- Trang chủ
- Thông tin
- Thông tin y học nước ngoài
- Bệnh tiểu đường tuýp 2 và tuổi thọ
Bệnh tiểu đường tuýp 2 và tuổi thọ
Biên tập viên: Trần Tiến Phong
Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương
Bệnh tiểu đường có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng và có ảnh hưởng đến tuổi thọ. Cuộc sống của một người bị giảm bao nhiêu tùy thuộc vào sự kết hợp của các yếu tố, chẳng hạn như mức độ nghiêm trọng của ca bệnh, các biến chứng bổ sung và đáp ứng với điều trị.
Sau khi được chẩn đoán, hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều muốn biết tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến độ dài và chất lượng cuộc sống của họ như thế nào. Mỗi cá nhân khác nhau, nhưng duy trì mức đường trong máu khỏe mạnh thường có ảnh hưởng lớn nhất đến tuổi thọ.
Tương đối ít nghiên cứu đã kiểm tra mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và tuổi thọ, đặc biệt là trên quy mô lớn. Kết quả là, các bác sĩ không hoàn toàn chắc chắn rằng bệnh tiểu đường liên quan đến những người mắc bệnh này sẽ sống bao lâu. Bài viết này sẽ khám phá thêm.
Thông tin nhanh về bệnh tiểu đường và tuổi thọ:
Trong khi một số ước tính tồn tại, không có cách nào để biết chính xác bệnh tiểu đường sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 được cho là có ít ảnh hưởng đến tuổi thọ hơn tuýp 1 vì người ta thường phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống.
Nói chung, bất cứ điều gì giúp duy trì hoặc đóng góp cho lượng đường trong máu khỏe mạnh có thể làm giảm biến chứng bệnh tiểu đường.
Tuổi thọ với bệnh tiểu đường tuýp 2
Một báo cáo năm 2010 của Diabetes UK tuyên bố bệnh tiểu đường tuýp 2 làm giảm tuổi thọ khoảng 10 năm. Báo cáo tương tự nói rằng bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể làm giảm tuổi thọ ít nhất 20 năm.
Theo Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC), tuổi thọ trung bình trong năm 2014 đối với nam giới Mỹ là 76,4 tuổi và nữ giới là 81,2 năm.
Một nghiên cứu của Canada năm 2012 cho thấy phụ nữ từ 55 tuổi trở lên bị đái tháo đường giảm trung bình 6 năm trong khi đàn ông giảm 5 năm.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2015 kết luận rằng nguy cơ tử vong liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể giảm do:
Sàng lọc.
Thuốc men.
Nhận thức tốt hơn.
Mặc dù giá trị của chúng được tranh luận, các bảng tuổi thọ tồn tại để ước lượng kết quả và tác động của các phương pháp can thiệp, chẳng hạn như thay đổi lối sống và thuốc men.
Những tiến bộ gần đây trong tầm soát và điều trị bệnh tiểu đường có thể có nghĩa là tuổi thọ tăng lên.
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào
Tác động tổng thể của bệnh tiểu đường trên một cá nhân được xác định bởi một loạt các yếu tố sức khỏe và điều trị. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến khả năng phát triển bệnh tiểu đường, hoặc xấu đi tình trạng này, cũng làm tăng nguy cơ tử vong do tình trạng này.
Điều này có nghĩa là bất cứ thứ gì tác động đến lượng đường trong máu hoặc khả năng kiểm soát gan của chúng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Các yếu tố nguy cơ thường gặp có thể làm giảm tuổi thọ ở những người mắc bệnh tiểu đường bao gồm:
Bệnh gan.
Bệnh thận.
Bệnh tim và tiền sử đột quỵ.
Thừa cân hoặc béo phì.
Có mỡ thừa hoặc mỡ bụng.
Ăn kiêng.
Tiêu thụ các loại đường và chất béo tinh chế cao.
Cholesterol cao.
Lối sống không hoạt động và ít vận động.
Thiếu ngủ.
Nhiễm trùng.
Huyết áp cao.
Hút thuốc lá.
Loét hoặc vấn đề đường tiêu hóa.
Một người có vấn đề thì càng có nhiều khả năng để giảm tuổi thọ.
Trong khi gia tăng tuổi thọ đã được báo cáo cho người lớn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, thanh thiếu niên với tình trạng này luôn cho thấy tỷ lệ tử vong cao.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ
Đường huyết tăng cao gây căng thẳng cho cơ thể và có thể gây tổn hại cho dây thần kinh và các mạch máu nhỏ, làm giảm tuần hoàn máu. Điều này có nghĩa là:
Tim phải làm việc chăm chỉ hơn để đưa máu đến các mô của cơ thể; đặc biệt là những nơi xa hơn, chẳng hạn như bàn chân và bàn tay.
Khối lượng công việc tăng lên cộng với thiệt hại cho mạch máu của tim làm cho cơ quan suy yếu và cuối cùng suy tim.
Việc thiếu máu cho các cơ quan và mô khác của cơ thể khiến chúng bị thiếu oxy và dinh dưỡng, có thể dẫn đến hoại tử hoặc mô chết.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ước tính rằng người lớn mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim nặng gấp hai đến bốn lần so với những người không mắc bệnh. Và khoảng 68% người mắc bệnh tiểu đường từ 65 tuổi trở lên chết vì bệnh tim, cũng như 16% bị đột quỵ.
Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong hàng thứ bảy ở Mỹ trong năm 2014, với 24 trong số 100.000 ca tử vong do tình trạng này. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, nguy cơ tử vong cao hơn 50% đối với người lớn mắc bệnh tiểu đường so với những người không mắc bệnh này.
Tăng tuổi thọ
Các khuyến cáo để tăng tuổi thọ ở những người bị bệnh tiểu đường cũng tương tự như các mẹo phòng ngừa và quản lý. Cách hiệu quả nhất để giảm ảnh hưởng mà bệnh tiểu đường có tuổi thọ là bằng cách duy trì mức đường trong máu khỏe mạnh.
Các cách để tăng tuổi thọ ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 bao gồm:
Ăn uống lành mạnh - giảm tiêu thụ thực phẩm có chứa các loại đường đơn, chẳng hạn như nước trái cây và kẹo có thể gây ra tình trạng tăng đường huyết. Tập trung vào việc ăn nhiều carbohydrate phức hơn , chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
Tập thể dục - ít nhất 30 phút hoạt động thể chất vừa phải năm lần một tuần có thể giúp ổn định đường trong máu theo thời gian.
Giảm cân - tổng trọng lượng cơ thể mất 5-10% đã được chứng minh là làm giảm tác động của bệnh tiểu đường.
Theo dõi và điều trị lượng đường trong máu - theo dõi các loại đường trong máu giúp xác định các thay đổi để mức cao hoặc mức thấp có thể được giải quyết khi chúng xảy ra. Các loại thuốc quản lý như metformin cũng giúp ổn định đường huyết nhưng chỉ khi uống theo quy định.
Giảm stress - stress kích thích sự giải phóng các hormon có thể làm tăng lượng đường trong máu và can thiệp vào sự điều hòa insulin. Yoga, thiền định, và nói chuyện với một cố vấn hoặc nhà sinh lý học có thể giúp chống lại căng thẳng.
Điều trị các tình trạng khác - nhiều tình trạng sức khỏe có thể làm tăng tác động của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như thận và bệnh tim, huyết áp cao và cholesterol cao.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy rằng kế hoạch tự quản lý bệnh tiểu đường đã giúp giảm nguy cơ tử vong ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Trên thực tế, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đang dùng metformin có tuổi thọ tăng nhẹ so với những người không mắc bệnh tiểu đường.
Tránh tăng và hạ đường huyết làm giảm lượng căng thẳng đặt trên cơ thể, đặc biệt là gan, thận và tim.
Bài viết cùng chuyên mục
Covid-19: tổn thương các cơ quan ngoài tim phổi
ACE2 được biểu hiện nhiều ở hệ tiêu hóa, thận, cơ xương, mạch máu, đặc biệt là ở màng đỉnh của tế bào biểu mô ống lượn gần, cho thấy thận là một mục tiêu khác của SARS-CoV-2.
Dịch truyền tĩnh mạch: dung dịch hồi sức mang oxy
Dung dịch tăng thể tích mang oxy, là tác nhân hồi sức đáng mong đợi nhất, bởi vì chúng làm tăng thể tích huyết tương, cải thiện quá trình oxy hóa mô
Huyết áp cao: tất cả mọi điều cần biết
Những người được chẩn đoán bị cao huyết áp nên kiểm tra huyết áp thường xuyên, ngay cả khi là bình thường, nên kiểm tra nó ít nhất một lần mỗi năm năm
Liệt cứng (Spasticity)
Liệt cứng cũng gây ra một trạng thái trong đó các cơ nhất định co thắt liên tục. Tình trạng cơ cứng hoặc căng cơ này ảnh hưởng tới dáng đi, chuyển động và lời nói.
Trứng ảnh hưởng đến cholesterol: tài trợ nghiên cứu liệu có sai lệch kết quả?
Trứng có hàm lượng cholesterol cao, các nhà khoa học đã quan ngại rằng, chúng có thể dẫn đến mức cholesterol máu cao, nếu ăn quá nhiều
Đau lưng khi mang thai: những điều cần biết
Nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố và tư thế, góp phần gây đau lưng khi mang thai, các nguyên nhân khác nhau giữa phụ nữ và có thể phụ thuộc vào giai đoạn mang thai
Những điều cần biết về lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng
Thông thường, một đêm sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, bởi vì cơ thể sẽ ngăn chặn nó rơi xuống mức nguy hiểm, ví dụ, gan giải phóng một số đường lưu trữ qua đêm
Ngứa bộ phận sinh dục sau quan hệ: điều trị và phòng ngừa
Ngứa bộ phận sinh dục sau khi quan hệ, có thể là bình thường, và triệu chứng này thường không gây lo ngại, nếu nó biến mất trong thời gian ngắn
Virus corona (2019-nCoV): hướng dẫn lâm sàng tạm thời
WHO đang ra mắt nền tảng dữ liệu lâm sàng toàn cầu 2019 nCoV, WHO đã công bố hướng dẫn chăm sóc lâm sàng tạm thời cho bệnh viện
Hậu đậu vụng về: nguyên nhân và những điều cần biết
Thông thường, các vấn đề đột ngột với sự phối hợp kết hợp với một triệu chứng khác, có thể gợi ý tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng
Mang thai và nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): những điều cần biết
Gần 18 phần trăm phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng tiểu, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng này bằng cách làm rỗng bàng quang thường xuyên, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ
Vắc xin Covid-19 Sinopharm (WIV04 và HB02): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn
Trong một thử nghiệm về hiệu quả giai đoạn III bao gồm gần 40.000 người tham gia mà không có bằng chứng về việc nhiễm SARS-CoV-2 trước đó, hiệu quả của vắc xin bắt đầu từ 14 ngày sau khi tiêm chủng đầy đủ được ước tính là 73 phần trăm.
Tỷ lệ cholesterol: là gì và tại sao lại quan trọng?
Trong khi nam giới và phụ nữ có cùng một xét nghiệm máu, mức HDL, LDL và VLDL trung bình của họ thường khác nhau, ví dụ, trong trường hợp của phụ nữ mãn kinh
Tăng phản xạ tự phát (Autonomic Dysreflexia)
Do các xung nhịp không thể lan truyền tới bộ não nên cơ chế phản xạ được kích hoạt làm gia tăng hoạt động của phần giao cảm của hệ thần kinh tự trị.
Vắc xin Covid-19: biến chứng huyết khối kèm theo giảm tiểu cầu
Một số chuyên gia đang đề cập đến hội chứng này là giảm tiểu cầu huyết khối miễn dịch liên quan đến vắc-xin (VITT); những người khác đã sử dụng thuật ngữ huyết khối với hội chứng giảm tiểu cầu (TTS).
Vắc xin COVID Sputnik V của Nga: tại sao ngày càng nhiều quốc gia chuyển sang sử dụng
Sputnik V sử dụng nền tảng vectơ vi-rút - sử dụng vi-rút vô hại để đưa vật chất di truyền từ vi-rút gây COVID vào hệ thống miễn dịch - giống như vắc-xin Oxford / AstraZeneca và Johnson & Johnson.
Ngủ quá nhiều có thể tồi tệ hơn ngủ ít cho sức khỏe
Ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn 7 đến 8 giờ mỗi đêm có thể xấu cho sức khỏe của bạn, với quá nhiều giấc ngủ tồi tệ hơn quá ít, các nhà nghiên cứu nói
Covid 19: bây giờ là một đại dịch
Đây là đại dịch đầu tiên được biết là do sự xuất hiện của một loại coronavirus mới, trong thế kỷ vừa qua, đã có bốn đại dịch gây ra bởi sự xuất hiện của các loại vi rút cúm mới
Tính liều insulin hàng ngày cho bệnh nhân tăng đường huyết
Các chuyên gia nói rằng các bác sĩ có thể sử dụng bất kỳ một trong ba chiến lược khác nhau, tùy thuộc vào việc bệnh nhân đã sử dụng insulin như bệnh nhân ngoại trú hay trong ICU
Các triệu chứng thai kỳ sớm sau ngày rụng trứng (DPO)
Trong bài viết này, chúng ta nhìn vào những gì đang xảy ra trong cơ thể vào khoảng thời gian rụng trứng, và những dấu hiệu ban đầu mà có thể nhận thấy sớm sau rụng trứng
Vắc xin Covid-19 Novavax (NVX-CoV2373): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn
Trong một thông cáo báo chí liên quan đến thử nghiệm hiệu quả giai đoạn III ở Hoa Kỳ và Mexico, Novavax có 90,4 phần trăm hiệu quả trong việc ngăn ngừa COVID-19 có triệu chứng bắt đầu vào hoặc sau bảy ngày sau liều thứ hai.
Vi rút Corona 2019: xét nghiệm đối với các trường hợp nghi ngờ
Xét nghiệm phát hiện 2019 nCoV đã và đang được phát triển, một số chỉ có thể phát hiện ra virus mới, và một số cũng có thể phát hiện các chủng khác
Đột quỵ (Stroke)
Đột quỵ vẫn thường được xem là không thể phòng ngừa và điều trị. Cùng với tiền định này là một nhận thức sai lầm khi cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra đối với người cao tuổi và do đó không phải là một điều đáng quan tâm.
Rụng trứng: tất cả mọi thứ cần biết
Trong thời gian rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung tăng thể tích và trở nên đặc hơn do nồng độ estrogen tăng lên, chất nhầy cổ tử cung đôi khi được ví như lòng trắng trứng
Khuyến cáo mới về bệnh tiểu đường: so với hướng dẫn cũ hàng thập kỷ
Báo cáo gần đây ACP hoàn toàn mâu thuẫn với ADA và AACE, khuyến cáo hầu hết bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên nhắm đến các A1C cao hơn