Buồn nôn khi mang thai: những điều cần biết

2019-06-03 05:00 PM
Mức độ nghiêm trọng của buồn nôn thay đổi từ lần mang thai này đến lần mang thai khác, một số người cảm thấy hơi buồn nôn, người khác có thể nôn mửa chỉ vào buổi sáng

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Phụ nữ mang thai thường trải qua buồn nôn và nôn trong vài tháng đầu của thai kỳ. Thật khó để dự đoán liệu nó sẽ xảy ra. Một số phụ nữ không buồn nôn trong lần mang thai đầu tiên, nhưng cảm thấy buồn nôn với những lần mang thai tiếp theo.

"Buồn nôn và nôn là triệu chứng phổ biến nhất trong ba tháng đầu của thai kỳ, ảnh hưởng đến 70 - 85% phụ nữ" (Tạp chí Y học Anh, 2004; 328: 503 28 tháng 2, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

Mức độ nghiêm trọng của buồn nôn thay đổi từ lần mang thai này đến lần mang thai khác. Một số người sẽ cảm thấy hơi buồn nôn vào buổi sáng, người khác có thể nôn mửa chỉ vào buổi sáng. Số khác sẽ cảm thấy tồi tệ cả ngày, và bất cứ lúc nào. Thuật ngữ "ốm nghén"có vẻ vô nghĩa với người mẹ nôn nao vào buổi tối. Trong hầu hết các trường hợp, cơn buồn nôn biến mất vào cuối tháng thứ ba hoặc đầu tháng thứ tư. Tuy nhiên, nó có thể tiếp tục đến cuối tháng thứ năm.

Tại sao một số phụ nữ mang thai bị buồn nôn

Các bác sĩ và các nhà khoa học không hoàn toàn chắc chắn. Khi sự thay đổi nội tiết tố diễn ra ở người phụ nữ mang thai, sẽ có lý khi cho rằng chúng là nguyên nhân. Một số người nói rằng sự mất cân bằng lượng đường trong máu cũng có thể là nguyên nhân.

Có lẽ không phải ngẫu nhiên mà hCG, một loại hormone thai kỳ, cũng như nồng độ estrogen tăng trong ba tháng đầu tiên và giảm xuống cùng lúc khi cơn buồn nôn bắt đầu biến mất.

Các báo cáo của các bác sĩ, y tá và nữ hộ sinh chỉ ra rằng những phụ nữ mang song thai / sinh ba có nhiều khả năng bị ốm nghén trong những tháng đầu của thai kỳ, so với những bà mẹ đang mang thai một con.

Có nên lo lắng về buồn nôn khi mang thai

Nếu bị nôn nhiều đến nỗi mất quá nhiều dịch, các chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu, nếu bị mất nước, nên nói với bác sĩ. Nếu bị nôn gây rối loạn nước và chất điện giải - bác sĩ có thể quyết định cung cấp dịch thông qua nhỏ giọt tĩnh mạch, điều này thường phải nhập viện.

Nên đi khám bác sĩ nếu đang giảm cân, nôn nhiều lần trong ngày trong nhiều ngày, bị mất nước hoặc nôn mửa có máu hoặc màu nâu, nước tiểu có màu sẫm và cô đặc.

Trong phần lớn các trường hợp, cơn buồn nôn sẽ biến mất mà không có gì phải lo lắng.

Làm thế nào để biết bị mất nước

Cách đơn giản nhất là yêu cầu bác sĩ làm xét nghiệm nước tiểu (xét nghiệm ketone).

Giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tần suất buồn nôn

Dưới đây là một số lời khuyên để giảm mức độ nghiêm trọng của buồn nôn ốm nghén.

Đừng ra khỏi giường nhanh chóng.

Ăn một chút gì đó khi thức dậy. Một số phụ nữ đã phát hiện ra rằng ăn bánh quy khô hoặc một ít ngũ cốc khô trước khi ra khỏi giường sẽ giúp ích.

Ăn một chút gì đó ngay trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Ăn thường xuyên, với số lượng nhỏ, trong suốt cả ngày.

Hãy chắc chắn rằng đủ nước và điện giải.

Tránh xa thực phẩm béo.

Tránh xa thực phẩm cay.

Tránh chất caffeine.

Nhiều phụ nữ nói rằng thực phẩm khô, chẳng hạn như bánh quy giòn hoặc bánh mì nướng rất co ích.

Nếu đặc biệt nhạy cảm với mùi, hãy nhớ rằng thực phẩm lạnh ít mùi hơn.

Một số phụ nữ thấy trà gừng giúp ích rất nhiều.

Hãy chắc chắn rằng nghỉ ngơi đầy đủ về thể chất. Tuy nhiên, hãy cố gắng tránh ngủ trưa ngay sau khi ăn xong.

Cố gắng không di chuyển ngay sau khi ăn.

Có thể có mùi khiến cảm thấy mệt mỏi - hãy tránh chúng.

Tập thể dục nhẹ mỗi ngày, đi dạo.

Không khí trong lành thường giúp ích.

Có một bữa ăn nhẹ nhỏ bên cạnh giường. Nếu thức dậy trong đêm, hãy ăn một ít. Nhiều phụ nữ thấy điều này giúp giảm bớt cơn buồn nôn vào sáng hôm sau.

Ăn đồ ăn nhẹ có nhiều protein.

Bài viết cùng chuyên mục

Tập thể dục để ngăn ngừa và giảm đau lưng

Người mới bắt đầu nên bắt đầu bằng cách giữ căng trong một thời gian ngắn và dần dần xây dựng để giữ mỗi lần căng cơ trong khoảng 30 giây

Chóng mặt khi đứng lên: nguyên nhân do hạ huyết áp tư thế đứng

Những người bị hạ huyết áp tư thế đứng có thể cảm thấy chóng mặt khi họ đứng lên, tình trạng này thường nhẹ và kéo dài chỉ vài phút sau khi đứng

Thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng thấp liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn

Các tác giả nghiên cứu cho biết hiện nay nhiều quốc gia hơn nên thực thi ghi nhãn thực phẩm để xác định rõ ràng giá trị dinh dưỡng

Hình thành cục máu đông sau Covid-19: đáp ứng miễn dịch kéo dài

Theo nghiên cứu mới, những người sống sót sau COVID-19, đặc biệt là những người bị bệnh tim hoặc tiểu đường, có thể tăng nguy cơ đông máu hoặc đột quỵ do phản ứng miễn dịch kéo dài.

Đột quỵ: đã xác định được yếu tố nguy cơ di truyền

Một nhóm các nhà nghiên cứu Geisinger đã xác định một biến thể di truyền phổ biến là một yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, đặc biệt là ở những bệnh nhân trên 65 tuổi.

Covid-19: mức độ nghiêm trọng của bệnh Coronavirus 2019 có triệu chứng

Tỷ lệ tử vong theo từng trường hợp chỉ cho biết tỷ lệ tử vong được ghi nhận. Vì nhiều trường hợp nghiêm trọng với coronavirus 2 không có triệu chứng, tỷ lệ tử vong do nhiễm trùng thấp hơn đáng kể và được ước tính bởi một số phân tích là từ 0,5 và 1 phần trăm.

Tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ

Hãy nhớ rằng đây là những hướng dẫn chung. Trẻ có thể phát triển nhiều hơn một chút hoặc ít hơn một chút mỗi năm.

Sốt khi mang thai: những điều cần biết

Một số nghiên cứu cho rằng, sốt khi mang thai, có thể làm tăng khả năng mắc các bất thường bẩm sinh, và tự kỷ, cho đến nay là không kết luận

Bệnh thận mãn sử dụng thuốc đông y: tác dụng độc hại nguy hiểm

Một trong những mối nguy hiểm, với bất kỳ sự kết hợp của các dược chất, là sự tương tác tiềm năng, phản ứng thuốc đông y có khả năng tồi tệ nhất

Vắc xin Covid-19: không có tác dụng phụ thì vắc xin có tác dụng không?

Hàng triệu người được tiêm chủng đã gặp phải các phản ứng phụ, bao gồm sưng, đỏ và đau tại chỗ tiêm. Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ, ớn lạnh và buồn nôn cũng thường được báo cáo.

Thuốc đông y: không giúp ích gì viêm khớp

Trên thực tế, một phần tư các phương pháp điều trị đông y đã được tìm thấy có tác dụng phụ phổ biến hoặc nghiêm trọng

Ngay cả ô nhiễm không khí thấp cũng có thể gây ra các vấn đề về tim nghiêm trọng

Nghiên cứu cho thấy một mối tương quan chặt chẽ giữa việc sống bên cạnh một con đường đông đúc, do đó tiếp xúc với nitơ dioxit và giãn buồng tâm thất trái

Tiêm chủng Covid-19: các kháng thể có hiệu quả chống lại biến thể delta

Phát hiện được công bố ngày 16 tháng 8 trên tạp chí Immunity, giúp giải thích tại sao những người được tiêm chủng phần lớn đã thoát khỏi tình trạng tồi tệ nhất của đợt tăng lây nhiễm biến thể delta.

Chế độ ăn chay: liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn

Nghiên cứu đã chỉ ra, ăn cá hoặc ăn chay có nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn, nhưng ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao hơn

Kháng thể chống Sars CoV-2: mức kháng thể của vắc xin Pfizer và AstraZeneca có thể giảm trong 2-3 tháng

Nghiên cứu của UCL Virus Watch cũng cho thấy mức độ kháng thể về cơ bản cao hơn đáng kể sau hai liều vắc xin Pfizer so với sau hai mũi tiêm phòng ngừa AstraZeneca, được gọi là Covishield ở Ấn Độ.

Vắc xin Covid-19 AstraZeneca: tại sao các nước trên thế giới đang tạm ngừng sử dụng

Bất chấp những cam đoan đó, các quốc gia châu Âu bao gồm Pháp, Đức, Ý và nhiều quốc gia khác đã đình chỉ việc tiêm chủng bằng vắc xin AstraZeneca.

Bệnh tiểu đường: có thực sự có 5 loại?

Sự phân tầng phụ mới này, cuối cùng có thể giúp điều chỉnh, và nhắm mục tiêu điều trị sớm, cho những bệnh nhân có lợi nhất

Hôi miệng: nguyên nhân và những điều cần biết

Mùi hôi miệng có thể là một vấn đề tạm thời hoặc một tình trạng mãn tính, ít nhất 50 phần trăm người trưởng thành đã mắc chứng hôi miệng trong đời

Huyết áp: những lợi ích của việc tự theo dõi

Kiểm tra huyết áp tại nhà có thể giúp cảm thấy gắn bó hơn và do đó có động lực để cải thiện sức khỏe, nhưng điều đó không đúng đối với tất cả mọi người

Hành vi kỳ lạ hoặc bất thường: nguyên nhân và những điều cần biết

Hành vi bất thường hoặc kỳ lạ gây ra bởi một tình trạng y tế, có thể giảm dần sau khi được điều trị, trong một số trường hợp, sẽ không biến mất khi điều trị

Nhuộm tóc: thuốc nhuộm tóc có thể gây ung thư?

Càng tiếp xúc với chất gây ung thư, càng có nhiều khả năng bị ung thư, các yếu tố liên quan đến lượng tiếp xúc với các hóa chất trong thuốc nhuộm tóc bao gồm những điều sau

Tại sao một số người bị muỗi đốt nhiều hơn

Muỗi cái sẽ săn lùng bất kỳ người nào, nhưng một số bị đốt nhiều hơn nhưng những người khác thì lại rất ít. Câu trả lời tại sao có thể ẩn trong làn da của chúng ta.

Vắc xin Covid-19 Janssen / Johnson & Johnson (Ad26.COV2.S): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Loại vắc xin này dựa trên vectơ adenovirus 26 không có khả năng sao chép biểu hiện một protein đột biến ổn định. Nó được tiêm bắp như một liều duy nhất nhưng cũng được đánh giá là hai liều cách nhau 56 ngày. Ad26.COVS.2 đã được phép sử dụng tại Hoa Kỳ.

Sars CoV-2: vi rút học và biến thể của virus Sars CoV-2

Giống như các loại virus khác, Sars CoV-2 phát triển theo thời gian. Hầu hết các đột biến trong bộ gen Sars CoV-2 không ảnh hưởng đến chức năng của virus.

Đau cổ: có nghĩa là gì?

Giãn dây chẳng và bong gân được cải thiện và tự biến mất theo thời gian, không cần phải điều trị y tế ngoài việc tự chăm sóc, và có lẽ thuốc giảm đau không kê toa nếu cần