Tại sao cơ thể bị đau nhức?

2018-09-24 03:23 PM
Trong khi hầu hết các trường hợp đau nhức cơ thể có thể điều trị dễ dàng và tương đối vô hại, có một số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn bao gồm đau nhức cơ thể như một triệu chứng

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Đau nhức cơ thể là cực kỳ phổ biến và có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề cơ bản. Trong khi thường vô hại, hiểu nguyên nhân của đau nhức cơ thể là hữu ích và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi thích hợp.

Nhiều nguyên nhân cơ bản của đau nhức cơ thể có thể dễ dàng xác định và điều trị mà không cần phải đi khám bác sĩ. Đau nhức cơ thể có thể thay đổi về cường độ và tần số. Chúng có thể được mô tả là những cơn đau nhói, liên tục hoặc đau nhức dai dẳng.

Nếu một người bị đau nhức cơ thể, việc xác định nguyên nhân sẽ giúp họ tìm ra cách điều trị thích hợp, cũng như liệu họ có lý do gì để quan tâm hay không.

Dấu hiệu và triệu chứng đau nhức cơ thể

Đau nhức cơ thể thường xảy ra cùng với các triệu chứng khác. Nhận biết các dấu hiệu khác có thể giúp một người xác định nguyên nhân và liệu họ có nên đi khám bác sĩ hay không.

Một số triệu chứng thường gặp xảy ra cùng với đau nhức cơ thể là:

Đau đớn.

Yếu đuối.

Mệt mỏi.

Run rẩy hoặc thay đổi nhiệt độ cơ thể.

Các triệu chứng giống cúm và cảm lạnh.

Nguyên nhân có thể gây đau nhức cơ thể

Có nhiều lý do khác nhau khiến đau nhức cơ thể có thể xảy ra. Trong khi hầu hết các trường hợp đau nhức cơ thể có thể điều trị dễ dàng và tương đối vô hại, có một số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn bao gồm đau nhức cơ thể như một triệu chứng.

Các nguyên nhân gây đau nhức cơ thể có thể bao gồm:

Đau xơ cơ

Đau, mệt mỏi và cứng cơ là tất cả các triệu chứng của đau xơ cơ, một tình trạng lâu dài gây đau nhức khắp cơ thể.

Đau xơ cơ được cho là liên quan đến cách hệ thống thần kinh trung ương xử lý thông điệp đau khi chúng xuất hiện trong cơ thể.

Nhiễm trùng và virus

Cúm, cảm lạnh thông thường, và nhiễm virus hoặc vi khuẩn khác có thể gây đau nhức cơ thể. Khi nhiễm trùng như vậy xảy ra, hệ thống miễn dịch sẽ gửi các tế bào bạch cầu để chống lại sự nhiễm trùng, có thể khiến cơ bắp trong cơ thể cảm thấy đau và cứng.

Thuốc men

Một số loại thuốc, chẳng hạn như statin và thuốc huyết áp, có tác dụng phụ làm cho cơ thể cảm thấy đau, cứng.

Các triệu chứng cai rượu và một số loại thuốc nhất định, bao gồm cocaine và thuốc phiện, cũng có thể có tác dụng tương tự.

Ứ dịch cơ thể

Giữ lại dịch trong cơ thể có thể làm cho các cơ bị sưng phù lên và đè lên các dây thần kinh, dẫn đến đau nhức cơ bắp nói chung, cũng có thể bị đau nhói.

Các vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là tuyến giáp hoạt động kém (hypothyroidism ), có thể gây lưu giữ nước. Các tình trạng khác có thể khiến một người giữ lại dịch bao gồm suy tim sung huyết, xơ gan, suy dinh dưỡng nghiêm trọng, bệnh thận mãn tính và hội chứng thận hư, suy tĩnh mạch và các vấn đề về thoát bạch huyết.

Hạ kali máu

Hạ kali máu là khi có lượng kali thấp trong máu. Kali thấp ảnh hưởng đến chức năng thần kinh và chức năng cơ bắp, có thể dẫn đến đau nhức cơ thể, yếu, mệt mỏi và chuột rút cơ.

Căng thẳng

Căng thẳng trong cơ thể và cũng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Điều này có thể làm cho cơ bắp cảm thấy cứng, cũng như ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với tình trạng viêm và nhiễm trùng.

Mất nước

Duy trì ngậm nước là điều cần thiết để giữ cho cơ thể hoạt động tốt. Mất nước đôi khi có thể khiến cảm thấy mệt mỏi và đau nhức.

Thiếu ngủ

Theo thời gian, không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến kiệt sức.

Điều này có thể làm cho cơ thể cảm thấy nhức nhối, chậm chạp và nặng nề.

Thiếu ngủ cũng ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể sửa chữa các mô và tế bào.

Khi cơ thể không có đủ thời gian để sửa chữa và hồi phục, có thể bị đau nhức thường xuyên hơn.

Viêm phổi

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi có thể rất nguy hiểm nếu không được điều trị. Viêm phổi có thể dẫn đến việc không có đủ oxy vào cơ thể.

Nếu không có đủ oxy, các tế bào hồng cầu và các mô trong cơ thể không thể hoạt động bình thường, điều này có thể gây đau nhức.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)

Tương tự như không ngủ đủ giấc, có hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể bị đau nhức cơ bắp ngoài chứng mất ngủ , mệt mỏi và yếu đuối.

Viêm khớp

Viêm khớp xảy ra khi khớp bị viêm. Viêm khớp có thể được gây ra bởi sự hao mòn trên cơ thể hoặc có thể là kết quả của một tình trạng tự miễn dịch gây ra hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh nối các khớp. Đau là triệu chứng thường gặp của viêm khớp.

Rối loạn tự miễn dịch

Một loạt các rối loạn tự miễn dịch có thể gây đau nhức cơ thể. Bao gồm:

Lupus xảy ra khi hệ miễn dịch bắt đầu tấn công các mô khỏe mạnh, gây viêm.

Viêm cơ có nghĩa là "tình trạng viêm của cơ bắp". Các triệu chứng khác của chứng viêm cơ bao gồm mệt mỏi và cảm giác chung là không khỏe.

Đa xơ cứng (MS) là một tình trạng tự miễn dịch ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Những người bị đa xơ cứng cảm thấy đau nhức cơ thể vì các mô xung quanh các tế bào thần kinh củ bị vỡ do viêm dai dẳng.

Điều trị đau nhức cơ thể tại nhà

Cho dù đau nhức cơ thể có phải do tình trạng cảm lạnh thông thường hay nghiêm trọng hơn, có thể thử các biện pháp sau đây để giúp giảm bớt sự khó chịu:

Nghỉ ngơi để cho phép cơ thể có thời gian sửa chữa và hồi phục.

Uống nhiều dịch, để đủ nước có thể giúp giảm bớt sự đau nhức do mất nước.

Dùng thuốc không kê đơn, bao gồm thuốc chống viêm (Acetaminophen) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), có thể làm giảm đau và viêm.

Tắm ấm, vì sức nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng trong cơ thể.

Điều chỉnh nhiệt độ, có thể bao gồm giảm sốt, giữ ấm, hoặc giữ lạnh để giảm rung và ngăn các cơ bị kẹt.

Đi khám bác sĩ khi

Nếu điều trị tại nhà không hiệu quả, hoặc khi cơ thể trở nên đau dữ dội hơn, dai dẳng, hoặc kèm theo các triệu chứng khác, nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể giúp chẩn đoán nguyên nhân gây đau cơ thể và xác định xem liệu điều trị có cần thiết hay không.

Gặp bác sĩ nếu họ trải nghiệm:

Đau dai dẳng không cải thiện với biện pháp khắc phục tại nhà.

Đau dữ dội, đặc biệt nếu không có nguyên nhân rõ ràng.

Bất kỳ đau nhức hoặc đau nhức nào kèm theo phát ban.

Đau nhức cơ thể xảy ra sau khi vết cắn.

Đau nhức cơ thể hoặc đau cơ bắp kèm theo đỏ hoặc sưng nặng.

Đau nhức cơ thể do một loại thuốc cụ thể gây ra.

Sốt dai dẳng.

Các triệu chứng khác có thể kèm theo đau nhức cơ thể có thể cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Bao gồm:

Sự giữ nước nặng.

Khó nuốt, ăn hoặc uống.

Khó thở.

Bị bệnh, đặc biệt nếu kèm theo nhiệt độ cao hoặc sốt.

Cổ cứng.

Kiệt sức mà không biến mất.

Nhạy cảm với ánh sáng.

Cơ yếu hoặc không thể di chuyển khu vực bị ảnh hưởng.

Ngất xỉu hoặc mất ý thức.

Nếu đau cơ thể tiếp tục trong hơn 2 tuần và nguyên nhân cơ bản không thể được xác định, nên đặt hẹn với bác sĩ bất kể có bất kỳ triệu chứng nào khác xảy ra hay không.

Cơ thể đau nhức nhẹ cải thiện theo thời gian và được giảm bớt bằng cách nghỉ ngơi, bù nước và điều trị không kê đơn thường không gây ra mối lo ngại.

Tuy nhiên, đau nhức cơ thể cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn. Nếu một người bị đau hoặc nhức mỏi cơ thể thường xuyên hoặc dai dẳng xảy ra cùng với các triệu chứng khác nghiêm trọng hơn, nên nói chuyện với bác sĩ để chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Bài viết cùng chuyên mục

Virus corona (2019-nCoV): hướng dẫn lâm sàng tạm thời

WHO đang ra mắt nền tảng dữ liệu lâm sàng toàn cầu 2019 nCoV, WHO đã công bố hướng dẫn chăm sóc lâm sàng tạm thời cho bệnh viện

Covid-19 thay đổi mạch máu phổi: kết quả từ chụp phim lồng ngực

Những tổn thương do Covid-19 gây ra đối với các mạch máu nhỏ nhất của phổi đã được ghi lại một cách phức tạp bằng cách sử dụng tia X năng lượng cao phát ra từ một loại máy gia tốc hạt đặc biệt.

Nước giải khát: liên quan đến chết sớm

Tất cả nước giải khát, bao gồm đồ uống có ga có đường và ngọt nhân tạo như cola cũng như mật pha loãng

Covid-19: thuốc chống kết tập tiểu cầu ở bệnh nhân mắc bệnh

Thành phần gây viêm và tạo huyết khối cao mà bệnh nhiễm trùng này có vẻ có, và yếu tố khác là khả năng tương tác thuốc-thuốc giữa thuốc COVID-19 và thuốc chống kết tập tiểu cầu.

Nicotine tồn tại bao lâu trong cơ thể?

Trong bài viết này, chúng ta thảo luận việc cơ thể loại bỏ nicotine trong bao lâu và liệu có thể loại nicotin ra khỏi hệ thống cơ thể nhanh hơn không

Vi rút corona mới 2019: hướng dẫn xác định, cách ly, thông báo

Vào ngày 31 tháng 12 năm 2019, WHO đã được cảnh báo về một số trường hợp viêm phổi, virus này không phù hợp với bất kỳ loại virus nào được biết đến

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: cho thấy hiệu quả 97,6%

Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh Quốc gia Gamaleya và Quỹ Đầu tư Trực tiếp Nga (RDIF) đã báo cáo rằng vắc-xin Covid-19 Sputnik V cho thấy hiệu quả 97,6%.

Statins: thuốc hạ cholesterol có phù hợp không?

Statin có thể có lợi ích khác ngoài việc giảm cholesterol, một lợi ích hứa hẹn có vẻ là đặc tính kháng viêm của chúng, giúp ổn định lớp niêm mạc mạch máu

Kháng kháng sinh: nó trở thành mối đe dọa toàn cầu đối với sức khỏe cộng đồng?

Thuốc kháng sinh là loại thuốc làm chậm hoặc phá hủy sự phát triển của vi sinh vật, chẳng hạn như vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng

Dấu hiệu và triệu chứng mang thai: những điều cần biết

Có thể nhận thấy một số dấu hiệu và triệu chứng trước khi thử thai, những triệu chứng khác sẽ xuất hiện vài tuần sau đó, vì mức độ hormone thay đổi

Men chuyển angiotensine 2 (ACE2): có liên quan đến tổn thương đa cơ quan trong COVID-19

Cũng như SARS và COVID-19, tổn thương nội tạng cũng thường được quan sát thấy ở MERS, đặc biệt là đường tiêu hóa và thận, trong khi tỷ lệ tổn thương tim cấp tính ít phổ biến hơn.

Ngộ độc thủy ngân: chăm sóc và tiên lượng

Điều trị sớm bất kỳ hình thức ngộ độc thủy ngân nào, cũng có cơ hội cải thiện tiên lượng, giảm tổn thương mô và ảnh hưởng thần kinh của chất độc

Âm vật: những điều cần biết về cơ quan bí ẩn này

Bộ phận khó nắm bắt nhất của giải phẫu phụ nữ: âm vật. Nó là gì, nó nằm ở đâu và nó làm gì? Nó đã phát triển như thế nào, và tại sao chúng ta không nghe nhiều về nó? Chúng tôi trả lời tất cả những câu hỏi này và hơn thế nữa trong tiêu điểm này.

Ung thư: hợp chất mới giúp tăng cường hóa trị, ngăn ngừa kháng thuốc

DNA polymerase bình thường sao chép DNA chính xác, nhưng DNA polymerase của TLS sao chép DNA bị hỏng theo cách kém chính xác hơn

Cô đơn: có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở người mắc bệnh

Bệnh nhân cô đơn, có nguy cơ tử vong sau khi rời bệnh viện cao hơn, báo cáo của The Independent cho biết

Thuốc đông y: hai người chết, một người hấp hối ở Kushtia

Nawab đang được điều trị nhưng không thoát khỏi nguy hiểm, ông Tapos Kumar Sarker, bác sĩ của Bheramara Health Complex cho biết

Thuốc đông y: không giúp ích gì viêm khớp

Trên thực tế, một phần tư các phương pháp điều trị đông y đã được tìm thấy có tác dụng phụ phổ biến hoặc nghiêm trọng

Dùng paracetamol trong thai kỳ: dẫn đến các vấn đề về hành vi của trẻ

Sử dụng paracetamol trong khi mang thai, có liên quan đến việc tăng điểm số nghiên cứu, chủ yếu là xung quanh sự hiếu động hoặc sự chú ý

Sars CoV-2: các kháng thể có thể vô hiệu hóa một loạt các biến thể

Một trong những kháng thể khác được nghiên cứu, được gọi là S2H97, đã ngăn ngừa nhiễm trùng SARS-CoV-2 ở chuột đồng Syria khi những con vật này nhận được kháng thể dự phòng 2 ngày trước khi phơi nhiễm.

Vấn đề về tim trong tương lai: dễ mệt mỏi có thể là báo hiệu

Ăn uống tốt là quan trọng của việc có một hệ thống tim mạch khỏe mạnh, điều này có nghĩa là tiêu thụ thực phẩm ít chất béo bão hòa

Vắc xin Covid-19 Novavax (NVX-CoV2373): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Trong một thông cáo báo chí liên quan đến thử nghiệm hiệu quả giai đoạn III ở Hoa Kỳ và Mexico, Novavax có 90,4 phần trăm hiệu quả trong việc ngăn ngừa COVID-19 có triệu chứng bắt đầu vào hoặc sau bảy ngày sau liều thứ hai.

Covid-19: thông khí tưới máu không phù hợp

SARS-CoV-2 liên kết với ACE2 để xâm nhập vào tế bào. ACE2 làm phân giải angiotensin II thành angiotensin- (1-7), chất kích thích sự giãn mạch và sản xuất oxit nitric và cũng làm giảm tác dụng của angiotensin II.

Sars CoV-2: cách thức và đường lây truyền virus

Kể từ những báo cáo đầu tiên về các ca bệnh từ Vũ Hán, một thành phố ở tỉnh Hồ Bắc của Trung Quốc, vào cuối năm 2019, các ca bệnh đã được báo cáo ở tất cả các châu lục.

Thuốc huyết áp: mọi thứ cần biết

Bác sĩ kê đơn nào sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của bệnh tăng huyết áp, cũng như tình trạng hiện tại của họ và các loại thuốc thông thường khác

Thời gian nào trong ngày chúng ta đốt cháy nhiều calo nhất?

Mọi người nhập calo thông qua thức ăn và đồ uống và sử dụng lượng calo đó bằng cách thở, tiêu hóa thức ăn và với mọi chuyển động mà họ tạo ra