Bệnh tiểu đường tuýp 2 và tuổi thọ

2018-10-05 01:36 PM
Bệnh tiểu đường tuýp 2 được cho là có ít ảnh hưởng đến tuổi thọ hơn tuýp 1 vì người ta thường phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Bệnh tiểu đường có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng và có ảnh hưởng đến tuổi thọ. Cuộc sống của một người bị giảm bao nhiêu tùy thuộc vào sự kết hợp của các yếu tố, chẳng hạn như mức độ nghiêm trọng của ca bệnh, các biến chứng bổ sung và đáp ứng với điều trị.

Sau khi được chẩn đoán, hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều muốn biết tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến độ dài và chất lượng cuộc sống của họ như thế nào. Mỗi cá nhân khác nhau, nhưng duy trì mức đường trong máu khỏe mạnh thường có ảnh hưởng lớn nhất đến tuổi thọ.

Tương đối ít nghiên cứu đã kiểm tra mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và tuổi thọ, đặc biệt là trên quy mô lớn. Kết quả là, các bác sĩ không hoàn toàn chắc chắn rằng bệnh tiểu đường liên quan đến những người mắc bệnh này sẽ sống bao lâu. Bài viết này sẽ khám phá thêm.

Thông tin nhanh về bệnh tiểu đường và tuổi thọ:

Trong khi một số ước tính tồn tại, không có cách nào để biết chính xác bệnh tiểu đường sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 được cho là có ít ảnh hưởng đến tuổi thọ hơn tuýp 1 vì người ta thường phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống.

Nói chung, bất cứ điều gì giúp duy trì hoặc đóng góp cho lượng đường trong máu khỏe mạnh có thể làm giảm biến chứng bệnh tiểu đường.

Tuổi thọ với bệnh tiểu đường tuýp 2

Một báo cáo năm 2010 của Diabetes UK tuyên bố bệnh tiểu đường tuýp 2 làm giảm tuổi thọ khoảng 10 năm. Báo cáo tương tự nói rằng bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể làm giảm tuổi thọ ít nhất 20 năm.

Theo Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC), tuổi thọ trung bình trong năm 2014 đối với nam giới Mỹ là 76,4 tuổi và nữ giới là 81,2 năm.

Một nghiên cứu của Canada năm 2012 cho thấy phụ nữ từ 55 tuổi trở lên bị đái tháo đường giảm trung bình 6 năm trong khi đàn ông giảm 5 năm.

Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2015 kết luận rằng nguy cơ tử vong liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể giảm do:

Sàng lọc.

Thuốc men.

Nhận thức tốt hơn.

Mặc dù giá trị của chúng được tranh luận, các bảng tuổi thọ tồn tại để ước lượng kết quả và tác động của các phương pháp can thiệp, chẳng hạn như thay đổi lối sống và thuốc men.

Những tiến bộ gần đây trong tầm soát và điều trị bệnh tiểu đường có thể có nghĩa là tuổi thọ tăng lên.

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào

Tác động tổng thể của bệnh tiểu đường trên một cá nhân được xác định bởi một loạt các yếu tố sức khỏe và điều trị. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến khả năng phát triển bệnh tiểu đường, hoặc xấu đi tình trạng này, cũng làm tăng nguy cơ tử vong do tình trạng này.

Điều này có nghĩa là bất cứ thứ gì tác động đến lượng đường trong máu hoặc khả năng kiểm soát gan của chúng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Các yếu tố nguy cơ thường gặp có thể làm giảm tuổi thọ ở những người mắc bệnh tiểu đường bao gồm:

Bệnh gan.

Bệnh thận.

Bệnh tim và tiền sử đột quỵ.

Thừa cân hoặc béo phì.

Có mỡ thừa hoặc mỡ bụng.

Ăn kiêng.

Tiêu thụ các loại đường và chất béo tinh chế cao.

Cholesterol cao.

Lối sống không hoạt động và ít vận động.

Thiếu ngủ.

Nhiễm trùng.

Huyết áp cao.

Hút thuốc lá.

Loét hoặc vấn đề đường tiêu hóa.

Một người có vấn đề thì càng có nhiều khả năng để giảm tuổi thọ.

Trong khi gia tăng tuổi thọ đã được báo cáo cho người lớn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, thanh thiếu niên với tình trạng này luôn cho thấy tỷ lệ tử vong cao.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Đường huyết tăng cao gây căng thẳng cho cơ thể và có thể gây tổn hại cho dây thần kinh và các mạch máu nhỏ, làm giảm tuần hoàn máu. Điều này có nghĩa là:

Tim phải làm việc chăm chỉ hơn để đưa máu đến các mô của cơ thể; đặc biệt là những nơi xa hơn, chẳng hạn như bàn chân và bàn tay.

Khối lượng công việc tăng lên cộng với thiệt hại cho mạch máu của tim làm cho cơ quan suy yếu và cuối cùng suy tim.

Việc thiếu máu cho các cơ quan và mô khác của cơ thể khiến chúng bị thiếu oxy và dinh dưỡng, có thể dẫn đến hoại tử hoặc mô chết.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ước tính rằng người lớn mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim nặng gấp hai đến bốn lần so với những người không mắc bệnh. Và khoảng 68% người mắc bệnh tiểu đường từ 65 tuổi trở lên chết vì bệnh tim, cũng như 16% bị đột quỵ.

Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong hàng thứ bảy ở Mỹ trong năm 2014, với 24 trong số 100.000 ca tử vong do tình trạng này. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, nguy cơ tử vong cao hơn 50% đối với người lớn mắc bệnh tiểu đường so với những người không mắc bệnh này.

Tăng tuổi thọ

Các khuyến cáo để tăng tuổi thọ ở những người bị bệnh tiểu đường cũng tương tự như các mẹo phòng ngừa và quản lý. Cách hiệu quả nhất để giảm ảnh hưởng mà bệnh tiểu đường có tuổi thọ là bằng cách duy trì mức đường trong máu khỏe mạnh.

Các cách để tăng tuổi thọ ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 bao gồm:

Ăn uống lành mạnh - giảm tiêu thụ thực phẩm có chứa các loại đường đơn, chẳng hạn như nước trái cây và kẹo có thể gây ra tình trạng tăng đường huyết. Tập trung vào việc ăn nhiều carbohydrate phức hơn , chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

Tập thể dục - ít nhất 30 phút hoạt động thể chất vừa phải năm lần một tuần có thể giúp ổn định đường trong máu theo thời gian.

Giảm cân - tổng trọng lượng cơ thể mất 5-10% đã được chứng minh là làm giảm tác động của bệnh tiểu đường.

Theo dõi và điều trị lượng đường trong máu - theo dõi các loại đường trong máu giúp xác định các thay đổi để mức cao hoặc mức thấp có thể được giải quyết khi chúng xảy ra. Các loại thuốc quản lý như metformin cũng giúp ổn định đường huyết nhưng chỉ khi uống theo quy định.

Giảm stress - stress kích thích sự giải phóng các hormon có thể làm tăng lượng đường trong máu và can thiệp vào sự điều hòa insulin. Yoga, thiền định, và nói chuyện với một cố vấn hoặc nhà sinh lý học có thể giúp chống lại căng thẳng.

Điều trị các tình trạng khác - nhiều tình trạng sức khỏe có thể làm tăng tác động của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như thận và bệnh tim, huyết áp cao và cholesterol cao.

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy rằng kế hoạch tự quản lý bệnh tiểu đường đã giúp giảm nguy cơ tử vong ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đang dùng metformin có tuổi thọ tăng nhẹ so với những người không mắc bệnh tiểu đường.

Tránh tăng và hạ đường huyết làm giảm lượng căng thẳng đặt trên cơ thể, đặc biệt là gan, thận và tim.

Bài viết cùng chuyên mục

Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ

Ích kỷ bệnh lý: điều gì thúc đẩy từ bệnh lý tâm thần?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra chính xác những gì diễn ra bên trong bộ não của những người vô cùng tự tin nhưng vô cảm này

Nicotine tồn tại bao lâu trong cơ thể?

Trong bài viết này, chúng ta thảo luận việc cơ thể loại bỏ nicotine trong bao lâu và liệu có thể loại nicotin ra khỏi hệ thống cơ thể nhanh hơn không

Vắc xin COVID-19: mọi người có thể cần liều thứ ba trong vòng 12 tháng

Một kịch bản có khả năng xảy ra là sẽ có khả năng cần đến liều thứ ba, trong khoảng từ 6 đến 12 tháng, và sau đó, sẽ có một đợt hủy bỏ hàng năm, nhưng tất cả những điều đó cần phải đã xác nhận.

Tại sao phải bỏ thuốc lá?

Các chuyên gia nói rằng khi nicotine được hít vào, não bị ảnh hưởng trong vài giây, nhịp tim do tăng nồng độ hormon noradrenaline và dopamine, tăng cường tâm trạng và sự tập trung

Hội chứng Guillain Barré (Guillain Barré Syndrome)

Hiện không có phương thức chữa trị hội chứng Guillain Barre, nhưng các liệu pháp điều trị có thể làm nhẹ bớt mức độ trầm trọng của bệnh và làm tăng quá trình hồi phục

Mang thai và tiết dịch âm đạo: những điều cần biết

Tăng tiết dịch âm đạo là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, sản xuất chất dịch có thể tăng sớm nhất là một đến hai tuần sau khi thụ thai

Mọi thứ cần biết về chứng đau nửa đầu

Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu có thể bắt đầu một lúc trước khi đau đầu, ngay trước khi đau đầu, trong lúc đau đầu, và sau khi đau đầu

Làm thế nào để ngăn chặn nấc cụt ở trẻ em

Trong bài này, chúng tôi khám phá các yếu tố gây ra nấc cụt ở trẻ sơ sinh, cách tốt nhất để ngăn chặn và ngăn ngừa chúng, và khi nào cần đi khám bác sĩ

Mất trinh tiết: diễn biến cảm xúc sau phá trinh

Các phân tích tiết lộ rằng, sau khi mất trinh tiết, những người tham gia trải nghiệm sự gia tăng sự hấp dẫn lãng mạn, và sự thỏa mãn tình dục

Biến thể Covid-19: làm cho vắc xin chỉ còn tác dụng bảo vệ và miễn dịch cộng đồng là không thể?

Biến thể Delta có khả năng truyền nhiễm nhiều hơn đáng kể có nghĩa là số lượng cao hơn sẽ phải được tiêm phòng đầy đủ để đạt được bất kỳ loại miễn dịch nào trên cộng đồng.

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: hiệu quả trên biến thể Delta (Ấn Độ) hơn bất kỳ loại vắc xin nào khác

SputnikV hiệu quả hơn trong việc chống lại biến thể Delta của coronavirus, lần đầu tiên được phát hiện ở Ấn Độ so với bất kỳ loại vắc-xin nào khác đã công bố kết quả về chủng này cho đến nay.

Trẻ em: ăn uống cầu kỳ tăng nguy cơ rối loạn ăn uống và mức tăng cân rất thấp

Đối với việc ăn uống cầu kỳ, nghiên cứu mô tả các bậc cha mẹ, đặt câu hỏi về việc con cái họ kén ăn, từ chối thức ăn hoặc bị rối loạn ăn uống

Dịch corona virus ở Trung Quốc: nguồn gốc bắt nguồn từ rắn

Coronavirus mới, ký hiệu bởi WHO là 2019 nCoV, vì nguyên do trường hợp bệnh viêm phổi gây ra bởi virus ở Vũ Hán, bắt đầu xuất hiện, và lây lan từ cuối năm 2019

Tiểu đường loại 2: cách tính liều insulin

Khoảng một nửa nhu cầu insulin của cơ thể là nhu cầu cơ bản. Insulin cơ bản kiểm soát lượng đường trong máu qua đêm và giữa các bữa ăn

Vắc xin Covid-19: các loại và cơ chế tác dụng

Vắc xin Covid-19 sử dụng cấu trúc giống như gai trên bề mặt của virus Covid-19 được gọi là protein S. Protein S giúp vi rút Covid-19 xâm nhập vào bên trong tế bào và bắt đầu lây nhiễm.

Có thể bị hạ đường huyết khi không có bệnh tiểu đường không?

Ở những người không mắc bệnh tiểu đường, hạ đường huyết có thể do cơ thể tạo ra quá nhiều insulin sau bữa ăn, làm cho lượng đường trong máu giảm xuống

Cắt Amidan trẻ em: loại bỏ một cách không cần thiết

Nghiên cứu cung cấp một cái nhìn có giá trị, nhưng hồ sơ y tế không đầy đủ, có thể không nắm bắt được tất cả các lý do tại sao phẫu thuật cắt amidan được thực hiện

Kích thích điện chức năng (Functional electrical stimulation)

Parastep là một hệ thống “thần kinh giả” được lập trình điện toán. Người bệnh dựa người vào khung tập đi có bánh phía trước với một bàn phím được nối vào bộ vi xử lý đeo ở thắt lưng.

Ăn khi no: một trận chiến giữa hai tín hiệu não

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ phát triển một số vấn đề lâu dài, chẳng hạn như bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại 2, cũng như ung thư

Chăm sóc da tránh loét (Skin care)

Có thể người bệnh phải nhập viện vài tuần hoặc nằm nghỉ lâu trên giường để chỗ loét lành lại. Với những điểm loét tỳ phức tạp, có thể người bệnh phải trải qua phẫu thuật hoặc ghép da.

Năm cách để ngăn ngừa và làm chậm viêm khớp

Đơn giản hóa và tổ chức các thói quen để giảm thiểu các chuyển động khó hoặc đau đớn, giữ các vật dụng cần để nấu ăn, dọn dẹp hoặc sở thích gần nơi cần thiết

Covid-19: có thể làm suy giảm testosterone giải thích tại sao bệnh nhân nam tiên lượng kém hơn

Giải thích tại sao rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiên lượng của nam giới xấu hơn nữ giới khi mắc COVID-19, và do đó để khám phá khả năng cải thiện kết quả lâm sàng bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị dựa trên testosterone.

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: cho thấy hiệu quả 97,6%

Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh Quốc gia Gamaleya và Quỹ Đầu tư Trực tiếp Nga (RDIF) đã báo cáo rằng vắc-xin Covid-19 Sputnik V cho thấy hiệu quả 97,6%.

Giảm cân nặng: làm thế nào để giảm cân nhanh tự nhiên

Những chiến lược này bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo, ăn kiêng liên tục, và giảm số lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống