Buồn nôn khi mang thai: những điều cần biết

2019-06-03 05:00 PM
Mức độ nghiêm trọng của buồn nôn thay đổi từ lần mang thai này đến lần mang thai khác, một số người cảm thấy hơi buồn nôn, người khác có thể nôn mửa chỉ vào buổi sáng

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Phụ nữ mang thai thường trải qua buồn nôn và nôn trong vài tháng đầu của thai kỳ. Thật khó để dự đoán liệu nó sẽ xảy ra. Một số phụ nữ không buồn nôn trong lần mang thai đầu tiên, nhưng cảm thấy buồn nôn với những lần mang thai tiếp theo.

"Buồn nôn và nôn là triệu chứng phổ biến nhất trong ba tháng đầu của thai kỳ, ảnh hưởng đến 70 - 85% phụ nữ" (Tạp chí Y học Anh, 2004; 328: 503 28 tháng 2, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

Mức độ nghiêm trọng của buồn nôn thay đổi từ lần mang thai này đến lần mang thai khác. Một số người sẽ cảm thấy hơi buồn nôn vào buổi sáng, người khác có thể nôn mửa chỉ vào buổi sáng. Số khác sẽ cảm thấy tồi tệ cả ngày, và bất cứ lúc nào. Thuật ngữ "ốm nghén"có vẻ vô nghĩa với người mẹ nôn nao vào buổi tối. Trong hầu hết các trường hợp, cơn buồn nôn biến mất vào cuối tháng thứ ba hoặc đầu tháng thứ tư. Tuy nhiên, nó có thể tiếp tục đến cuối tháng thứ năm.

Tại sao một số phụ nữ mang thai bị buồn nôn

Các bác sĩ và các nhà khoa học không hoàn toàn chắc chắn. Khi sự thay đổi nội tiết tố diễn ra ở người phụ nữ mang thai, sẽ có lý khi cho rằng chúng là nguyên nhân. Một số người nói rằng sự mất cân bằng lượng đường trong máu cũng có thể là nguyên nhân.

Có lẽ không phải ngẫu nhiên mà hCG, một loại hormone thai kỳ, cũng như nồng độ estrogen tăng trong ba tháng đầu tiên và giảm xuống cùng lúc khi cơn buồn nôn bắt đầu biến mất.

Các báo cáo của các bác sĩ, y tá và nữ hộ sinh chỉ ra rằng những phụ nữ mang song thai / sinh ba có nhiều khả năng bị ốm nghén trong những tháng đầu của thai kỳ, so với những bà mẹ đang mang thai một con.

Có nên lo lắng về buồn nôn khi mang thai

Nếu bị nôn nhiều đến nỗi mất quá nhiều dịch, các chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu, nếu bị mất nước, nên nói với bác sĩ. Nếu bị nôn gây rối loạn nước và chất điện giải - bác sĩ có thể quyết định cung cấp dịch thông qua nhỏ giọt tĩnh mạch, điều này thường phải nhập viện.

Nên đi khám bác sĩ nếu đang giảm cân, nôn nhiều lần trong ngày trong nhiều ngày, bị mất nước hoặc nôn mửa có máu hoặc màu nâu, nước tiểu có màu sẫm và cô đặc.

Trong phần lớn các trường hợp, cơn buồn nôn sẽ biến mất mà không có gì phải lo lắng.

Làm thế nào để biết bị mất nước

Cách đơn giản nhất là yêu cầu bác sĩ làm xét nghiệm nước tiểu (xét nghiệm ketone).

Giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tần suất buồn nôn

Dưới đây là một số lời khuyên để giảm mức độ nghiêm trọng của buồn nôn ốm nghén.

Đừng ra khỏi giường nhanh chóng.

Ăn một chút gì đó khi thức dậy. Một số phụ nữ đã phát hiện ra rằng ăn bánh quy khô hoặc một ít ngũ cốc khô trước khi ra khỏi giường sẽ giúp ích.

Ăn một chút gì đó ngay trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Ăn thường xuyên, với số lượng nhỏ, trong suốt cả ngày.

Hãy chắc chắn rằng đủ nước và điện giải.

Tránh xa thực phẩm béo.

Tránh xa thực phẩm cay.

Tránh chất caffeine.

Nhiều phụ nữ nói rằng thực phẩm khô, chẳng hạn như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng rất co ích.

Nếu đặc biệt nhạy cảm với mùi, hãy nhớ rằng thực phẩm lạnh ít mùi hơn.

Một số phụ nữ thấy trà gừng giúp ích rất nhiều.

Hãy chắc chắn rằng nghỉ ngơi đầy đủ về thể chất. Tuy nhiên, hãy cố gắng tránh ngủ trưa ngay sau khi ăn xong.

Cố gắng không di chuyển ngay sau khi ăn.

Có thể có mùi khiến cảm thấy mệt mỏi - hãy tránh chúng.

Tập thể dục nhẹ mỗi ngày, đi dạo.

Không khí trong lành thường giúp ích.

Có một bữa ăn nhẹ nhỏ bên cạnh giường. Nếu thức dậy trong đêm, hãy ăn một ít. Nhiều phụ nữ thấy điều này giúp giảm bớt cơn buồn nôn vào sáng hôm sau.

Ăn đồ ăn nhẹ có nhiều protein.

Bài viết cùng chuyên mục

Sức khỏe tình dục của nam giới (Sexuality for Men)

Trong khi nhiều người đàn ông mắc bệnh tê liệt vẫn có thể “làm cứng” nhưng trạng thái cương cứng có thể không đủ độ hoặc không đủ lâu để giao hợp.

Pơmu: dùng làm thuốc sát trùng chữa sưng tấy

Gỗ Pơmu có vân mịn không mối mọt, dùng làm đồ mỹ nghệ, làm cầu, xây dựng, làm áo quan, dầu Pơmu được sử dụng làm hương liệu nước hoa, cũng dùng làm thuốc sát trùng chữa sưng tấy

Covid-19 và bệnh tiểu đường: diễn biến bệnh nghiêm trọng hơn

Một nghiên cứu thuần tập dựa trên dân số đã báo cáo tỷ lệ tử vong liên quan đến COVID-19 ở bệnh nhân đái tháo đường (cả týp 1 và 2) tăng mạnh so với những năm trước khi bắt đầu đại dịch.

COVID-19: kết quả xét nghiệm âm tính giả có thể dẫn đến mất cảnh giác

Khi xét nghiệm COVID-19 trở nên phổ biến hơn, việc hiểu rõ giới hạn của nó và tác động tiềm ẩn của kết quả sai lệch đối với các nỗ lực y tế cộng đồng là vô cùng quan trọng.

Sars CoV-2 biến thể Delta: độc lực và các triệu chứng khi nhiễm trùng

Sars CoV-2 biến thể Delta, các nghiên cứu dường như cho thấy rằng nó gây ra nhiều trường hợp nhập viện và ốm đau hơn, nhưng vẫn chưa rõ liệu nó có làm tăng số ca tử vong hay không.

Giấc ngủ: những cách để cải thiện

Nếu mục tiêu là ngủ lâu hơn, ngủ trưa trong ngày là một ý tưởng tồi, bởi vì yêu cầu giấc ngủ hàng ngày vẫn không thay đổi, những giấc ngủ mất đi từ giấc ngủ buổi tối

Mang thai và tập thể dục: những điều cần biết

Tập thể dục là điều cần thiết để giữ khỏe mạnh, thư giãn và sẵn sàng cho chuyển dạ, Yoga kéo dài đặc biệt sẽ giúp duy trì sự thể lực, điều quan trọng là không làm quá sức

Thuốc giảm cholesterol mới: nghiên cứu đầy hứa hẹn

Nhìn chung, kết quả có vẻ đầy hứa hẹn, nhưng vẫn còn phải xem liệu axit bempedoic, có trở thành phương pháp điều trị giảm cholesterol được cấp phép hay không

Vắc xin Covid-19: không có tác dụng phụ thì vắc xin có tác dụng không?

Hàng triệu người được tiêm chủng đã gặp phải các phản ứng phụ, bao gồm sưng, đỏ và đau tại chỗ tiêm. Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ, ớn lạnh và buồn nôn cũng thường được báo cáo.

Thuốc viên ba trong một có thể loại bỏ huyết áp cao

Một loại thuốc kết hợp mới có thể có khả năng cách mạng hóa điều trị tăng huyết áp trên toàn thế giới, sau khi một thử nghiệm lâm sàng đã tuyên bố nó an toàn để sử dụng và rất hiệu quả

Giảm cân: 14 cách mà không cần chế độ ăn uống hoặc tập thể dục

Hiểu cách chuẩn bị bữa ăn và phát triển kỹ năng tốt hơn trong nhà bếp có thể là một cách mạnh mẽ để giảm cân mà không giảm lượng thức ăn

Bệnh tiểu đường có thể được truyền theo gen không?

Sự tương tác phức tạp giữa các gen, lối sống và môi trường cho thấy tầm quan trọng của việc thực hiện các bước để giảm thiểu nguy cơ tiểu đường cá nhân

Bại não (Cerebral palsy)

Các trẻ có những bất thường về cấu trúc não, nhiều bệnh di truyền, những bất thường của nhiễm sắc thể, và những dị tật cơ thể khác cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh bại não.

Covid-19: nhiều trường hợp nhiễm trùng không triệu chứng

Một số cá nhân không có triệu chứng tại thời điểm chẩn đoán sẽ có thể tiếp tục phát triển các triệu chứng. Trong một nghiên cứu, sự khởi phát triệu chứng xảy ra trung bình bốn ngày (khoảng từ ba đến bảy) sau khi xét nghiệm RT-PCR dương tính ban.

Số đo huyết áp: số trên hay dưới hay cả hai là quan trọng?

Huyết áp tâm thu phản ánh lực được tạo ra bởi tim khi nó bơm máu ra ngoài cơ thể, trong khi huyết áp tâm trương số dưới là áp lực trong mạch máu khi tim nghỉ ngơi

Béo phì ở trẻ em: có thể liên quan đến cấu trúc não

Trẻ em béo phì có một vùng não mỏng hơn, điều khiển việc ra quyết định, báo cáo của Mail Online.

Statins: thuốc hạ cholesterol có phù hợp không?

Statin có thể có lợi ích khác ngoài việc giảm cholesterol, một lợi ích hứa hẹn có vẻ là đặc tính kháng viêm của chúng, giúp ổn định lớp niêm mạc mạch máu

Virus corona (2019 nCoV): lời khuyên dành cho công chúng

Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố sự bùng phát của dịch 2019 nCoV, là một trường hợp khẩn cấp về mối quan tâm quốc tế, không khuyến nghị bất kỳ hạn chế đi lại hoặc giao dịch nào

Thuốc giảm đau acetaminophen thông thường làm giảm sự đồng cảm?

Tiếp theo từ một loạt các nghiên cứu tương tự, các nhà nghiên cứu một lần nữa điều tra xem liệu acetaminophen có thể ảnh hưởng đến tâm lý của chúng ta hay không

Mang thai và nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): những điều cần biết

Gần 18 phần trăm phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng tiểu, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng này bằng cách làm rỗng bàng quang thường xuyên, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ

Chứng mất trí nhớ sau đột quỵ: chẩn đoán và can thiệp

Bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ sau đột quỵ, nên được theo dõi hàng tháng, đánh giá lại nhận thức, trầm cảm và sàng lọc các triệu chứng loạn thần

Theo dõi đường huyết ở bệnh nhân Covid-19: phương pháp tiếp cận thực tế

Kết quả đo đường huyết cao không đúng cách dẫn đến sai số tính toán liều insulin gây tử vong có thể xảy ra trong các trường hợp như vậy khi sử dụng máy đo đường huyết dựa trên GDH-PQQ. 

Hướng dẫn sử dụng statin: mọi người từ 40 tuổi trở lên nên được xem xét điều trị bằng thuốc

Khi quyết định liệu pháp statin nào, điều quan trọng là phải hiểu được những rủi ro và lợi ích, đặc biệt đối với những người khỏe mạnh

Nghiên cứu ngược lại những gì chúng ta biết về sỏi thận

Mặc dù nhìn chung sỏi thận là vô hại, sỏi thận có liên quan đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như béo phì, tiểu đường và cao huyết áp

Sars CoV-2: biến đổi khí hậu có thể đã thúc đẩy sự xuất hiện

Lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính trên toàn cầu trong thế kỷ qua đã khiến miền nam Trung Quốc trở thành điểm nóng cho các loài coronavirus do dơi sinh ra, bằng cách thúc đẩy sự phát triển của môi trường sống trong rừng được loài dơi ưa thích.