- Trang chủ
- Thông tin
- Thông tin y học nước ngoài
- Những điều cần biết về lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng
Những điều cần biết về lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng
Biên tập viên: Trần Tiến Phong
Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng, còn được gọi là hạ đường huyết vào buổi sáng, có thể làm cho cảm thấy yếu ớt, ngất xỉu hoặc bối rối khi thức dậy.
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng là phổ biến ở những người dùng thuốc cho bệnh tiểu đường , mặc dù nó cũng có thể xảy ra vì những lý do khác.
Trong bài viết này, xem xét lý do tại sao lượng đường trong máu có thể giảm vào buổi sáng, các triệu chứng hạ đường huyết và cách điều trị và ngăn chặn điều này xảy ra.
Điều gì gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng?
Khi trong thời gian dài mà không ăn, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống. Vì hầu hết mọi người không thức dậy để ăn, lượng đường trong máu có thể giảm qua đêm.
Sau một thời gian không có thức ăn, lượng đường trong máu được gọi là đường huyết lúc đói.
Thông thường, một đêm sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, bởi vì cơ thể sẽ ngăn chặn nó rơi xuống mức nguy hiểm, ví dụ, gan giải phóng một số đường lưu trữ qua đêm.
Mức đường huyết lúc đói bình thường đối với người mắc bệnh tiểu đường là từ 70 đến 130 miligram mỗi deciliter (mg/dL). Người bị bệnh tiểu đường có thể đo mức đường trong máu của họ vào buổi sáng trước bữa ăn sáng.
Khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 70 mg/dL, người ta có thể gặp các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp. Một số người có thể cảm thấy rất yếu với mức đường trong máu là 70 mg/dL, trong khi những người khác có thể không nhận thấy dấu hiệu cho đến khi lượng đường trong máu giảm xuống thấp hơn mức này.
Một người thường xuyên bị hạ đường huyết sẽ dần dần ít nhận thức được những triệu chứng này. Ngược lại, một người thường có lượng đường trong máu cao có thể phát triển các triệu chứng ngay cả ở các mức độ được coi là bình thường.
Một người mang thai có nhiều khả năng bị hạ đường huyết vào buổi sáng vì cơ thể họ sử dụng nhiều calo hơn để giúp nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển.
Một số nguyên nhân khác gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng bao gồm:
Thuốc trị tiểu đường, đặc biệt là thuốc trị tiểu đường tác dụng kéo dài, nhóm sulfonylurea hoặc insulin.
Một số loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống nhiễm khuẩn các bệnh viêm phổi.
Uống rượu, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường tuyp 1.
Suy cơ quan, chủ yếu là do bệnh thận mãn tính.
Phẫu thuật dạ dày gần đây, đặc biệt là phẫu thuật giảm cân.
Hiếm gặp là rối loạn nội tiết tố gây khó cho cơ thể hấp thụ hoặc chuyển hóa glucose.
Sự gia tăng đột ngột về mức độ hoạt động, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường, vì tập thể dục có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Chế độ ăn ít carbohydrate.
Khối u sản xuất insulin (insulinoma).
Mất cân bằng nội tiết tố khác, chẳng hạn như giảm chức năng thượng thận và giảm hormone tăng trưởng.
Tình cờ uống thuốc trị đái tháo đường.
Trong một số ít trường hợp, lượng đường trong máu thấp có thể là do ung thư, đặc biệt là các khối u giải phóng các yếu tố giống insulin hoặc sử dụng một lượng lớn glucose.
Các triệu chứng hạ đường huyết
Các triệu chứng của hạ đường huyết từ nhẹ đến nặng hơn. Ban đầu, sẽ gặp các triệu chứng, chẳng hạn như nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, run tay và đói.
Tuy nhiên, nếu lượng đường trong máu tiếp tục giảm, có thể bắt đầu bị đau đầu, lú lẫn, thay đổi tính cách, cáu kỉnh, co giật và thậm chí hôn mê nếu không được điều trị.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm
Cảm thấy bồn chồn, run rẩy, hoặc mồ hôi.
Mất phối hợp.
Lo lắng.
Cáu gắt.
Kiệt sức.
Đau đầu.
Mệt mỏi.
Lâng lâng.
Khó tập trung.
Nhịp tim nhanh.
Xanh.
Thay đổi tính cách.
Đói, bao gồm các triệu chứng thể chất của đói, chẳng hạn như buồn nôn hoặc đau bụng.
Đau cơ.
Mờ mắt.
Nếu hạ đường huyết không được điều trị, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn. Điều này là phổ biến nhất ở những người sử dụng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường và thường xuyên trải qua các đợt lượng đường trong máu thấp, mà có thể làm cho họ ít nhận thức được các triệu chứng cảnh báo sớm.
Các triệu chứng của đường huyết thấp nghiêm trọng bao gồm
Ngất xỉu và mất ý thức.
Co giật.
Bất cứ ai bị mức đường thấp nghiêm trọng nên đi khám bác sĩ ngay vì đây là trường hợp cấp cứu y tế. Những người bị suy cơ quan hoặc có bệnh trạng nghiêm trọng khác, kể cả bệnh tiểu đường, nên đến phòng cấp cứu.
Điều trị hạ đường huyết
Điều trị hạ đường huyết phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Khi đói là thủ phạm, ăn một bữa ăn giàu glucose, chẳng hạn như trái cây và bánh kếp, có thể nhanh chóng tăng lượng đường trong máu.
Sử dụng carbohydrates tác dụng nhanh, chẳng hạn như 8 ounce nước ép trái cây, than cốc thường xuyên, viên nén glucose hoặc kẹo cũng là một cách tốt để điều trị lượng đường thấp.
Những người mắc bệnh tiểu đường thường có lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng có thể cần thay đổi liều lượng thuốc hoặc thay đổi chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, luôn luôn thảo luận các triệu chứng với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào về chế độ ăn uống hoặc thuốc.
Những người phát triển hạ đường huyết vì rượu có thể cần phải tránh uống rượu. Rối loạn sử dụng rượu (AUD) là một tình trạng sức khỏe nguy hiểm.
Những người uống quá nhiều rượu nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị của họ. Một người bị AUD cùng với bệnh tiểu đường hoặc một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác có thể cần cai nghiện có giám sát về mặt y tế.
Khi hạ đường huyết là do một căn bệnh tạm thời, chẳng hạn như một loại vi-rút dạ dày, uống nhiều nước hoặc uống một chất điện giải có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nếu nôn hoặc tiêu chảy tiếp tục trong hơn một vài ngày, hãy đi khám bác sĩ.
Các nguyên nhân khác gây hạ đường huyết buổi sáng có thể nguy hiểm hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, những người thường xuyên trải qua lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng nên đi khám bác sĩ.
Giữ một bản ghi các triệu chứng có thể giúp chẩn đoán chính xác. Nó cũng có thể giúp tìm ra những gì gây ra lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng và làm thế nào để ngăn chặn nó xảy ra.
Phòng ngừa hạ đường huyết
Có thể không thể ngăn chặn lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng khi các triệu chứng là do tình trạng y tế nghiêm trọng, đó là lý do tại sao điều cần thiết là để giải quyết tình trạng cơ bản.
Tuy nhiên, những thức ăn được nuôi dưỡng đầy đủ và ăn uống đều đặn có thể ngăn ngừa các triệu chứng trầm trọng hơn.
Khi bị thiếu ăn, có thể ngăn ngừa các triệu chứng bằng cách:
Tránh chế độ ăn ít carbohydrate, có thể gây ra lượng đường trong máu thấp.
Ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.
Lựa chọn đồ ăn nhẹ chất xơ cao, vì thức ăn giàu chất xơ làm chậm sự hấp thụ glucose và có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng.
Ăn những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày thay vì ba bữa ăn lớn hơn.
Những người bị bệnh tiểu đường nên theo dõi lượng đường trong máu của họ suốt cả ngày. Họ có thể nhận thấy một mô hình có thể giúp họ ngăn chặn lượng đường trong máu giảm xuống.
Thay đổi thuốc trị tiểu đường, hoặc trong một số trường hợp, dừng chúng, có thể giúp đỡ, nhưng luôn luôn gặp bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi thuốc nào.
Lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Điều quan trọng là không tự chẩn đoán. Ngay cả khi các triệu chứng biến mất sau khi ăn một bữa ăn, hãy cân nhắc việc thay đổi lối sống lâu dài để giảm nguy cơ giảm lượng đường trong máu vào buổi sáng.
Những thay đổi lành mạnh bao gồm ăn tối muộn hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Đi khám bác sĩ để được giúp đỡ quản lý lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng.
Đường huyết cực thấp làm cho cơ thể không nhận được năng lượng cần thiết và là trường hợp cấp cứu y tế. Vì vậy, nếu ăn một bữa ăn không làm giảm triệu chứng, nên đến phòng cấp cứu hoặc gọi bác sĩ.
Hầu hết những người trải qua lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng có thể quản lý các triệu chứng với một vài thay đổi lối sống đơn giản. Mặc dù lượng đường trong máu thấp có thể làm cho một người cảm thấy rất yếu, nhưng nó không phải lúc nào cũng là một nguyên nhân đáng lo ngại.
Khi lượng đường trong máu thấp nguy hiểm, điều trị kịp thời sẽ làm tăng cơ hội phục hồi hoàn toàn.
Bài viết cùng chuyên mục
Sars CoV-2: vi rút học và biến thể của virus Sars CoV-2
Giống như các loại virus khác, Sars CoV-2 phát triển theo thời gian. Hầu hết các đột biến trong bộ gen Sars CoV-2 không ảnh hưởng đến chức năng của virus.
Ung thư thứ phát: các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc
Các phương pháp điều trị được chỉ định để chống lại bệnh ung thư, cũng có thể khiến các tế bào lành dễ bị tổn thương trở thành các khối u ác tính trong tương lai
Một tách cà phê giữ cho tỉnh táo bao lâu?
Khi một người thường xuyên sử dụng một lượng lớn caffein ngừng đột ngột, họ có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng hơn
Bắt đầu dùng insulin: ở bệnh nhân tiểu đường loại 2
Ở những bệnh nhân, bị tăng đường huyết quá mức, nên bắt đầu sử dụng insulin ngay lập tức, để giảm mức glucose
Nồng độ CO2 và O2: khẩu trang có tác động tiêu cực không đáng kể
Khẩu trang đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm tiếp xúc với vi rút và hạn chế số lượng vi rút mà một người có thể lây sang người khác. Ngày càng có sự đồng thuận về giá trị của khẩu trang trong việc giảm sự lây lan của SARS-CoV-2.
Năm cách để ngăn ngừa và làm chậm viêm khớp
Đơn giản hóa và tổ chức các thói quen để giảm thiểu các chuyển động khó hoặc đau đớn, giữ các vật dụng cần để nấu ăn, dọn dẹp hoặc sở thích gần nơi cần thiết
Virus corona mới (2019 nCoV): các biện pháp bảo vệ cơ bản chống lại
Phòng ngừa tiêu chuẩn cho rằng mỗi người đều có khả năng bị nhiễm bệnh, hoặc bị nhiễm khuẩn với mầm bệnh, có thể lây truyền trong môi trường
Vắc xin Covid-19: sự phát triển và các loại vắc xin
Theo truyền thống, các bước này diễn ra tuần tự và mỗi bước thường mất vài năm để hoàn thành. Việc phát triển vắc xin COVID-19 đã tăng tốc với tốc độ chưa từng có, với mỗi bước diễn ra trong vài tháng.
Covid-19: thông số thở máy ở bệnh nhân bị bệnh nặng
Dữ liệu hiện có cho thấy rằng, ở những bệnh nhân thở máy bằng COVID-19, thông khí cơ học và cài đặt máy thở trong vòng 24 giờ kể từ khi nhập viện ICU là không đồng nhất nhưng tương tự như những gì được báo cáo cho ARDS “cổ điển”.
Ngăn ngừa đột quỵ: bảy điều có thể làm
Phòng ngừa đột quỵ có thể bắt đầu ngày hôm nay, bảo vệ bản thân và tránh đột quỵ, bất kể tuổi tác hoặc lịch sử gia đình
Sars CoV-2: loại vắc-xin mới có cần thiết khi bùng nổ của biến thể delta?
Vắc-xin đang hình thành một bức tường thành chống lại bệnh nặng, nhập viện và tử vong. Nhưng với bóng ma của delta và tiềm năng xuất hiện các biến thể mới, đã đến lúc phải tiêm nhắc lại - hay thậm chí là vắc xin COVID mới?
Vắc xin Sputnik V COVID-19: có vẻ an toàn và hiệu quả
Vắc xin Sputnik là vi-rút mang mầm bệnh được sửa đổi và không thể bắt đầu lây nhiễm hiệu quả; chúng xâm nhập vào tế bào, biểu hiện protein đột biến, và sau đó dừng lại vì chúng không thể tiếp tục vòng đời của virus bình thường.
Nhạy cảm quá mức với phê bình: nguyên nhân và những điều cần biết
Một số hậu quả lớn nhất là sự không hài lòng với tình trạng hiện tại, tự phê bình và mất bình an tinh thần, hạnh phúc và sức khỏe
Thuốc viên ba trong một có thể loại bỏ huyết áp cao
Một loại thuốc kết hợp mới có thể có khả năng cách mạng hóa điều trị tăng huyết áp trên toàn thế giới, sau khi một thử nghiệm lâm sàng đã tuyên bố nó an toàn để sử dụng và rất hiệu quả
Tiêm chủng Covid-19: các kháng thể có hiệu quả chống lại biến thể delta
Phát hiện được công bố ngày 16 tháng 8 trên tạp chí Immunity, giúp giải thích tại sao những người được tiêm chủng phần lớn đã thoát khỏi tình trạng tồi tệ nhất của đợt tăng lây nhiễm biến thể delta.
Giữa các lần phụ nữ mang thai: nên ít nhất một năm
Không thể chứng minh rằng, một khoảng thời gian mang thai ngắn hơn, đã trực tiếp gây ra các biến chứng được tìm thấy trong nghiên cứu
Dịch truyền tĩnh mạch: dung dịch keo
Các dung dịch keo, làm tăng áp lực thủy tĩnh huyết tương, và di chuyển hiệu quả chất dịch, từ khoang kẽ đến khoang plasma thiếu
Trẻ sơ sinh có cha già: vấn đề sức khỏe phổ biến
Không thể chắc chắn rằng tuổi của các ông bố trực tiếp làm tăng rủi ro, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ lớn tuổi không quá quan tâm đến nghiên cứu này
Ung thư tuyến tụy: một loại thuốc mới có thể ngăn chặn
Trong vài năm qua, các nhà khoa học tại Trung tâm y tế Cedars Sinai ở Los Angeles, CA, đã phát triển một loại thuốc để ngăn chặn khả năng kháng ung thư tuyến tụy của tuyến tụy
Covid 19: bây giờ là một đại dịch
Đây là đại dịch đầu tiên được biết là do sự xuất hiện của một loại coronavirus mới, trong thế kỷ vừa qua, đã có bốn đại dịch gây ra bởi sự xuất hiện của các loại vi rút cúm mới
Tràn dịch khớp gối: là gì, triệu chứng, cách phòng và điều trị?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các phương pháp điều trị, triệu chứng và nguyên nhân của tràn dịch khớp gối, và một số cách để ngăn chặn nó xảy ra
Ngộ độc thủy ngân: phòng và theo dõi
Đặc biệt cẩn thận khi làm theo những gợi ý này, vì thai nhi, trẻ sơ sinh và não trẻ sơ sinh và tủy sống, dường như đặc biệt nhạy cảm với tất cả các dạng ngộ độc thủy ngân
Virus corona: là virus gì và có nguy hiểm không?
Virus corona mới là một chủng coronavirus chưa được xác định trước đây ở người. Loại coronavirus mới, hiện được gọi là 2019 nCoV, trước đây chưa được phát hiện
Bệnh tiểu đường tuýp 2 và tuổi thọ
Bệnh tiểu đường tuýp 2 được cho là có ít ảnh hưởng đến tuổi thọ hơn tuýp 1 vì người ta thường phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống
Kiểm soát huyết áp: vai trò không ngờ của nước
Mặc dù nước không làm tăng huyết áp đáng kể ở những đối tượng trẻ khỏe mạnh với các phản xạ baroreflexes còn nguyên vẹn, nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và co thắt mạch máu.