Bệnh tiểu đường: sự khác biệt giữa tuýp 1 và tuýp 2

2020-10-09 01:49 PM

Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh thận, giảm thị lực, các tình trạng thần kinh, và tổn thương các mạch máu và các cơ quan.

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 đều xảy ra khi cơ thể không thể lưu trữ và sử dụng glucose đúng cách, chất cần thiết cho năng lượng. Đường, hoặc glucose, tích tụ trong máu và không đến được các tế bào cần nó, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 thường xuất hiện đầu tiên ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở người lớn tuổi. Hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào beta của tuyến tụy để chúng không thể sản xuất insulin nữa. Không có cách nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 1, và bệnh này thường do di truyền. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khoảng 5% những người mắc bệnh tiểu đường thuộc tuýp 1.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 có nhiều khả năng xuất hiện khi mọi người già đi, nhưng nhiều trẻ em hiện đang bắt đầu phát triển bệnh này. Trong loại này, tuyến tụy sản xuất insulin, nhưng cơ thể không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Các yếu tố lối sống dường như đóng một vai trò trong sự phát triển của nó. Theo CDC, khoảng 90-95 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường có loại này.

Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh thận, giảm thị lực, các tình trạng thần kinh, và tổn thương các mạch máu và các cơ quan.

Một loại khác là tiểu đường thai kỳ. Điều này xảy ra trong thai kỳ và thường hết sau khi sinh con, nhưng một số người sau đó phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này trong đời.

Nguyên nhân

Bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 có những nguyên nhân khác nhau, nhưng cả hai đều liên quan đến insulin.

Insulin là một loại hormone. Tuyến tụy sản xuất ra nó để điều chỉnh đường trong máu trở thành năng lượng.

Bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu đường tuýp 1 thường ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.

Ở loại này, các nhà khoa học tin rằng hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các tế bào beta của tuyến tụy, nơi sản xuất ra insulin. Họ không biết nguyên nhân nào khiến điều này xảy ra, nhưng nhiễm trùng ở trẻ em có thể đóng một vai trò nào đó.

Hệ thống miễn dịch phá hủy các tế bào này, có nghĩa là cơ thể không còn có thể tạo ra đủ insulin để điều chỉnh mức đường huyết. Một người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sẽ cần sử dụng insulin bổ sung từ khi họ nhận được chẩn đoán và cho đến hết đời.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 thường ảnh hưởng đến trẻ em và thanh niên, nhưng nó có thể xảy ra sau này trong cuộc sống. Nó có thể bắt đầu đột ngột và có xu hướng xấu đi nhanh chóng.

Các yếu tố rủi ro bao gồm:

Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.

Được sinh ra với một số đặc điểm di truyền ảnh hưởng đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin.

Một số vấn đề y tế, chẳng hạn như xơ nang hoặc bệnh huyết sắc tố.

Có thể, tiếp xúc với một số bệnh nhiễm trùng hoặc vi rút, chẳng hạn như bệnh quai bị hoặc bệnh rubella cytomegalovirus.

Bệnh tiểu đường tuýp 2

Trong bệnh tiểu đường tuýp 2, các tế bào của cơ thể bắt đầu chống lại tác động của insulin. Theo thời gian, cơ thể ngừng sản xuất đủ insulin, vì vậy nó không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả.

Điều này có nghĩa là glucose không thể xâm nhập vào các tế bào. Thay vào đó, nó tích tụ trong máu.

Đây được gọi là kháng insulin.

Nó có thể xảy ra khi người đó luôn hoặc thường xuyên có lượng đường huyết cao. Khi các tế bào của cơ thể tiếp xúc quá mức với insulin, chúng sẽ trở nên kém phản ứng hơn với nó, hoặc có thể không còn đáp ứng nữa.

Các triệu chứng có thể mất nhiều năm để xuất hiện. Mọi người có thể sử dụng thuốc, ăn kiêng và tập thể dục ngay từ giai đoạn đầu để giảm nguy cơ hoặc làm chậm bệnh.

Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 không cần bổ sung insulin. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, họ có thể cần nó để quản lý mức đường huyết của mình để giữ sức khỏe.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường tuýp 2 bao gồm:

Có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Bị béo phì.

Hút thuốc.

Theo một chế độ ăn uống không lành mạnh.

Thiếu tập thể dục.

Việc sử dụng một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống co giật và một số loại thuốc điều trị HIV.

Những người từ một số nhóm dân tộc nhất định có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Những người này bao gồm người da đen và gốc Tây Ban Nha, thổ dân da đỏ và thổ dân Alaska, cư dân đảo Thái Bình Dương, và một số người gốc châu Á, theo CDC.

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tố di truyền và môi trường có thể gây ra cả bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, nhưng nhiều người có thể tránh được tuýp 2 bằng cách lựa chọn lối sống lành mạnh.

Nghiên cứu cũng cho rằng một số yếu tố môi trường khác có thể đóng một vai trò nào đó.

Vitamin D

Theo một số nghiên cứu, mức vitamin D thấp có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của cả bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.

Một đánh giá được công bố vào năm 2017 cho thấy rằng khi một người thiếu vitamin D, các quá trình nhất định trong cơ thể, chẳng hạn như chức năng miễn dịch và độ nhạy insulin, không hoạt động tốt như bình thường. Theo các nhà khoa học, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nguồn vitamin D chính là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nguồn thực phẩm bao gồm cá nhiều dầu và các sản phẩm từ sữa tăng cường.

Cho con bú

Một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng chỉ cho trẻ bú sữa mẹ, thậm chí trong thời gian ngắn, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 1 trong tương lai.

Một đánh giá được công bố vào năm 2012 đã kết luận rằng có thể có “mối liên hệ bảo vệ yếu” giữa việc cho con bú hoàn toàn và bệnh tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng một liên kết tồn tại.

Triệu chứng

Một người bị bệnh tiểu đường có thể gặp các triệu chứng và biến chứng do lượng đường trong máu không đủ.

Các khía cạnh khác của hội chứng chuyển hóa cũng xảy ra cùng với bệnh tiểu đường tuýp 2, bao gồm béo phì, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Viêm dường như đóng một vai trò nào đó.

Biểu đồ dưới đây phác thảo các triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 trước và khi bắt đầu bệnh.

 

Tuýp 1

Tuýp 2

Trước khi bắt đầu

BMI trong phạm vi khỏe mạnh (19–24,9)

BMI trên phạm vi khỏe mạnh (25 trở lên)

Khi bắt đầu

Xuất hiện trong vài tuần:
khát nước và đi tiểu nhiều, đói tăng, nhìn mờ, mệt mỏi và, tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, vết loét hoặc vết thương chữa lành lâu hơn, giảm cân không rõ nguyên nhân.

Phát triển trong vài năm:
khát và đi tiểu nhiều, đói tăng, nhìn mờ, mệt mỏi và, tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân, vết loét hoặc vết thương chữa lành lâu hơn, giảm cân không rõ nguyên nhân.

Các biến chứng

Nguy cơ:
bệnh tim mạch, bao gồm nguy cơ đau tim và đột quỵ, bệnh thận và suy thận, các vấn đề về mắt và mất thị lực, các vấn đề tổn thương dây thần kinh với, nhiễm toan ceton, chữa lành vết thương chậm

Nguy cơ:
bệnh tim mạch, bao gồm nguy cơ đau tim và đột quỵ, bệnh thận và suy thận, các vấn đề về mắt và mất thị lực, các vấn đề tổn thương thần kinh, chữa lành vết thương chậm có thể dẫn đến hoại thư và cần phải cắt cụt chi, nhiễm ceton

Tăng đường huyết

Nếu lượng đường trong máu quá cao, có thể gặp các dấu hiệu và triệu chứng của tăng đường huyết và các biến chứng lâu dài, chẳng hạn như giảm thị lực, bệnh tim mạch và suy nội tạng.

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), khi một người bị tăng đường huyết, họ có thể gặp những biểu hiện sau:

Đi tiểu thường xuyên.

Cơn khát tăng dần.

Điều này có thể dẫn đến nhiễm toan ceton, một tình trạng có thể đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Các triệu chứng bao gồm:

Khó thở.

Hơi thở có mùi trái cây.

Buồn nôn và ói mửa.

Khô miệng.

Hôn mê.

Hạ đường huyết

Người bệnh tiểu đường cần phải kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.

Hạ đường huyết là khi lượng đường trong máu quá thấp. Điều này có thể do sử dụng nhiều insulin hoặc thuốc khiến cơ thể sản xuất insulin hơn mức họ cần.

Các triệu chứng ban đầu bao gồm:

Đổ mồ hôi, ớn lạnh và khuôn mặt nhợt nhạt.

Cảm thấy run rẩy, hồi hộp và lo lắng.

Tim đập loạn nhịp.

Cảm thấy chóng mặt và lâng lâng.

Buồn nôn.

Cảm thấy yếu và mệt mỏi.

Đau đầu.

Ngứa ran.

Nên uống một viên glucose, kẹo hoặc đồ uống ngọt để giảm các triệu chứng và ngăn vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Thực hiện theo cách này với thực phẩm, chẳng hạn như bơ đậu phộng.

Nếu không được điều trị, có thể gặp phải:

Co giật.

Mất ý thức.

Hôn mê.

Điều này có thể đe dọa đến tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Chẩn đoán

Sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1 có xu hướng đột ngột. Nếu có các triệu chứng, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.

Một người bị tiền tiểu đường, là giai đoạn sớm nhất của bệnh tiểu đường tuýp 2, và giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ không có triệu chứng, nhưng xét nghiệm máu định kỳ sẽ cho thấy lượng đường trong máu cao.

Những người bị béo phì và các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tiểu đường tuýp 2 nên kiểm tra thường xuyên để đảm bảo rằng mức đường huyết của họ ở mức khỏe mạnh. Nếu các xét nghiệm cho thấy chúng cao, người đó có thể hành động để trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó.

Các xét nghiệm sau có thể đánh giá bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2, nhưng chúng có thể không hữu ích cho cả hai loại:

Xét nghiệm A1C, mà các bác sĩ còn gọi là xét nghiệm hemoglobin A1c, HbA1c hoặc glycohemoglobin.

Xét nghiệm đường huyết tương lúc đói (FPG).

Xét nghiệm dung nạp glucose qua đường miệng (OGTT).

Xét nghiệm đường huyết tương ngẫu nhiên (RPG).

Tùy thuộc vào kết quả, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.

Bảng sau đây cho biết loại kết quả nào chỉ ra bệnh tiểu đường:

 

A1C (%)

Xét nghiệm glucose lúc đói - FPG (mg / dl)

Xét nghiệm dung nạp glucose - OGTT (mg / dl)

Xét nghiệm đường ngẫu nhiên - RPG (mg / dl)

Bệnh tiểu đường

6,5% trở lên

126 trở lên

200 trở lên

200 trở lên

Tiền tiểu đường

5,7–6,4%

100–125

140–199

 

Bình thường

dưới 5,7%

dưới 100

dưới 140

dưới 200

ADA khuyến nghị tầm soát bệnh tiểu đường tuýp 2 thường xuyên ở những người từ 45 tuổi trở lên, hoặc sớm hơn đối với những người có các yếu tố nguy cơ.

Điều trị và phòng ngừa

Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường, nhưng điều trị có thể giúp mọi người kiểm soát bệnh và ngăn ngừa bệnh trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là một số điểm về điều trị và quản lý bệnh tiểu đường.

 

Tuýp 1

Tuýp 2

Có thể chữa khỏi

Hiện tại không có cách chữa trị, nhưng điều trị suốt đời có thể kiểm soát các triệu chứng.
Theo thời gian, liệu pháp gen, y học tái tạo sử dụng tế bào gốc hoặc cấy ghép đảo tụy có thể trở thành một lựa chọn.

Hiện không có cách chữa trị, nhưng các biện pháp có thể làm chậm sự tiến triển và quản lý các triệu chứng.
Cắt dạ dày có thể làm giảm các triệu chứng ở những người bị béo phì nặng.

Điều trị bằng insulin và các loại thuốc khác

Tiêm insulin hàng ngày hoặc sử dụng bơm insulin có thể cung cấp insulin cần thiết suốt cả ngày và đêm.
Các loại thuốc khác, chẳng hạn như pramlintide, có thể ngăn mức đường huyết tăng quá mức.

Metformin có thể làm giảm lượng đường mà gan tạo ra.
Thuốc ức chế SGLT2, chất ức chế DP-4 hoặc chất ức chế alpha-glucosidase (AGIs) có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Meglitinides hoặc sulfonylureas có thể làm tăng mức insulin.
Thiazolidinediones (TZDs) có thể làm tăng độ nhạy cảm với insulin.
Chất chủ vận peptide-1 (GLP-1) giống glucagon có thể làm tăng insulin và giảm lượng đường.
Các chất tương tự amylin có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa.
Thuốc bổ sung cho những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch.
Insulin trong một số trường hợp.

Phương pháp điều trị bằng lối sống

Tuân thủ kế hoạch điều trị và hướng dẫn của bác sĩ liên quan đến việc kiểm tra insulin và glucose.
Thực hiện một lối sống năng động, lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.
Chú ý đến lượng glucose khi tập thể dục.
Quản lý huyết áp và mức cholesterol cao.

Thực hiện theo kế hoạch điều trị và lời khuyên y tế. Chế độ ăn uống lành mạnh.
Tập thể dục thường xuyên.

Kiểm soát huyết áp và mức cholesterol cao.
Tránh hút thuốc lá.
Biết các dấu hiệu của tác dụng phụ và biến chứng.

Tránh các biến chứng

Thực hiện theo kế hoạch điều trị và biết các dấu hiệu của hạ và tăng đường huyết và các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Mang ID y tế.
Thực hiện các biện pháp để tránh nhiễm trùng.

Kiểm tra mắt thường xuyên.
Kiểm tra vết thương và điều trị sớm.

Biết các dấu hiệu của các biến chứng có thể xảy ra để sẵn sàng hành động.
Mang ID y tế.
Thực hiện các biện pháp để tránh nhiễm trùng.
Kiểm tra vết thương và tìm cách điều trị sớm.
Kiểm tra mắt thường xuyên.
Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để kiểm soát mức cholesterol, huyết áp cao và giảm nguy cơ tim mạch.

Phòng ngừa

Vẫn chưa thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 1.

Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên. Tránh hoặc bỏ thuốc lá.
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ nếu họ chẩn đoán tiền tiểu đường.

Các nhà khoa học đang nghiên cứu xem liệu các loại thuốc ức chế miễn dịch - có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh như bệnh đa xơ cứng (MS) và viêm khớp dạng thấp - có thể giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược bệnh tiểu đường tuýp 1 hay không. Tuy nhiên, kết quả cho đến nay vẫn chưa thể thuyết phục được.

Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2, mặc dù phẫu thuật cắt dạ dày, lối sống và điều trị bằng thuốc có thể làm thuyên giảm bệnh.

Tóm lại

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng.

Hiện tại người ta không thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 1, nhưng insulin và các loại thuốc khác có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống bình thường.

Mặc dù có thể có mối liên hệ di truyền đối với cả hai loại bệnh tiểu đường, nhưng mọi người có thể giảm nguy cơ và kiểm soát sự tiến triển của bệnh tiểu đường tuýp 2 một cách đáng kể bằng cách tuân theo một lối sống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên.

Bất kỳ ai được chẩn đoán tiền tiểu đường cũng nên lựa chọn lối sống lành mạnh, vì điều này có thể làm giảm hoặc loại bỏ nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Bài viết cùng chuyên mục

Bệnh thận mãn tính: sống với bệnh thận giai đoạn năm

Gia đoạn năm của bệnh thận mãn tính, thận đã mất gần như toàn bộ khả năng để thực hiện công việc của mình một cách hiệu quả, và cuối cùng phải lọc máu hoặc ghép thận là cần thiết để sống

Thuốc điều trị tiểu đường thường dùng

Một số loại thuốc này là thành phần của các loại thuốc kết hợp mới, cũng như các loại thuốc kết hợp cũ hơn được liệt kê dưới đây.

Mang thai và chuyển dạ: những điều cần biết

Các cơn co thắt Braxton Hicks không xảy ra đều đặn và chúng không tăng cường độ, nếu trải qua các cơn co thắt thường xuyên trước tuần 37, đó có thể là sinh non

Ngứa do bệnh gan: cơ chế đáng ngạc nhiên

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong một bệnh gan được gọi là viêm đường mật nguyên phát (PBC), bệnh nhân bị dư thừa lysophosphatidylcholine (LPC), một loại lipid được phosphoryl hóa, hoặc chất béo, lưu thông trong máu.

Kem đánh răng có Triclosan: có thể thúc đẩy ung thư đại tràng

Đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của Triclosan, làm cho nó hữu ích trong kem đánh răng, chất tẩy rửa, xà phòng và nước súc miệng

Ngay cả một điếu thuốc mỗi ngày cũng là quá nhiều

Sử dụng dữ liệu từ 141 nghiên cứu khác nhau, liên quan đến hàng triệu người tham gia, các nhà nghiên cứu so sánh những người hút thuốc lá một, năm, hoặc 20 điếu thuốc mỗi ngày

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: hiệu quả 97,8% chống lại Covid-19 ở UAE, 100% với các trường hợp nghiêm trọng

Đến nay, Sputnik V đã được đăng ký tại 67 quốc gia trên toàn cầu với tổng dân số hơn 3,5 tỷ người. Dữ liệu do các cơ quan quản lý của một số quốc gia thu được trong quá trình tiêm chủng cho người dân.

Bệnh tiểu đường: hướng dẫn tập thể dục an toàn

Nói chung, thời gian tốt nhất để tập thể dục là một đến ba giờ sau khi ăn, khi lượng đường trong máu có khả năng cao hơn

Mang thai và tiêu chảy: những điều cần biết

Khi mang thai, phụ nữ bị tiêu chảy có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, và phụ nữ mang thai bị tiêu chảy nặng hoặc kéo dài nên đi khám ngay lập tức

Bảy cách giảm căng thẳng và giảm huyết áp

Cùng với những cách giảm căng thẳng, hãy bổ sung lối sống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn kiêng bao gồm trái cây

Ung thư tái phát: công cụ cơ thể mang lại hy vọng

Sau khi điều trị ung thư, mọi người phải đối mặt với sự không chắc chắn về tiên lượng về sự sống sót, họ có thể vật lộn với các triệu chứng từ bệnh ung thư. Họ phải trải qua các xét nghiệm y tế và giám sát liên tục

Nước giải khát: liên quan đến chết sớm

Tất cả nước giải khát, bao gồm đồ uống có ga có đường và ngọt nhân tạo như cola cũng như mật pha loãng

Lông dương vật: tại sao nó mọc ra và những gì có thể làm về nó

Lông mu phát triển trong giai đoạn dậy thì, và vì lý do chính đáng, có lông xung quanh bộ phận sinh dục thực sự có lợi cho sức khỏe tổng thể

Suy giảm nhận thức: các yếu tố bảo vệ

Các hoạt động xã hội đòi hỏi phải tham gia vào một số quá trình tinh thần quan trọng, bao gồm sự chú ý và trí nhớ, có thể thúc đẩy nhận thức.

Ung thư: hợp chất mới giúp tăng cường hóa trị, ngăn ngừa kháng thuốc

DNA polymerase bình thường sao chép DNA chính xác, nhưng DNA polymerase của TLS sao chép DNA bị hỏng theo cách kém chính xác hơn

Hắt hơi và ho khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?

Trong thời gian mang thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng chậm hơn và yếu hơn, bởi vì nó không muốn nhầm lẫn em bé với một thứ gì đó có hại.

Bệnh loạn dưỡng cơ (Muscular dystrophy)

Loạn dưỡng cơ thể mặt-vai-cánh tay xuất hiện ở thanh thiếu niên và gây nên tình trạng suy yếu diễn tiến ở các cơ mặt và một số cơ ở hai tay cánh tay và hai chân.

Liệt cứng (Spasticity)

Liệt cứng cũng gây ra một trạng thái trong đó các cơ nhất định co thắt liên tục. Tình trạng cơ cứng hoặc căng cơ này ảnh hưởng tới dáng đi, chuyển động và lời nói.

Tại sao tiếng bass khiến bạn muốn nhảy?

Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng âm nhạc tần số thấp giúp bộ não của chúng ta đồng bộ hóa với nhịp điệu của bài hát, đó là tiếng bass

Dịch truyền tĩnh mạch: Plasma tươi đông lạnh

Nguy cơ truyền mầm bệnh bằng huyết tương tươi đông lạnh cũng giống như đối với máu toàn phần

Thuốc hiện có có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer?

Các tác giả của một nghiên cứu mới, từ Đại học Virginia ở Charlottesville, cho rằng một loại thuốc được gọi là memantine, hiện đang được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của bệnh Alzheimer

Chạy bộ: dù ít đến đâu cũng giảm 27% nguy cơ tử vong

Tham gia chạy bộ, bất kể liều lượng của nó, có thể sẽ dẫn đến những cải thiện đáng kể về sức khỏe, và tuổi thọ

Nghiện là bệnh não?

Khoa học não bộ đằng sau các quá trình quan sát và đo lường được trong việc nghiện giúp làm sáng tỏ các mục tiêu điều trị.

Vắc xin Sinopharm COVID-19: có nên lo lắng về tác dụng phụ?

WHO đã ban hành danh sách sử dụng khẩn cấp vắc xin Sinopharm vào ngày 7 tháng 5 năm 2021, khoảng 4 tháng sau khi Cục Quản lý Sản phẩm Y tế Quốc gia Trung Quốc cho phép vào ngày 31 tháng 12 năm 2020.

Mang thai và tập thể dục: những điều cần biết

Tập thể dục là điều cần thiết để giữ khỏe mạnh, thư giãn và sẵn sàng cho chuyển dạ, Yoga kéo dài đặc biệt sẽ giúp duy trì sự thể lực, điều quan trọng là không làm quá sức