Tại sao cánh tay bị tê vào ban đêm?

Khi một hoặc cả hai cánh tay dường như rơi vào trạng thái tê khi đang ngủ, nó có thể cảm thấy như thể đang tê liệt, hoặc như thể có kim châm. Thuật ngữ y học cho cảm giác này là dị cảm. Một loạt các nguyên nhân có thể có gây ra. Một số là lành tính, trong khi những loại khác cần điều trị.

Cánh tay có thể cảm thấy tê vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày hay đêm. Nếu một người trải qua cảm giác này thường xuyên vào ban đêm, một số vấn đề cơ bản cụ thể có thể gây ra.

Dị cảm là gì?

Viện Rối loạn thần kinh quốc gia và đột quỵ ở Hoa Kỳ mô tả dị cảm là một "cảm giác nóng rát hoặc gai" thường xảy ra nhất ở chân tay, bàn tay và bàn chân.

Mọi người cũng có xu hướng mô tả dị cảm như là một cảm giác của châm kim, bò da, hoặc tê. Mô tả phổ biến khác là khu vực đó đã rơi vào giấc ngủ.

Tê có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không có cảnh báo. Trong khi cảm giác có thể không thoải mái, nó thường không đau.

Nguyên nhân của cánh tay bị tê vào ban đêm

Hầu hết mọi người thường xuyên trải qua các đợt dị cảm.

Thông thường, vị trí tư thế nằm là nguyên nhân. Ví dụ, cánh tay có thể tê bởi vì nằm theo cách mà đặt lực lên dây thần kinh của tay.

Các trường hợp dị cảm do vị trí tư thế là vô hại và thường xảy ra khi dây thần kinh bị ép lực kéo dài. Cảm giác sẽ biến mất sau khi thay đổi vị trí.

Các tình trạng bệnh lý sau đây cũng có thể gây dị cảm ở cánh tay:

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là rất phổ biến. Nó xảy ra khi các hoạt động liên quan đến chuyển động ngón tay lặp đi lặp lại, như gõ hoặc chơi piano, đặt quá nhiều áp lực lên dây thần kinh. Dây thần kinh này chạy theo chiều dài cánh tay và đi vào bàn tay qua cổ tay.

Hội chứng có thể gây đau và tê ở cánh tay và bàn tay, nhưng một trong những triệu chứng đầu tiên là dị cảm xảy ra ở bàn tay và cổ tay thường xuyên hơn vào ban đêm.

Theo Cleveland Clinic, các triệu chứng có thể xảy ra vào ban đêm bởi vì mọi người thường ngủ với cổ tay bị cong.

Mọi người có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao hơn nếu:

Có một công việc liên quan đến chuyển động tay lặp đi lặp lại, chẳng hạn như đánh máy hoặc vận hành máy móc.

Đang mang thai.

Đang phù.

Bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, và thuật ngữ y khoa cho biến chứng này là bệnh thần kinh tiểu đường.

Nó xảy ra khi nồng độ đường và chất béo trong máu cao làm tổn thương các dây thần kinh theo thời gian.

Bệnh thần kinh tiểu đường thường gây tê và ngứa ran ở bàn chân và chân, mặc dù nó cũng có thể ảnh hưởng đến cánh tay và bàn tay.

Thiếu vitamin B

Thiếu hụt vitamin B có thể gây ra nhiều vấn đề, bao gồm thiếu máu và ngứa ran ở các chi. Có thể dễ dàng nhầm lẫn cảm giác ngứa ran này khi cánh tay bị tê.

Những người có nguy cơ thiếu vitamin B bao gồm:

Người ăn chay.

Người lớn trên 50 tuổi.

Những người bị rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh Celiac hoặc bệnh viêm ruột (IBD).

Các nguyên nhân khác của bệnh lý thần kinh ngoại vi

Bệnh lý thần kinh ngoại vi là tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến chi. Bệnh thần kinh tiểu đường là một loại.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến cảm giác cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân bị tê.

Các nguyên nhân khác của bệnh lý thần kinh ngoại vi bao gồm:

Một số loại chấn thương

Rối loạn sử dụng rượu (nghiện rượu).

Rối loạn tự miễn dịch.

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị.

Rối loạn tủy xương.

Nhiễm trùng, bao gồm bệnh Lyme và HIV.

Các khối u đè lên một số dây thần kinh.

Đa xơ cứng

Theo National Multiple Sclerosis Society ở Mỹ, tê và ngứa ran thường là những triệu chứng đầu tiên mà một người trải nghiệm.

Những triệu chứng này thường ảnh hưởng đến mặt. Tuy nhiên, tùy thuộc vào vị trí của tổn thương cột sống xảy ra với bệnh đa xơ cứng, cũng có thể cảm thấy tê và ngứa ran ở cánh tay hoặc chân.

Đột quỵ

Đột quỵ và các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua có thể gây tê và ngứa ran tay.

Một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua xảy ra khi một cái gì đó tạm thời ngăn chặn lưu lượng máu đến não.

Đột quỵ và cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua có thể ảnh hưởng đến chức năng của các dây thần kinh, và chúng có thể gây ra những thay đổi về cảm giác, bao gồm dị cảm ở cánh tay hoặc chân, cũng như cảm giác tê hoặc đau.

Phòng ngừa cánh tay bị tê vào ban đêm

Có thể ngăn ngừa các vấn đề gây dị cảm ở cánh tay vào ban đêm.

Ví dụ, một người có thể được hưởng lợi từ việc ngủ ở một vị trí ít hạn chế hơn. Nếu một người có nguy cơ bị hội chứng ống cổ tay, đeo một vòng hoặc tập thể dục có thể cải thiện.

Nếu thiếu vitamin B gây cảm giác cánh tay bị tê, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung hoặc đề nghị thay đổi chế độ ăn uống.

Đi khám bác sĩ khi

Cánh tay bị tê là phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm, khi một người có thể nằm ở một vị trí mà đặt áp lực lên một dây thần kinh.

Tuy nhiên, nếu một người thường xuyên nhận thấy cảm giác này, họ có thể cần được chăm sóc y tế, đặc biệt nếu họ cũng trải nghiệm:

Rối loạn thị giác.

Tê hoặc ngứa ran trên mặt.

Nói khó.

Khó khăn với sự phối hợp, chẳng hạn như khi đi bộ.

Điểm yếu hoặc đau không rõ nguyên nhân.

Bất cứ ai nghi ngờ rằng dị cảm của họ là kết quả của một tình trạng bệnh lý cơ bản, một loại thuốc, hoặc rối loạn sử dụng rượu nên nói chuyện với bác sĩ.