơ sinh có cha già: vấn đề sức khỏe phổ biến

Không thể chắc chắn rằng tuổi của các ông bố trực tiếp làm tăng rủi ro, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ lớn tuổi không quá quan tâm đến nghiên cứu này

Sốt khi mang thai: những điều cần biết

Một số nghiên cứu cho rằng, sốt khi mang thai, có thể làm tăng khả năng mắc các bất thường bẩm sinh, và tự kỷ, cho đến nay là không kết luận

Đặc điểm lâm sàng Covid 19

Khoảng 20 đến 30 phần trăm bệnh nhân nhập viện, với COVID 19, và viêm phổi, phải được chăm sóc đặc biệt để hỗ trợ hô hấp.

Tiểu đường: sự khác biệt giữa các loại 1 và 2

Bệnh tiểu đường có liên quan đến nguy cơ cao hơn về bệnh tim mạch, bệnh thận, mất thị lực, tình trạng thần kinh, và tổn thương các mạch máu và các cơ quan

Dịch truyền tĩnh mạch mang oxy: truyền máu

Một mục tiêu chính, của nghiên cứu hồi sức, là phát triển một chất thay thế tế bào hồng cầu an toàn, làm tăng việc cung cấp oxy đến các mô

Sars CoV-2 biến thể Delta: độc lực và các triệu chứng khi nhiễm trùng

Sars CoV-2 biến thể Delta, các nghiên cứu dường như cho thấy rằng nó gây ra nhiều trường hợp nhập viện và ốm đau hơn, nhưng vẫn chưa rõ liệu nó có làm tăng số ca tử vong hay không.

Bệnh tiểu đường: các yếu tố của chế độ ăn uống lành mạnh

Một mô hình ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol, nó cũng tốt cho tim, não, và mọi phần khác của cơ thể

Khuyến cáo mới về bệnh tiểu đường: so với hướng dẫn cũ hàng thập kỷ

Báo cáo gần đây ACP hoàn toàn mâu thuẫn với ADA và AACE, khuyến cáo hầu hết bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên nhắm đến các A1C cao hơn

Vi rút corona mới 2019: đánh giá và tư vấn

Tất cả các bệnh nhân nghi ngờ 2019 nCoV, được đưa vào một bệnh viện, thập và phân tích dữ liệu về bệnh nhân nhiễm trùng 2019 nCoV được xác nhận trong phòng xét nghiệm

Biểu đồ huyết áp: phạm vi và hướng dẫn

Huyết áp là chỉ số về sức khỏe tim, người bị huyết áp cao, có nguy cơ mắc các vấn đề về tim, và tổn thương thành mạch máu

Sars CoV-2: những người đã tiêm chủng đầy đủ và chưa tiêm chủng có tải lượng vi rút tương tự nhau

Một nghiên cứu có trụ sở tại Hoa Kỳ gần đây đã so sánh tải lượng vi rút ở những người được tiêm chủng và chưa được tiêm chủng đã bị nhiễm biến thể delta của coronavirus 2 (SARS-CoV-2).

Mất ngủ: một giải pháp điều trị đáng ngạc nhiên

Khi nguyên nhân cơ bản được điều trị thành công, chứng mất ngủ thường biến mất, nếu không, tập trung vào việc cải thiện giấc ngủ có thể hữu ích

Hồng cầu niệu: máu trong nước tiểu khi mang thai có ý nghĩa gì?

Nhiễm trùng đường tiểu thường gặp hơn trong thai kỳ vì thai nhi đang phát triển có thể gây áp lực lên bàng quang và đường tiết niệu, điều này có thể bẫy vi khuẩn

Các loại bệnh tiểu đường và phương pháp điều trị

Không phải tất cả các dạng bệnh tiểu đường đều xuất phát từ một người bị thừa cân hoặc lối sống không hoạt động dẫn đến, trong thực tế, một số có mặt từ thời thơ ấu.

Dịch truyền tĩnh mạch: dung dịch keo

Các dung dịch keo, làm tăng áp lực thủy tĩnh huyết tương, và di chuyển hiệu quả chất dịch, từ khoang kẽ đến khoang plasma thiếu

Chất lượng tinh trùng: có thể thấp hơn trong mùa hè

Nghiên cứu cho thấy, mối quan hệ giữa các mùa, và sự thay đổi của tinh dịch hàng năm, nhịp điệu khác nhau ở nồng độ tinh trùng bình thường và giảm

Virus corona (2019 nCoV): lời khuyên dành cho công chúng

Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố sự bùng phát của dịch 2019 nCoV, là một trường hợp khẩn cấp về mối quan tâm quốc tế, không khuyến nghị bất kỳ hạn chế đi lại hoặc giao dịch nào

Virus corona: điều trị những người bị nhiễm bệnh

Virus corona mới là một loại virus, không nên sử dụng kháng sinh phòng ngừa hoặc điều trị, tuy nhiên, có thể dùng kháng sinh vì có thể đồng nhiễm vi khuẩn