CÁCH NÀO LÀM GIẢM NGỨA HỌNG VÀ HO HIỆU QUẢ?

2011-04-25 01:42 PM

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Chuỗi ngày rét đậm, rét hại kéo dài hơn 1 tháng đã tạm thời kết thúc bằng những ngày nắng đẹp vào đúng dịp tết nguyên đán. Không khí ấm lên làm mọi người háo hức và phấn khởi vui tết cổ truyền. Nhưng cùng với sự ấm lên đó, nhiều người lại chủ quan, không bảo vệ sức khỏe đã làm phát sinh các triệu chứng bệnh liên quan đến thời tiết, thường gặp nhất là ho, ngứa rát họng...

Trong và sau dịp Tết nguyên đán, nền nhiệt độ đã vượt qua ngưỡng rét đậm, duy trì ở mức 15 - 20độ, kèm theo nắng nhẹ là điều kiện lí tưởng để đi du xuân, trẩy hội. Song diễn biến nhiệt độ trong ngày lại thay đổi và có sự chênh lệch giữa các thời điểm khác nhau như rét về đêm, lạnh và se lạnh vào buổi sáng và chiều tối. Phải đến trưa trời mới hửng nắng ấm. Do vậy, khi đi ra đường, nhất là đi xe máy, nếu không có biện pháp giữ ấm phòng bị như: mặc áo đủ ấm, đội mũ, đeo khẩu trang, nhất là giữ ấm vùng họng như quàng khăn, mặc áo kín cổ...sẽ dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh, kèm theo ho, ngứa họng, rát họng, khản tiếng...Triệu chứng ngứa rát họng dễ xảy ra hơn ở những người có sẵn cơ địa dị ứng với thời tiết, cổ họng dễ bị kích thích, tiền sử ho mãn tính, người bị viêm họng, viêm phế quản mãn tính...

Ngứa rát họng thường là kích thích đầu tiên tại cổ họng, có thể làm phát sinh triệu chứng tiếp theo là ho. Để ngăn chặn cơn ho xuất hiện, thì ngay khi có dấu hiệu ngứa họng, phải có biện pháp nhanh chóng làm dịu kích thích này. Hoặc khi đã ở mức độ trầm trọng hơn, ngứa rát họng kèm theo những cơn ho dữ dội thì việc làm dịu họng, giảm kích thích và ngứa rát tại vùng họng được xem là biện pháp tác động tại chỗ và cần thiết nhằm làm giảm hiệu quả những cơn ho.

Cách đơn giản được nhiều người quen dùng là ngậm Ô mai. Ô mai vừa là món ăn, vừa là vị thuốc, vừa được dùng theo kinh nghiệm dân gian, vừa được dùng trong Đông y. Ngậm Ô mai sẽ kích thích sinh tân dịch, tăng bài tiết nước bọt, làm giảm kích thích của niêm mạc họng, giảm ngứa rát họng, khô họng, khản tiếng. Ngoài ra, theo Hải Thượng Lãn Ông, Ô mai có "vị chua, tính liễm, có thể thăng, có thể giáng, giúp thuận khí chỉ ho...", vừa có thể dùng riêng lẻ, vừa có thể kết hợp trong nhiều bài thuốc chữa ho.

Một phương thuốc dân gian khác cũng được ưa dùng là Mật ong với tác dụng đa dạng và tính an toàn. Khi ngậm hoặc để trôi chậm qua cổ họng, vị ngọt của Mật ong nhanh chóng làm dịu cảm giác ngứa rát và kích thích họng. Thành phần acid Panthotenic và Albumin trong Mật ong kích thích tái tạo tế bào mới, giúp mau lành các tổn thương niêm mạc họng như sưng, viêm, đỏ, đau...Mật ong còn có hoạt tính kháng sinh tự nhiên nên khi tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc họng bị viêm do nhiễm khuẩn, sẽ phát huy tác dụng kháng khuẩn tại chỗ, làm giảm đáng kể tình trạng viêm họng. Mật ong cũng làm tăng tính kháng viêm, kháng dị ứng của niêm mạc họng nên không chỉ làm dịu nhanh các kích thích hiện thời mà còn ngăn ngừa các kích thích mới phát sinh. Bản thân Mật ong cũng là một vị thuốc giảm ho hữu hiệu, được cả Đông y và Tây y ghi nhận. Các tác dụng đa dạng của Mật ong được phát huy cùng lúc và cùng bổ trợ cho nhau giúp giảm nhanh và khá toàn diện các triệu chứng khó chịu tại họng, bao gồm cả ngứa rát họng, ho, viêm họng...

Để tạo ra tác dụng tốt hơn nữa, Ô mai, Mật ong cùng được kết hợp với nhau và kết hợp thêm nhiều thảo dược khác như Xuyên bối mẫu, Tỳ bà diệp, Cát cánh, Sa sâm, Bán hạ, Qua lâu nhân, Khổ hạnh nhân, Ngũ vị tử, Viễn chí, Tinh dầu bạc hà, Gừng tươi (phát triển từ bài thuốc đông y Trung Quốc Xuyên bối tỳ bà cao), bào chế dưới dạng viên ngậm tiện dụng có tên là Bảo Thanh (DP Hoa Linh). Đặc biệt, dưới dạng kẹo ngậm Lozenge, viên ngậm Bảo Thanh chứa được tối đa hàm lượng dược liệu trong mỗi viên nên phát huy tác dụng rất tích cực: Không chỉ Bổ phế, Trừ ho, Tiêu đờm mà còn phát huy tác dụng tại chỗ, nhanh chóng làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát họng, giảm viêm, đau họng...Đặc biệt các trường hợp ngứa họng nhẹ, hoặc ngay khi thấy dấu hiệu ngứa rát họng, sử dụng viên ngậm Bảo Thanh sẽ làm dịu nhanh các kích thích, ngăn chặn cơn ho xuất hiện. Viên ngậm có vị ngọt của Mật ong và mùi thơm thảo dược nên dễ dùng, thích hợp cho nhiều đối tượng.

Thu Trang

Bài viết cùng chuyên mục

Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân thở máy

Theo dõi tình trạng lâm sàng và SpO2 trong khi hút: nếu Bn xuất hiện tím hoặc SpO2 tụt thấp <85-90% phải tạm dừng hút: lắp lại máy thở với FiO2 100% hoặc bóp bóng oxy 100%.

MERS

Lần đầu tiên xuất hiện MERS ở bán đảo Ả Rập năm 2012. Bắt đầu từ giữa tháng ba năm 2014, có sự gia tăng đáng kể về số lượng các trường hợp MERS báo cáo trên toàn thế giới

TRỨNG CÁ - GIẢI PHÁP HẠN CHẾ VÀ TRỊ MỤN VÀO MÙA HÈ!

Trứng cá là bệnh rất thường gặp, gặp ở cả hai giới nam và nữ, hay gặp hơn cả ở tuổi dậy thì, nguyên nhân là do vào lúc dậy thì nội tiết tố sinh dục được tiết ra nhiều

Thở ô xy

Thở oxy hay liệu pháp thở oxy là cho bệnh nhân khí thở vào có nồng độ oxy cao hơn nồng độ oxy khí trời (FiO¬¬2 > 21%).

Đại cương về suy thận mạn tính

Nguyên nhân suy thận mạn tính có nhiều loại khác nhau,thường do một trong số các nguyên nhân bao gồm bệnh cầu thận, bệnh ống kẽ thận, bệnh mạch máu thận, bệnh bẩm sinh và di truyền.

Mục tiêu kiểm soát các chỉ số ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2

Trong khuyến cáo thực hành lâm sàng đối với bệnh nhân đái tháo đường có bệnh thận mạn của KDOQI cập nhật năm 2012 có nêu: Mức kiểm soát HbA1c tối ưu nên duy trì vào khoảng 7,0%

Nguyên lý cấu tạo máy thở

Các máy thở đều dựa vào nguyên lý tạo ra chênh lệch áp lực nhằm đưa khí vào trong và ra ngoài phổi của bệnh nhân để thực hiện quá trình thơng khí.

Tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí tại bệnh viện Hồng Ngọc

Mỗi năm, các bệnh lý về tim mạch đã cướp đi tính mạng của hơn 17 triệu người, không phân biệt tuổi tác, giới tính và tầng lớp xã hội, Những hậu quả nặng nề

Dung dịch vệ sinh phụ nữ chất lượng cao

Cùng với hơn 100 doanh nghiệp hàng đầu Việt Nam, Dạ Hương tiếp tục góp mặt tại hội chợ lần thứ 9 Hàng Việt Nam chất lượng cao, tổ chức tại thủ đô Phnompenh, Campuchia.

Ts Bs Trần Văn Phú: Tác giả gắn kết thực hành lâm sàng với đổi mới giáo dục y khoa

Với học hàm học vị Tiến sĩ, Bác sĩ, Ts Bs. Trần Văn Phú thể hiện rõ sự kết hợp giữa tư duy khoa học, kinh nghiệm thực hành lâm sàng và cách tiếp cận sư phạm hiện đại.

Hồi sức cấp cứu - Sách dành cho bác sĩ và sinh viên y khoa

Hồi sức cấp cứu là một cẩm nang thực tiễn, súc tích và được biên soạn có chủ ý nhằm thu hẹp khoảng cách giữa kiến thức bệnh học nền tảng và năng lực xử trí chuyên sâu trong những tình huống nguy kịch.

Chức năng của gan

Trước khi cuộc hành trình của mình trên khắp cơ thể người, máu từ dạ dày và ruột được lọc bởi gan. Để ngăn chặn các chất gây ô nhiễm lưu thông trong máu, gan loại bỏ rất nhiều chất thải độc hại lưu hành.

Chảy máu liên quan đến điều trị tiêu huyết khối

Thời gian chảy máu như một chỉ dẫn chức năng tiểu cầu, có thể là một hướng dẫn hữu ích đối với điều trị bồi phụ tiểu cầu, nếu bệnh nhân có thời gian chảy máu kéo dài mặc dù đã bồi phụ các yếu tố đông máu.

Hội chứng suy đa phủ tạng

Suy đa tạng (SĐT) là một tình trạng viêm nội mạch toàn thân do một đả kích làm hoạt hoá các tế bào miễn dịch.

Vệ sinh phụ nữ - Phòng bệnh phụ khoa

Ngày 19/06/2010, Lễ Trao Giải thưởng và cúp Vàng “ Nhãn Hiệu Nổi Tiếng Quốc Gia “ đã được long trọng tổ chức tại Trung Tâm Hội Nghị Quốc Gia, Số 57 Phạm Hùng, Hà Nội.

Gánh nặng đột quỵ sẽ giảm khi huyết áp được kiểm soát tối ưu

Với tần suất mắc cao nhưng không được nhận biết và kiểm soát tốt, tăng huyết áp đã góp phần làm tăng thêm gánh nặng bệnh tật do đột qụy ở Việt Nam

Thông khí nhân tạo hỗ trợ áp lực (PSV)

PSV cung cấp dòng khí thở vào sinh lý hơn cho bệnh nhân, giảm công hô hấp của bệnh nhân. Dòng khí thở vào kết thúc khi đạt mức khoảng 25% dòng đỉnh ban đầu.

Sinh lý bệnh và hậu quả của bệnh động mạch vành

Xơ vữa động mạch vành tiến triển và tắc hoàn toàn có thể vẫn không biểu hiện lâm sàng. Chỉ có một mối tương quan giữa triệu chứng lâm sàng và mức độ lan rộng về mặt giải phẫu của bệnh.

Nhiễm khuẩn đường sinh sản

Bệnh lý viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục, còn gọi là bệnh lây truyền qua đường tình dục, đóng vai trò quan trọng trong bệnh lý phụ khoa vì là nguyên nhân gây ảnh hưởng sức khoẻ

Hội chứng cai rượu cấp

Sau khi ngưng rượu, sự giảm điều hoà receptor hệ GABA tham gia gây ra rất nhiều triệu chứng của hội chứng cai. Ngộ độc rượu mạn cũng ức chế hoạt động dẫn truyền thần kinh glutamate.

Các triệu chứng của bệnh gan

Sao lưu độc gan thực hiện các công việc hàng ngày của nó. Ngoài ra, các độc tố trong máu dễ dàng tích hợp vào não và tuyến nội tiết gây ra những vấn đề hệ thống thần kinh trung ương và sự mất cân bằng hormone.

Thấp tim

Thấp tim là một bệnh viêm dị ứng xảy ra sau nhiễm liên cầu khuẩn tan huyết β nhóm A gây nên, bệnh tổn thương ở hệ thống tổ chức liên kết theo cơ chế miễn dịch dị ứng

Cơn nhịp nhanh kịch phát trên thất

Cơn nhịp nhanh kịch phát trên thất, gọi tắt là tim nhanh trên thất là một thuật ngữ rộng bao hàm nhiều loại rối loạn nhịp nhanh có cơ chế và nguồn gốc khác nhau.

Cấp cứu nội khoa - Sách ôn thi chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh

Cấp cứu ban đầu - Nội khoa là một cẩm nang thực hành, súc tích và giàu kinh nghiệm dành cho sinh viên y khoa, bác sĩ nội trú và bác sĩ lâm sàng cần một tài liệu nhanh - chính xác - dễ ứng dụng trong những phút quyết định đầu tiên khi tiếp cận bệnh nhân cấp cứu.

Biên soạn câu hỏi y học dựa trên chuẩn năng lực

Cuốn sách là một cẩm nang thực hành - rõ ràng, dễ áp dụng và giàu ví dụ - dành cho giảng viên, biên soạn viên, chuyên viên khảo thí và những ai tham gia thiết kế chương trình, xây dựng ngân hàng đề và chuẩn hoá quy trình thi.