Trang chủ
Thông tin
Thông tin y học nước ngoài
Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

2021-04-13 07:41 PM

Nhóm các nhà khoa học từ các trường Đại học Đông Phần Lan, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck đã tìm ra nguy cơ giảm thiểu rủi ro liên quan đến việc tắm trong phòng tắm hơi.

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Theo một nghiên cứu quốc tế mới, tắm trong phòng tắm hơi thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Trong một nghiên cứu kéo dài 15 năm, những người tắm hơi 4-7 lần một tuần có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn 61% so với những người tắm hơi một lần một tuần. Đây là nghiên cứu tiềm năng quy mô lớn đầu tiên về chủ đề này và những phát hiện đã được báo cáo trên Neurology.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới, đặt gánh nặng kinh tế và con người lên xã hội. Nhóm các nhà khoa học từ các trường Đại học Đông Phần Lan, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck đã tìm ra nguy cơ giảm thiểu rủi ro liên quan đến việc tắm trong phòng tắm hơi.

Phát hiện dựa trên nghiên cứu Yếu tố nguy cơ bệnh tim do thiếu máu cục bộ Kuopio (KIHD) dựa trên dân số và liên quan đến 1.628 đàn ông và phụ nữ từ 53 đến 74 tuổi sống ở phía đông của Phần Lan. Dựa trên tần suất sử dụng phòng tắm hơi kiểu Phần Lan truyền thống (độ ẩm tương đối 10-20%), những người tham gia nghiên cứu được chia thành ba nhóm: những người tắm hơi một lần một tuần, những người tắm hơi 2-3 lần một tuần và những người xông hơi 4-7 lần một tuần.

Càng xông hơi thường xuyên, nguy cơ đột quỵ càng thấp. So với những người thực hiện một buổi xông hơi mỗi tuần, nguy cơ đã giảm 14% ở những người có 2-3 buổi và 61% ở những người có 4-7 buổi. Mối liên quan vẫn tồn tại ngay cả khi tính đến các yếu tố nguy cơ đột quỵ thông thường, chẳng hạn như tuổi, giới tính, tiểu đường, chỉ số khối cơ thể, lipid máu, uống rượu, hoạt động thể chất và tình trạng kinh tế xã hội. Sức mạnh của sự liên kết tương tự nhau ở nam giới và phụ nữ.

Các kết quả trước đây từ nghiên cứu KIHD tại Đại học Đông Phần Lan đã chỉ ra rằng tắm xông hơi thường xuyên cũng làm giảm đáng kể nguy cơ tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. Theo các nhà nghiên cứu, các cơ chế thúc đẩy mối liên hệ giữa tắm hơi với việc giảm đột quỵ có thể bao gồm giảm huyết áp, kích thích hệ miễn dịch, tác động tích cực đến hệ thần kinh tự chủ và cải thiện chức năng tim mạch. Trong một nghiên cứu thử nghiệm gần đây, cùng một nhóm các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng tắm trong phòng tắm hơi có tác động cấp tính đến độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim.

Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

Bài viết cùng chuyên mục

Các loại bệnh tiểu đường và phương pháp điều trị

Huyết áp cao: nhiệt độ hạ sẽ làm huyết áp tăng

Con chó có thể giúp người sống lâu hơn

Âm đạo có mùi như hành tây: phải làm gì

Vắc xin Covid-19: chống chỉ định và thận trọng (bao gồm cả dị ứng)

Hoạt động trí não: thực phẩm liên quan chặt chẽ

Các triệu chứng và xét nghiệm bệnh gan

Chấn thương thần kinh cánh tay (Brachial plexus Injury)

Pơmu: dùng làm thuốc sát trùng chữa sưng tấy

Người mẹ nhiễm COVID 19: nguy cơ rất thấp đối với trẻ sơ sinh

Vắc xin Covid-19 Oxford-AstraZeneca: tăng nguy cơ đông máu

Phải làm gì khi bị tắc sữa

Vắc xin COVID Sputnik V của Nga: tại sao ngày càng nhiều quốc gia chuyển sang sử dụng

Sức khỏe sinh dục cho phụ nữ (Sexuality for Women)

Tập luyện sức mạnh xây dựng cơ bắp nhiều hơn

Ăn uống và thuốc trong thai kỳ: những điều cần biết

Tính liều insulin hàng ngày cho bệnh nhân tăng đường huyết

Đau cổ: có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng không?

Dịch corona virus ở Trung Quốc: nguồn gốc bắt nguồn từ rắn

Ngăn ngừa đột quỵ: bảy điều có thể làm

Cố gắng để trở nên hoàn hảo có thể gây ra lo lắng

Điều trị tăng huyết áp khi bị bệnh thận

JNC 8: hướng dẫn về tăng huyết áp

Với cơn đau lưng: không nằm tại giường có thể giúp ích

Ngộ độc thủy ngân: chăm sóc và tiên lượng