Bệnh tim ở những người có thu nhập thấp: mất ngủ có thể góp phần gây ra

2019-12-02 12:04 PM
Cố gắng giảm tiếng ồn, với cửa sổ bằng kính đôi, hạn chế giao thông, và không xây nhà bên cạnh sân bay hoặc đường cao tốc để ngủ ngon hơn

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Những người đang ở trong tình trạng tài chính bấp bênh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nghiên cứu mới tiết lộ rằng mất ngủ kinh niên có thể góp phần vào nguy cơ này trong bối cảnh bất bình đẳng xã hội.

Chia sẻ trên Pinterest, Giấc ngủ ngắn có thể giúp giải thích tại sao những người có thu nhập thấp có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, đặc biệt là trong trường hợp của nam giới.

Năm ngoái, nghiên cứu được đăng trên tạp chí Circulation of the American Heart Association đã giải thích rằng những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp có nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch hơn những người trong tình trạng tài chính ít bấp bênh.

Và gần đây, tháng Tư năm nay, một nghiên cứu được công bố trên The Lancet: Sức khỏe toàn cầu nhận thấy rằng những người sống ở các nước thu nhập thấp phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Nhiều yếu tố sinh học và tâm lý xã hội có thể giải thích mối liên hệ giữa tình trạng kinh tế xã hội thấp và nguy cơ mắc các vấn đề về tim cao hơn, chẳng hạn như lo lắng và huyết áp cao.

Nhưng trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu liên kết với Lifepath Consortium - một tập đoàn nghiên cứu nhằm tìm hiểu rõ hơn về sự khác biệt kinh tế xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe - đã thu thập bằng chứng cho thấy giấc ngủ kém có thể góp phần đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người gặp bất lợi về tài chính.

Nhóm nghiên cứu báo cáo và giải thích những phát hiện mới trong một bài nghiên cứu có trong tạp chí Nghiên cứu Tim mạch. Trong tài liệu nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phác thảo lý do tại sao họ quan tâm đến mối liên hệ tiềm năng giữa tình trạng kinh tế xã hội, thời gian ngủ và bệnh tim, giải thích rằng:

"Đầu tiên, những cá nhân gặp phải nghịch cảnh xã hội trong suốt cuộc đời báo cáo các vấn đề liên quan đến giấc ngủ thường xuyên hơn [...] Đặc biệt, những người làm việc theo ca, sống trong các khu dân cư thiếu thốn hoặc gặp phải nghịch cảnh trong thời thơ ấu cho thấy tỷ lệ mắc ngày càng tăng rối loạn liên quan đến giấc ngủ. Thứ hai, ngủ không đủ giấc có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch".

Trong nghiên cứu hiện tại, các nhà điều tra đã phân tích dữ liệu từ tổng số 111.205 người tham gia trên tám đoàn hệ khác nhau từ bốn quốc gia: Pháp, Vương quốc Anh, Thụy Sĩ và Bồ Đào Nha.

Nhóm đã chia những người tham gia thành các loại kinh tế xã hội khác nhau - thu nhập thấp, trung bình hoặc cao - dựa trên nghề nghiệp của người tham gia, cũng như nghề nghiệp của cha của mỗi người tham gia.

Nhờ kiểm tra y tế và các biện pháp tự báo cáo, các nhà nghiên cứu cũng có quyền truy cập vào lịch sử của người tham gia về bệnh mạch vành và các vấn đề tim mạch. Các điều tra viên cũng đã xem xét các biện pháp về thời lượng giấc ngủ, phân loại chúng là giấc ngủ được khuyến nghị (6 - 8,5 giờ mỗi đêm), giấc ngủ dài (hơn 8,5 giờ mỗi đêm) và giấc ngủ ngắn (ít hơn 6 giờ mỗi đêm).

Để hiểu làm thế nào và nếu mất ngủ có thể góp phần gây ra các vấn đề về tim mạch ở những người có thu nhập khác nhau, các nhà nghiên cứu đã sử dụng phân tích hòa giải, một phương pháp thống kê chuyên ngành.

Các phát hiện của các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc có thể đóng một vai trò trong nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao ở những người có tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn. Tuy nhiên, tác động dường như thay đổi theo giới tính sinh học.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng giấc ngủ ngắn có khả năng giải thích 13,4% mối liên hệ giữa các ngành nghề liên quan đến tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn và bệnh mạch vành ở nam giới.

Mặc dù phụ nữ trong các nhóm kinh tế xã hội thấp hơn cũng mắc bệnh tim, nhưng dường như không liên quan đến giấc ngủ giống như ở nam giới. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể là do hầu hết phụ nữ đã phải đối mặt với gánh nặng trách nhiệm cao hơn nhiều so với nghề nghiệp chuyên nghiệp ảnh hưởng độc lập đến giấc ngủ và sức khỏe của họ.

Theo đồng tác giả nghiên cứu Dusan Petrovic từ Trung tâm Y học tổng hợp và Sức khỏe cộng đồng ở Lausanne, Thụy Sĩ, "Phụ nữ có tình trạng kinh tế xã hội thấp thường kết hợp căng thẳng về thể chất và tâm lý xã hội, công việc được trả lương thấp với trách nhiệm gia đình và căng thẳng, điều này tiêu cực ảnh hưởng đến giấc ngủ và tác dụng phục hồi sức khỏe của nó so với nam giới".

Dựa trên các kết quả nghiên cứu, các nhà nghiên cứu lập luận rằng các xã hội phải giải quyết nhiều vấn đề nằm ở lõi để giúp mọi thành viên của đạt được giấc ngủ đầy đủ nhất có thể.

"Cải cách cấu trúc là cần thiết ở mọi cấp độ xã hội để cho phép mọi người ngủ nhiều hơn", Petrovic khuyên.

"Ví dụ, cố gắng giảm tiếng ồn, một nguồn gây rối loạn giấc ngủ quan trọng, với cửa sổ bằng kính đôi, hạn chế giao thông và không xây nhà bên cạnh sân bay hoặc đường cao tốc".

Dusan Petrovic nói.

Bài viết cùng chuyên mục

Tiêm vắc xin Covid-19: an toàn cho người mang thai (trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ thông báo)

Tất cả những người đang mang thai hoặc những người đang nghĩ đến việc mang thai và những người đang cho con bú nên tiêm vắc xin để bảo vệ mình khỏi COVID-19.

Chăm sóc da tránh loét (Skin care)

Có thể người bệnh phải nhập viện vài tuần hoặc nằm nghỉ lâu trên giường để chỗ loét lành lại. Với những điểm loét tỳ phức tạp, có thể người bệnh phải trải qua phẫu thuật hoặc ghép da.

Thuốc đông y: có thể có tác dụng phụ nguy hiểm

Thuốc đông y có thể gây tổn thương thận, hoặc gan, và đôi khi bị pha trộn với steroid, thuốc trừ sâu, kháng sinh hoặc kim loại có hại

Tại sao bệnh tiểu đường gây đau đầu?

Một cơn đau đầu có thể chỉ ra rằng lượng đường trong máu quá cao, được gọi là tăng đường huyết, hoặc quá thấp, được gọi là hạ đường huyết

Các vitamin và chất bổ sung: hầu hết là sự lãng phí tiền bạc

Tổng quan cho thấy dùng các chất bổ sung được sử dụng rộng rãi nhất, vitamin tổng hợp, vitamin D, vitamin C và canxi không có tác dụng đáng kể

Vi rút corona mới 2019: đánh giá và tư vấn

Tất cả các bệnh nhân nghi ngờ 2019 nCoV, được đưa vào một bệnh viện, thập và phân tích dữ liệu về bệnh nhân nhiễm trùng 2019 nCoV được xác nhận trong phòng xét nghiệm

Với cơn đau lưng: không nằm tại giường có thể giúp ích

Quá nhiều thời gian trên giường làm suy yếu cơ bắp, bao gồm cả những cơ bắp cần thiết để hỗ trợ lưng, một số người phát triển các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón

Dịch truyền tĩnh mạch: chọn giải pháp sinh lý phù hợp

Áp lực chuyển dịch ra bên ngoài, là áp lực mao quản, áp lực dịch kẽ và thẩm thấu dịch kẽ, áp lực huyết tương có xu hướng di chuyển chất dịch vào trong

Tại sao phải bỏ thuốc lá?

Các chuyên gia nói rằng khi nicotine được hít vào, não bị ảnh hưởng trong vài giây, nhịp tim do tăng nồng độ hormon noradrenaline và dopamine, tăng cường tâm trạng và sự tập trung

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: bảo vệ khỏi các ca bệnh nghiêm trọng từ biến thể Delta

Một bài báo được đăng ngày 15 tháng 8 năm 2021 trên medRxiv cho thấy vắc xin Sputnik V của Nga đang chống lại biến thể Delta rất tốt.

Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ

Covid-19: tại sao biến thể delta lại lan truyền nhanh chóng như vậy

Nghiên cứu cho thấy những người bị nhiễm có thể mang lượng vi rút cao gấp 1.000 lần.

Dấu hiệu và triệu chứng mang thai: những điều cần biết

Có thể nhận thấy một số dấu hiệu và triệu chứng trước khi thử thai, những triệu chứng khác sẽ xuất hiện vài tuần sau đó, vì mức độ hormone thay đổi

Chứng hưng cảm sau đột quỵ: chẩn đoán và can thiệp

Các triệu chứng hưng cảm, bao gồm tâm trạng bực bội, và hoặc cáu kỉnh, giảm nhu cầu ngủ, tăng hoạt động theo mục tiêu, thiếu thận trọng

Lọc máu: tác dụng phụ của chạy thận nhân tạo và lọc màng bụng

Cả chạy thận nhân tạo và thẩm phân phúc mạc đều gây ra tác dụng phụ, điều này là do cách lọc máu được thực hiện và thực tế nó chỉ có thể bù đắp một phần cho việc mất chức năng thận

Covid-19: diễn biến bệnh thấy nhiều liên kết với hormone

Mối liên hệ tiềm ẩn giữa hormone sinh dục nam và tính nhạy cảm với Covid-19 nghiêm trọng. Nội tiết tố androgen - tức là kích thích tố sinh dục nam - làm tăng sản xuất các thụ thể trong các tế bào lót đường thở.

Kiểm soát huyết áp: vai trò không ngờ của nước

Mặc dù nước không làm tăng huyết áp đáng kể ở những đối tượng trẻ khỏe mạnh với các phản xạ baroreflexes còn nguyên vẹn, nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và co thắt mạch máu.

COVID 19: một số trường hợp nghiêm trọng ở người trẻ tuổi

Có nhiều lý do, để mọi người ở mọi lứa tuổi thận trọng, nhưng không phải vì sự hiểu biết của chúng ta, về người dễ bị nhiễm virus nhất đang thay đổi.

Ích kỷ bệnh lý: điều gì thúc đẩy từ bệnh lý tâm thần?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra chính xác những gì diễn ra bên trong bộ não của những người vô cùng tự tin nhưng vô cảm này

Qua lâu: dùng trị phế nhiệt sinh ho

Qua lâu được dùng trị phế nhiệt sinh ho, ho có nhiều đờm đặc, yết hầu sưng đau, sưng vú, đại tiện táo kết, hạt và vỏ quả dùng chữa sốt nóng khát nước, ho khan, thổ huyết, mụn nhọt

Chế độ ăn uống chống viêm và bệnh lý

Chế độ ăn uống chống viêm cũng chứa một lượng gia tăng chất chống oxy hóa, đó là các phân tử phản ứng trong thực phẩm, giảm số lượng các gốc tự do

Sức khỏe sinh dục (Sexual Health)

Mặc dù có thể có nhiều cách thức tình dục khác nhau nhưng sự hấp dẫn về thể xác và hoạt động tình dục là những hy vọng thực tế – dù người bệnh có bị tê liệt hoàn toàn hay bị liệt ở mức độ nào đi chăng nữa.

Vắc xin Covid-19 CoronaVac (Sinovac): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Theo kết quả tạm thời của một thử nghiệm giai đoạn III với 10.000 người tham gia ở Thổ Nhĩ Kỳ mà không có bằng chứng về việc nhiễm SARS-CoV-2 trước đó, hiệu quả của vắc-xin bắt đầu từ 14 ngày sau khi tiêm chủng đầy đủ là 83,5%.

Quất: thuốc ngậm chữa ho viêm họng

Ngoài việc dùng quả để ăn uống và làm mứt, làm nước quả nấu đông, xirô, người ta còn dùng quả làm thuốc, mứt Kim quất chữa các chứng ách nghịch, giúp sức tiêu hoá cho dạ dày

Ngáp: tại sao nó rất dễ lây lan và tại sao nó lại quan trọng

Ngáp lây nhiễm, được kích hoạt một cách không tự nguyện, khi chúng ta quan sát người khác ngáp, đó là một hình thức phổ biến của ngáp