Bộ não và rượu: rượu đã làm teo não

2018-11-12 11:34 AM
Khi phân tích các bảng câu hỏi, điểm kiểm tra nhận thức và quét MRI, họ nhận thấy số lượng co rút ở vùng đồi thị liên quan đến số lượng uống

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Không có gì bí mật khi rượu ảnh hưởng đến bộ não của chúng ta, và hầu hết những người uống rượu vừa phải giống như cách nó khiến họ cảm thấy - hạnh phúc hơn, ít căng thẳng, hòa đồng hơn. Khoa học đã xác minh hiệu quả cảm giác tốt của rượu; chụp PET đã chỉ ra rằng rượu phát hành endorphins (các "kích thích tố niềm vui") liên kết với thụ thể opiate trong não. Mặc dù uống rượu quá mức có liên quan đến tăng nguy cơ mất trí nhớ, nhiều thập kỷ nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng uống vừa phải - được định nghĩa là không quá một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai lần cho nam giới - ít có tác dụng xấu. (Một ly thức uống tương đương với 1,5 ounce rượu mạnh, 5 ounce rượu vang, hoặc 12 ounce bia.) Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của Anh dường như có tin xấu đối với những người uống rượu vừa phải, cho thấy uống rượu vừa phải có liên quan đến giảm ở những vùng não liên quan đến nhận thức và học tập.

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford đã xem dữ liệu từ 424 nam và 103 phụ nữ tham gia nghiên cứu Whitehall 10.000 người, một cuộc điều tra liên tục về mối quan hệ giữa lối sống và sức khỏe giữa các công chức Anh. Vào đầu nghiên cứu năm 1985, tất cả những người tham gia đều khỏe mạnh và không ai phụ thuộc vào rượu. Trong 30 năm tiếp theo, những người tham gia đã trả lời các câu hỏi chi tiết về việc uống rượu của họ và thực hiện các bài kiểm tra để đo lường trí nhớ, lý luận và kỹ năng nói. Họ đã trải qua hình ảnh não với MRI vào cuối nghiên cứu.

Khi nhóm phân tích các bảng câu hỏi, điểm kiểm tra nhận thức và quét MRI, họ nhận thấy số lượng co rút ở vùng đồi thị - vùng não liên quan đến trí nhớ và lý luận - liên quan đến số lượng uống. Những người đã có tương đương với bốn hoặc nhiều ly rượu một ngày đã có gần sáu lần nguy cơ co rút vùng đồi thị như đã làm những người không may, trong khi người uống vừa phải có nguy cơ gấp ba lần. Tuy nhiên, mối liên hệ duy nhất giữa uống rượu và nhận thức là những người uống rượu nặng đã giảm nhanh khả năng đặt tên nhiều từ bắt đầu bằng một chữ cái cụ thể trong vòng một phút.

Điều đó có nghĩa là gì?

Kết quả nghiên cứu không đến như là tin tức cho Tiến sĩ Kenneth J. Mukamal, phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard. Tiến sĩ Mukamal và các cộng sự đã báo cáo những phát hiện tương tự vào năm 2001. Nhóm nghiên cứu của ông đã nghiên cứu 3.376 người đàn ông và phụ nữ đã được ghi danh vào nghiên cứu tim mạch và người cũng đã trải qua chụp quét MRI và đã báo cáo sử dụng rượu. Các nhà nghiên cứu Harvard cũng phát hiện ra rằng khối lượng não co lại theo tỷ lệ rượu tiêu thụ, và teo (co rút) lớn hơn ngay cả trong những người uống rượu nhẹ và vừa phải so với những người không uống.

Tuy nhiên, ý nghĩa của các quét MRI vẫn còn xa rõ ràng, Tiến sĩ Mukamal nói. "Có rất nhiều nghi ngờ về việc liệu teo nhìn thấy trên MRI là do mất tế bào não hoặc thay đổi chất lỏng trong não". Ông giải thích rằng loại teo não này cho thấy những thay đổi lớn trong vòng vài tuần khi uống rượu, mà không thể là trường hợp được gây ra bởi chết tế bào não. “Nghiên cứu này cho thấy rất ít dấu hiệu cho thấy việc uống rượu vừa phải thực sự tốt, xấu hay không đến sức khỏe não dài hạn”, ông nói.

Những gì nên làm?

Nếu là một người nghiện rượu nhẹ hoặc vừa cố gắng quyết định xem có nên cắt giảm vì lý do sức khỏe hay không, có thể muốn cân nhắc nhiều yếu tố khác nhau:

Uống vừa phải vẫn có vẻ tốt cho tim. Hơn 100 nghiên cứu quan sát đã kết hợp uống vừa phải để giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ thiếu máu cục bộ (cục máu đông), bệnh mạch máu ngoại vi, tử vong tim đột ngột và tử vong do tất cả các nguyên nhân tim mạch.

Uống rượu vừa phải cũng có liên quan đến nguy cơ sỏi mật và tiểu đường thấp hơn.

Đối với phụ nữ, thậm chí uống vừa phải có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu là một phụ nữ có nguy cơ trung bình, uống 1 ly mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú trong đời từ 8,25% đến 8,8%

Lợi ích xã hội và tâm lý của việc sử dụng rượu vừa phải. Một điều thống kê sức khỏe chưa được đo là sự hưởng thụ của uống vừa phải. Có thể thưởng thức một ly rượu vang như một món ăn hoàn hảo cho bữa tối ngon miệng, hoặc kỷ niệm một dịp vui vẻ với một ly cocktail cùng bạn bè.

Bài viết cùng chuyên mục

Giảm cân: 14 cách mà không cần chế độ ăn uống hoặc tập thể dục

Hiểu cách chuẩn bị bữa ăn và phát triển kỹ năng tốt hơn trong nhà bếp có thể là một cách mạnh mẽ để giảm cân mà không giảm lượng thức ăn

Bệnh tiểu đường: điều trị tại nhà ứng phó với Covid-19

Tiếp tục điều trị bệnh tiểu đường như thông thường ngay cả khi họ đã giảm cảm giác thèm ăn, nhưng cần theo dõi thường xuyên để tránh lượng đường trong máu cao và thấp.

Dịch truyền tĩnh mạch: điều trị nhiễm toan chuyển hóa

Một nghiên cứu gần đây, đã ghi nhận rằng, natri bicarbonate được cung cấp trong các liều bolus nhỏ, không dẫn đến nhiễm toan nội bào

Vắc xin Pfizer-BioNTech COVID-19: FDA cho phép sử dụng khẩn cấp ở thanh thiếu niên

FDA đã xác định rằng Vắc xin Pfizer-BioNTech COVID-19 đã đáp ứng các tiêu chí theo luật định ở những người từ 12 tuổi trở lên vượt trội hơn những rủi ro tiềm ẩn và đã biết, hỗ trợ cho việc sử dụng vắc xin sử dụng trong quần thể này.

Tiêm steroid để điều trị đau khớp có thể làm tổn thương khớp

Nghiên cứu đã chứng minh, một số người bị tiêm khớp, sẽ bị tổn thương khớp với tốc độ nhanh hơn, có thể liên quan đến việc tiêm

Mang thai và tiết dịch âm đạo: những điều cần biết

Tăng tiết dịch âm đạo là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, sản xuất chất dịch có thể tăng sớm nhất là một đến hai tuần sau khi thụ thai

Các hội chứng tâm thần sau đột quỵ: chẩn đoán và can thiệp

Các triệu chứng tâm thần sau đột quỵ, ít gặp hơn bao gồm khóc bệnh lý, cười bệnh lý, thờ ơ và mệt mỏi cô lập

Điều gì có thể gây phát ban sau khi trẻ bị sốt?

Sốt thường biến mất khi bệnh đã qua, tuy nhiên, trẻ mới biết đi đôi khi phát ban sau khi bị sốt, mặc dù điều này hiếm khi nghiêm trọng, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức

COVID 19: một số trường hợp nghiêm trọng ở người trẻ tuổi

Có nhiều lý do, để mọi người ở mọi lứa tuổi thận trọng, nhưng không phải vì sự hiểu biết của chúng ta, về người dễ bị nhiễm virus nhất đang thay đổi.

Covid-19: thuốc chống kết tập tiểu cầu ở bệnh nhân không mắc bệnh trong mùa dịch

Trừ khi bệnh nhân được nhập viện để thực hiện một thủ thuật xâm lấn hoặc phẫu thuật, không có lý do gì để ngừng điều trị bằng thuốc chống đông máu đường uống. Việc đình chỉ vì những lý do này phải được thực hiện theo các khuyến nghị.

Mất trinh tiết: điều gì xảy ra khi phá trinh

Một số người cảm thấy choáng ngợp trong, hoặc sau khi quan hệ, nhớ rằng một trải nghiệm tình dục chỉ là như vậy, duy nhất là một phần của bối cảnh lớn

Hãy bắt đầu một chương trình tập thể dục

Nếu có vấn đề về tim hoặc nếu bị đau ngực trong khi tập luyện, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục

Cholesterol tăng di truyền thường không được điều trị

Nếu không được điều trị, một người bị tăng cholesterol máu gia đình có ít nhất 13 lần nguy cơ bị đau tim so với người không có tăng cholesterol máu gia đình

Đại dịch covid: nghiên cứu về tự chủ của trẻ em

Hành vi ủng hộ quyền tự chủ có thể có những tác động tích cực không chỉ đối với trẻ được tiếp nhận, mà còn đối với hệ thống xã hội (gia đình) và người cung cấp dịch vụ hỗ trợ - cũng trong những thời điểm khó khăn như trong dịch bệnh do vi-rút corana gây ra.

Những điều cần biết về tình dục khi mang thai và sau sinh

Thông thường, đặc biệt là trong trường hợp rách đáy chậu, hoặc thủ thuật phẫu thuật, nó được khuyến khích chờ đợi cho đến sau khi 6 tuần sau sinh

Vi rút Corona 2019: xác định các trường hợp

Tất cả đang theo dõi chặt chẽ sự bùng phát của bệnh hô hấp do một loại coronavirus mới có tên 2019 nCoV, sự bùng phát đầu tiên bắt đầu ở Vũ Hán, Trung Quốc

Tỷ lệ cholesterol: là gì và tại sao lại quan trọng?

Trong khi nam giới và phụ nữ có cùng một xét nghiệm máu, mức HDL, LDL và VLDL trung bình của họ thường khác nhau, ví dụ, trong trường hợp của phụ nữ mãn kinh

Vắc xin Covid-19 CoronaVac (Sinovac): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Theo kết quả tạm thời của một thử nghiệm giai đoạn III với 10.000 người tham gia ở Thổ Nhĩ Kỳ mà không có bằng chứng về việc nhiễm SARS-CoV-2 trước đó, hiệu quả của vắc-xin bắt đầu từ 14 ngày sau khi tiêm chủng đầy đủ là 83,5%.

Bệnh tiểu đường: các yếu tố của chế độ ăn uống lành mạnh

Một mô hình ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol, nó cũng tốt cho tim, não, và mọi phần khác của cơ thể

Vắc xin Covid-19 Oxford-AstraZeneca: tăng nguy cơ đông máu

Phân tích hiện tại cho thấy mối liên quan giữa vắc-xin Covid-19 Oxford-AstraZeneca và sự gia tăng nhẹ nguy cơ mắc giảm tiểu cầu miễn dịch trong vòng 28 ngày sau khi tiêm chủng,

Đột quỵ: tắm xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ

Nhóm các nhà khoa học từ các trường Đại học Đông Phần Lan, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck đã tìm ra nguy cơ giảm thiểu rủi ro liên quan đến việc tắm trong phòng tắm hơi.

Tiêm vắc xin Covid-19: an toàn cho người mang thai (trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ thông báo)

Tất cả những người đang mang thai hoặc những người đang nghĩ đến việc mang thai và những người đang cho con bú nên tiêm vắc xin để bảo vệ mình khỏi COVID-19.

Chất Fluoride trong kem đánh răng và nước: có bằng chứng ảnh hưởng đến IQ

Fluoride là một khoáng chất dễ dàng liên kết với xương và răng, nó thường được sử dụng trong nha khoa, để thúc đẩy tái tạo trong lớp men răng bên ngoài

Ngủ quá nhiều có thể tồi tệ hơn ngủ ít cho sức khỏe

Ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn 7 đến 8 giờ mỗi đêm có thể xấu cho sức khỏe của bạn, với quá nhiều giấc ngủ tồi tệ hơn quá ít, các nhà nghiên cứu nói

Di truyền của bệnh ung thư

Kế thừa sự thay đổi di truyền liên quan đến ung thư không có nghĩa là chắc chắn sẽ bị ung thư, điều đó có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh ung thư tăng lên.