Ốm nghén: cơn đỉnh điểm và những điều cần biết

2019-06-01 04:47 PM
Các chuyên gia tin rằng ốm nghén có thể là cách cơ thể bảo vệ các bà mẹ và thai nhi khỏi bệnh từ nguồn thực phẩm, một số hóa chất có trong thực phẩm

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Nhận định chung về ốm nghén

Ốm nghén phổ biến khi mang thai. Các triệu chứng thường bao gồm buồn nôn, nôn và ác cảm với một số loại thực phẩm. Ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng ốm nghén có liên quan đến một loại hormone được tạo ra trong thai kỳ được gọi là gonadotropin màng đệm ở người.

Các chuyên gia tin rằng đó có thể là cách cơ thể bảo vệ các bà mẹ và thai nhi khỏi bệnh từ thực phẩm và một số hóa chất có trong thực phẩm. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ về ốm nghén.

Khi nào ốm nghén lên đến đỉnh điểm

Ốm nghén rất khó chịu, nhưng nói chung, không nguy hiểm. Ở hầu hết phụ nữ mang thai, nó sẽ biến mất sau ba tháng đầu tiên.

Nó thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ và giảm dần vào tháng thứ ba hoặc thứ tư. Đỉnh điểm chính xác của ốm nghén là khác nhau đối với mỗi phụ nữ, nhưng nhìn chung sẽ vào khoảng tuần thứ 9.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Cornell cho rằng các triệu chứng lên đến đỉnh điểm khi sự phát triển nội tạng của em bé dễ bị tổn thương nhất với hóa chất. Điều này xảy ra giữa tuần 6 và tuần 18 của thai kỳ.

Cảm thấy khi ốm nghén

Buồn nôn là triệu chứng phổ biến nhất của ốm nghén. Một số phụ nữ cũng bị nôn. Có thể nhận thấy rằng buồn nôn tồi tệ hơn khi gặp phải một số mùi nhất định hoặc khi ăn một số loại thực phẩm. Thực phẩm và mùi buồn nôn đặc biệt là khác nhau đối với mỗi phụ nữ.

Ở đỉnh điểm của nó, buồn nôn và nôn có thể tồi tệ hơn và thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nó vẫn ảnh hưởng nhẹ. Nhiều phụ nữ thấy rằng cần phải dễ dàng vượt qua trong thời gian cao điểm của ốm nghén.

Biến chứng của ốm nghén

Hyperemesis gravidarum (HG) là một dạng ốm nghén cực độ dẫn đến buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng khi mang thai. Nó hiếm, và nguyên nhân chính xác của nó chưa được biết đến.

HG khác với các triệu chứng nhẹ thường thấy khi bị ốm nghén. Thay vào đó, nó được đặc trưng bởi:

Buồn nôn không giảm.

Buồn nôn kèm theo nôn mửa dữ dội.

Nôn gây mất nước nghiêm trọng.

Giảm hơn 5kg hoặc 5 phần trăm trọng lượng cơ thể do nôn mửa.

Cảm thấy lâng lâng và chóng mặt.

Nếu không được điều trị, HG có thể dẫn đến mất nước và tăng cân kém khi mang thai. Nó có thể có tác động tiêu cực sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người mẹ và thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.

HG thường kéo dài hơn ba tháng đầu tiên. Nó có thể tự giải quyết vào tháng thứ năm của thai kỳ. Đối với một số phụ nữ, nó tiếp tục cho toàn bộ thai kỳ.

Gọi cho bác sĩ nếu nôn nhiều lần mỗi ngày và không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì mà không bị nôn hoặc buồn nôn.

Ngăn chặn hoặc giảm thiểu ốm nghén

Không có cách nào để ngăn ngừa ốm nghén, nhưng có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng của nó.

Bác sĩ có thể đề nghị nên bổ sung vitamin B-6, thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống buồn nôn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin, thảo mộc hoặc thuốc. Một số chất có thể gây hại cho em bé.

Uống vitamin tổng hợp hoặc vitamin trước khi mang thai và trong thời kỳ đầu mang thai có thể giúp ngăn ngừa chứng ốm nghén nặng. Nhưng điều này chưa được chứng minh.

Các bước sau đây và thay đổi lối sống có thể giúp giảm thiểu buồn nôn.

Cần thực hiện

Uống nhiều nước.

Ngủ trưa và nghỉ ngơi thường xuyên.

Không khí thoáng trong nhà và không gian làm việc để loại bỏ mùi hương buồn nôn.

Ăn nhiều bữa nhỏ hoặc chỉ ăn nhẹ trong suốt cả ngày.

Nhâm nhi rượu gừng hoặc trà gừng.

Uống vitamin vào ban đêm thay vì vào ban ngày.

Không nên thực hiện

Đừng ăn thức ăn cay.

Đừng ăn nhiều bữa lớn.

Đừng ăn nhiều thức ăn béo hoặc dầu mỡ.

Đừng uống nhiều nước hoặc chất lỏng trong bữa ăn.

Đừng nằm xuống sau khi ăn.

Đừng nấu thức ăn cay hoặc có mùi mạnh cho bản thân hoặc người khác.

Mặc dù có thể không thể ngăn chặn hoàn toàn hoặc thoát khỏi tình trạng ốm nghén, nhưng hầu hết phụ nữ đều có thể đi ra ngoài mà không gặp vấn đề gì.

Thực phẩm nào tốt nhất khi mang thai

Giữ một thái độ tích cực và nhớ rằng ốm nghén thường biến mất vào tháng thứ ba hoặc thứ tư.

Có thể khó ăn uống lành mạnh khi bị ốm nghén, nhưng hãy cố gắng ăn một chế độ ăn kiêng với nhiều rau và protein. Ăn chất béo tốt như bơ và trứng, và hãy chắc chắn uống nhiều nước.

Bài viết cùng chuyên mục

Virus corona: thời gian tồn tại, lây lan và ủ bệnh

Virus corona mới xuất hiện để có thể lây lan cho người khác, ngay cả trước khi một nhiễm triệu chứng người cho thấy

Glucocorticosteroid ở bệnh nhân Covid-19: quản lý đường huyết ở những người bị và không bị tiểu đường

Rối loạn chuyển hóa glucose do liệu pháp glucocorticoid liều cao, COVID-19 gây ra kháng insulin và suy giảm sản xuất insulin liên quan đến COVID-19 có thể dẫn đến tăng đường huyết đáng kể, tăng áp lực thẩm thấu và toan ceton.

Ma túy đá (Meth): cai thuốc, giải độc càng sớm càng tốt

Ma túy đá hay còn gọi là hàng đá, chấm đá là tên gọi chỉ chung cho các loại ma túy tổng hợp, có chứa chất methamphetamine và amphethamine thậm chí là niketamid được phối trộn phức tạp từ nguyên liệu tự nhiên

Triệu chứng cai nicotin (thuốc lá) và cách đối phó

Khi một người ngừng sử dụng nicotin một cách nhanh chóng, họ phá vỡ sự cân bằng hóa học trong não và trải nghiệm các tác dụng phụ về thể chất và tâm lý

Vi rút Corona 2019 mới: quản lý các trường hợp được xác nhận nhiễm

Các trường hợp được xác nhận báo cáo là 2019 nCoV, tiến hành sớm quản lý trong đợt bùng phát, chăm sóc và điều trị là rất quan trọng

Tại sao nước tiểu sẫm màu: nguyên nhân, chẩn đoán và phòng ngừa

Lý tưởng nhất là nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt, điều này sẽ cho thấy đủ nước, nước tiểu tự nhiên có một số sắc tố màu vàng được gọi là urobilin hoặc urochrom

Cách điều trị tim đập nhanh trong thai kỳ

Nhiều triệu chứng của các vấn đề về tim xảy ra trong một thai kỳ bình thường, làm cho nó khó để biết liệu tình trạng nào gây ra các triệu chứng

Thoái hóa đốt sống cổ: điều gì cần biết?

Một số hoạt động lâu dài có thể làm tăng nguy cơ phát triển thoái hóa đốt sống cổ, chẳng hạn như mang tải nặng, luyện tập võ thuật, hoặc là một vũ công chuyên nghiệp

Dịch truyền tĩnh mạch: dung dịch keo

Các dung dịch keo, làm tăng áp lực thủy tĩnh huyết tương, và di chuyển hiệu quả chất dịch, từ khoang kẽ đến khoang plasma thiếu

Theo dõi đường huyết ở bệnh nhân Covid-19: phương pháp tiếp cận thực tế

Kết quả đo đường huyết cao không đúng cách dẫn đến sai số tính toán liều insulin gây tử vong có thể xảy ra trong các trường hợp như vậy khi sử dụng máy đo đường huyết dựa trên GDH-PQQ. 

Vắc xin Covid-19 Janssen / Johnson & Johnson (Ad26.COV2.S): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Loại vắc xin này dựa trên vectơ adenovirus 26 không có khả năng sao chép biểu hiện một protein đột biến ổn định. Nó được tiêm bắp như một liều duy nhất nhưng cũng được đánh giá là hai liều cách nhau 56 ngày. Ad26.COVS.2 đã được phép sử dụng tại Hoa Kỳ.

Vi rút Corona 2019: xét nghiệm đối với các trường hợp nghi ngờ

Xét nghiệm phát hiện 2019 nCoV đã và đang được phát triển, một số chỉ có thể phát hiện ra virus mới, và một số cũng có thể phát hiện các chủng khác

Covid-19: thuốc chống huyết khối và tương tác thuốc

Chloroquine và hydroxychloroquine là những chất ức chế CYP2D6 và P-glycoprotein vừa phải. Chúng có ít tương tác với apixaban và rivaroxaban, nhưng cần thận trọng khi dùng chung với dabigatran và edoxaban.

Liều insulin: mẹo tính tổng liều hàng ngày

Chỉ cần cộng tổng lượng insulin, mà bệnh nhân đang sử dụng, sau đó điều chỉnh dựa trên tình trạng ăn, mức độ nghiêm trọng bệnh và sử dụng steroid

Mất trinh tiết: điều gì xảy ra khi phá trinh

Một số người cảm thấy choáng ngợp trong, hoặc sau khi quan hệ, nhớ rằng một trải nghiệm tình dục chỉ là như vậy, duy nhất là một phần của bối cảnh lớn

Men chuyển angiotensine 2 (ACE2): có liên quan đến tổn thương đa cơ quan trong COVID-19

Cũng như SARS và COVID-19, tổn thương nội tạng cũng thường được quan sát thấy ở MERS, đặc biệt là đường tiêu hóa và thận, trong khi tỷ lệ tổn thương tim cấp tính ít phổ biến hơn.

Giảm đau lưng mãn tính: loại kích thích thần kinh mới

Ý tưởng kích thích hạch rễ hấp dẫn bởi vì, không giống như kích thích tủy sống, nó chỉ nhắm vào các dây thần kinh bị ảnh hưởng, một lý do khác là nó đòi hỏi mức dòng điện thấp hơn

Bầm tím quanh mắt và có thể làm gì với nó?

Bầm tím quanh mắt cũng có thể xảy ra sau khi phẫu thuật thẩm mỹ một số bộ phận của khuôn mặt, hoặc thậm chí một số loại công việc nha khoa

Một tách cà phê giữ cho tỉnh táo bao lâu?

Khi một người thường xuyên sử dụng một lượng lớn caffein ngừng đột ngột, họ có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng hơn

Virus corona: ai có thể nhiễm và mắc bệnh nặng

Những người bị bệnh được báo cáo là bị ho, sốt và khó thở, trường hợp nghiêm trọng có thể có suy nội tạng, đây là viêm phổi do virus, thuốc kháng sinh không có tác dụng

Năm cách để ngăn ngừa và làm chậm viêm khớp

Đơn giản hóa và tổ chức các thói quen để giảm thiểu các chuyển động khó hoặc đau đớn, giữ các vật dụng cần để nấu ăn, dọn dẹp hoặc sở thích gần nơi cần thiết

Đau vai do thần kinh bị chèn ép: điều gì đang xẩy ra?

Bác sĩ thường sẽ khuyên nên điều trị nội khoa đầu tiên, nếu cơn đau không đáp ứng với những cách điều trị này hoặc trở nên tồi tệ hơn, thì bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật

Thuốc statin làm giảm cholesterol cho mọi người không?

Statin vẫn được khuyến cáo và quy định thường xuyên cho tất cả những người bị bệnh tim đã biết, đối với những người có cholesterol LDL rất cao

Đau răng: nguyên nhân và những điều cần biết

Không bao giờ nên bỏ qua đau răng, đau răng do sâu răng có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị, đau răng thường không đe dọa đến tính mạng

Phụ thuộc nicotine (nghiện thuốc lá) là gì?

Triệu chứng cai nghiện, bao gồm cảm giác thèm ăn, ủ rũ và khó chịu, tập trung kém, tâm trạng chán nản, tăng sự thèm ăn và mất ngủ, tiêu chảy hoặc táo bón cũng có thể xảy ra