Trang chủ
Thông tin
Thông tin y học nước ngoài
Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

2021-04-13 07:41 PM

Nhóm các nhà khoa học từ các trường Đại học Đông Phần Lan, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck đã tìm ra nguy cơ giảm thiểu rủi ro liên quan đến việc tắm trong phòng tắm hơi.

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Theo một nghiên cứu quốc tế mới, tắm trong phòng tắm hơi thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Trong một nghiên cứu kéo dài 15 năm, những người tắm hơi 4-7 lần một tuần có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn 61% so với những người tắm hơi một lần một tuần. Đây là nghiên cứu tiềm năng quy mô lớn đầu tiên về chủ đề này và những phát hiện đã được báo cáo trên Neurology.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới, đặt gánh nặng kinh tế và con người lên xã hội. Nhóm các nhà khoa học từ các trường Đại học Đông Phần Lan, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck đã tìm ra nguy cơ giảm thiểu rủi ro liên quan đến việc tắm trong phòng tắm hơi.

Phát hiện dựa trên nghiên cứu Yếu tố nguy cơ bệnh tim do thiếu máu cục bộ Kuopio (KIHD) dựa trên dân số và liên quan đến 1.628 đàn ông và phụ nữ từ 53 đến 74 tuổi sống ở phía đông của Phần Lan. Dựa trên tần suất sử dụng phòng tắm hơi kiểu Phần Lan truyền thống (độ ẩm tương đối 10-20%), những người tham gia nghiên cứu được chia thành ba nhóm: những người tắm hơi một lần một tuần, những người tắm hơi 2-3 lần một tuần và những người xông hơi 4-7 lần một tuần.

Càng xông hơi thường xuyên, nguy cơ đột quỵ càng thấp. So với những người thực hiện một buổi xông hơi mỗi tuần, nguy cơ đã giảm 14% ở những người có 2-3 buổi và 61% ở những người có 4-7 buổi. Mối liên quan vẫn tồn tại ngay cả khi tính đến các yếu tố nguy cơ đột quỵ thông thường, chẳng hạn như tuổi, giới tính, tiểu đường, chỉ số khối cơ thể, lipid máu, uống rượu, hoạt động thể chất và tình trạng kinh tế xã hội. Sức mạnh của sự liên kết tương tự nhau ở nam giới và phụ nữ.

Các kết quả trước đây từ nghiên cứu KIHD tại Đại học Đông Phần Lan đã chỉ ra rằng tắm xông hơi thường xuyên cũng làm giảm đáng kể nguy cơ tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. Theo các nhà nghiên cứu, các cơ chế thúc đẩy mối liên hệ giữa tắm hơi với việc giảm đột quỵ có thể bao gồm giảm huyết áp, kích thích hệ miễn dịch, tác động tích cực đến hệ thần kinh tự chủ và cải thiện chức năng tim mạch. Trong một nghiên cứu thử nghiệm gần đây, cùng một nhóm các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng tắm trong phòng tắm hơi có tác động cấp tính đến độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim.

Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

Bài viết cùng chuyên mục

Nguyên nhân gây đau đầu gối?

Virus corona: điều trị những người bị nhiễm bệnh

Hắt hơi và ho khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?

Đau vai do thần kinh bị chèn ép: điều gì đang xẩy ra?

Tại sao chúng ta mỉm cười?

Sức khỏe sinh dục cho phụ nữ (Sexuality for Women)

Mang thai: các triệu chứng sớm kỳ lạ không ai nói ra

Vắc xin Covid-19: biến chứng huyết khối kèm theo giảm tiểu cầu

Vắc xin Sputnik V COVID-19: có vẻ an toàn và hiệu quả

Lão hóa miễn dịch: cách chúng ta chống lại để ngừa bệnh tật

Covid-19: diễn biến bệnh thấy nhiều liên kết với hormone

Ung thư thứ phát: các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc

Nguyên nhân gây ra mồ hôi vùng háng?

Trầm cảm sau sinh: những điều cần biết

Covid-19: tổn thương các cơ quan ngoài tim phổi

Đau bả vai: điều gì gây ra nỗi đau này?

Vai trò của tiểu cầu trong nhiễm virus sốt xuất huyết (dengue) đã được tiết lộ

Vắc xin Covid -19: Trung Quốc cung cấp cho nhiều quốc gia ở Châu Phi

Mức đường huyết khỏe mạnh là gì?

Tổn thương tủy sống (Spinal cord Injury)

Chữa khỏi đau lưng cho mọi người

Hồng cầu niệu: máu trong nước tiểu khi mang thai có ý nghĩa gì?

Chất kháng khuẩn trong kem đánh răng có thể củng cố vi khuẩn

Kích thước vòng eo: dự đoán nguy cơ mất trí nhớ?

Tại sao tôi luôn cảm thấy ốm?