Điều gì gây ra đau nhức đầu?

Nhức đầu là một trong những vấn đề y tế phổ biến nhất; hầu hết mọi người trải nghiệm chúng ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, chủng tộc và giới tính.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo rằng gần một nửa số người lớn trên toàn thế giới sẽ bị đau đầu trong bất kỳ năm nào.

Đau đầu có thể là dấu hiệu của sự căng thẳng hoặc đau khổ về cảm xúc, hoặc có thể là do rối loạn của bệnh lý, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu hoặc huyết áp cao, lo âu hoặc trầm cảm. Nó có thể dẫn đến các vấn đề khác. Ví dụ, những người mắc chứng đau nửa đầu mãn tính có thể khó đi làm hoặc đi học thường xuyên.

Nguyên nhân đau nhức đầu

Đau đầu có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của đầu, trên cả hai bên của đầu, hoặc chỉ ở một vị trí.

Có nhiều cách khác nhau để xác định nhức đầu.

Hội đau nhức đầu Quốc tế (IHS) phân loại nhức đầu là chính, khi chúng không phải do tình trạng khác, hoặc thứ phát khi có nguyên nhân cơ bản.

Nhức đầu là chính

Nhức đầu là chính là các bệnh độc lập trực tiếp gây ra do sự hoạt động quá mức, hoặc các vấn đề với cấu trúc ở đầu nhạy cảm với đau.

Điều này bao gồm các mạch máu, cơ và dây thần kinh ở đầu và cổ. Chúng cũng có thể do những thay đổi hoạt động hóa học trong não.

Nhức đầu chính thường gặp là đau nửa đầu, đau đầu cụm và nhức đầu căng thẳng.

Nhức đầu thứ phát

Đau nhức đầu thứ phát là các triệu chứng xảy ra khi một tình trạng khác kích thích các dây thần kinh nhạy cảm với đau của đầu. Nói cách khác, các triệu chứng nhức đầu có thể là do nguyên nhân khác.

Một loạt các yếu tố khác nhau có thể gây đau đầu thứ phát. Bao gồm:

Nôn nao do rượu gây ra.

Khối u não.

Cục máu đông.

Chảy máu trong hoặc xung quanh não.

Đau đầu do lạnh.

Ngộ độc khí carbon monoxide.

Chấn động.

Mất nước.

Bệnh tăng nhãn áp.

Nghiến răng vào ban đêm.

Bệnh cúm.

Lạm dụng thuốc giảm đau, được gọi là đau đầu hồi phục.

Hoảng sợ.

Đánh vào đầu.

Khi đau đầu có thể là triệu chứng của tình trạng nghiêm trọng, phải tìm tư vấn y tế nếu trở nên nghiêm trọng, thường xuyên hoặc dai dẳng hơn.

Ví dụ, nếu đau nhức đầu hơn cơn đau đầu trước, trầm trọng hơn hoặc không cải thiện bằng thuốc hoặc kèm theo các triệu chứng khác như nhầm lẫn, sốt, thay đổi cảm giác và cứng khớp ở cổ, nên liên hệ ngay với bác sĩ .

Các loại đau nhức đầu

Có nhiều loại đau đầu khác nhau.

Đau nhức đầu do căng thẳng

Đau nhức đầu do căng thẳng là dạng đau đầu chủ yếu, phổ biến nhất. Nhức đầu như vậy thường bắt đầu từ từ và dần dần vào giữa ngày. Có thể cảm thấy:

Như thể họ có một dải băng quanh đầu.

Đau nhức liên tục, buồn tẻ ở cả hai bên.

Đau lan đến hoặc từ cổ.

Cơn đau đầu loại căng thẳng có thể là từng giai đoạn hoặc mạn tính. Các cơn đau thường kéo dài vài giờ, nhưng nó có thể kéo dài trong vài ngày. Đau đầu mãn tính xảy ra từ 15 ngày trở lên mỗi tháng trong thời gian ít nhất 3 tháng.

Đau nửa đầu

Đau đầu do đau nửa đầu có thể gây ra cơn đau nhói, đau nhói thường chỉ ở một bên đầu. Đau có thể kèm theo:

Mờ mắt

Lóa mắt.

Buồn nôn.

Rối loạn cảm giác được gọi là hào quang.

Chứng đau nửa đầu là dạng đau đầu chủ yếu thứ hai và có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống của một cá nhân. Chứng đau nửa đầu có thể kéo dài từ vài giờ đến giữa 2 và 3 ngày.

Đau nhức đầu hồi ứng

Hồi phục rối loạn hoặc lạm dụng thuốc quá mức xuất phát từ việc sử dụng quá nhiều thuốc để điều trị triệu chứng đau đầu. Chúng là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu thứ phát. Chúng thường bắt đầu sớm trong ngày và tồn tại suốt cả ngày. Có thể cải thiện với thuốc giảm đau, nhưng xấu đi khi tác dụng của nó bị giảm.

Cùng với đau đầu, đau đầu hồi ứng có thể gây ra:

Đau cổ.

Bồn chồn.

Cảm giác nghẹt mũi.

Giảm chất lượng giấc ngủ.

Đau đầu hồi ứng có thể gây ra một loạt các triệu chứng, và cơn đau có thể khác nhau mỗi ngày.

Đau nhức đầu cơn

Đau nhức đầu cơn thường kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ, và chúng xảy ra đột ngột một lần mỗi ngày lên đến tám lần mỗi ngày trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng. Ở giữa các cơn, có thể không có triệu chứng đau đầu và giai đoạn đau đầu này có thể kéo dài từ vài tháng đến nhiều năm.

Cơn đau do đau đầu do cơn gây ra là:

Một bên mặt.

Nghiêm trọng.

Thường được mô tả là sắc nét hoặc nhói.

Thường nằm trong hoặc xung quanh một mắt

Khu vực bị ảnh hưởng có thể bị đỏ và sưng, mí mắt, và đường mũi ở phía cùng bên bị ảnh hưởng có thể trở nên ngạt và chảy nước mũi.

Đau nhức đầu sấm sét

Đây là những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột thường được mô tả là "cơn đau đầu tồi tệ nhất trong cuộc đời". Chúng đạt tới cường độ tối đa trong vòng chưa đầy một phút và kéo dài hơn 5 phút.

Một cơn đau đầu sấm sét thường là thứ phát đối với các tình trạng đe dọa đến tính mạng, chẳng hạn như huyết khối nội sọ, huyết khối tĩnh mạch não, vỡ phình, hội chứng co mạch não đảo ngược (RVS), viêm màng não và chảy máu tuyến yên.

Những người trải qua những cơn đau đầu đột ngột nghiêm trọng này nên tìm kiếm sự đánh giá y tế ngay lập tức.

Điều trị đau nhức đầu

Cách điều trị đau nhức đầu phổ biến nhất là nghỉ ngơi và giảm đau.

Thuốc giảm đau chung có sẵn (OTC), hoặc bác sĩ có thể kê toa thuốc phòng ngừa, như thuốc chống trầm cảm ba vòng, chất chủ vận thụ thể serotonin, thuốc chống động kinh và thuốc chẹn bêta.

Điều quan trọng là phải làm theo lời khuyên của bác sĩ vì việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến đau đầu hồi ứng. Việc điều trị đau nhức đầu bao gồm thuốc giảm đau. Trong những trường hợp nặng, có thể cần một thời gian nằm viện ngắn để quản lý an toàn và hiệu quả.

Phương pháp điều trị thay thế

Một số hình thức điều trị thay thế cho nhức đầu có sẵn, nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn hoặc bắt đầu bất kỳ hình thức điều trị thay thế.

Các phương pháp thay thế bao gồm:

Châm cứu.

Liệu pháp hành vi nhận thức.

Sản khỏe thảo dược và dinh dưỡng.

Thôi miên.

Thiền.

Nghiên cứu đã không thể cung cấp bằng chứng để xác nhận rằng tất cả các phương pháp này hiệu quả.

Đôi khi, đau nhức đầu có thể là kết quả của sự thiếu hụt của một chất dinh dưỡng đặc biệt hoặc các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là magiê và vitamin nhóm B. Thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể là do chế độ ăn uống kém chất lượng, các vấn đề hấp thu kém hoặc các tình trạng y tế khác.

Biện pháp khắc phục đau nhức đầu

Một số bước có thể được thực hiện để giảm nguy cơ đau nhức đầu và giảm đau nếu chúng xảy ra:

Áp một gói ấm hoặc gói đá vào đầu hoặc cổ.

Tránh những căng thẳng nếu có thể, và phát triển các chiến lược đối phó lành mạnh nếu căng thẳng không thể tránh khỏi.

Ăn các bữa ăn đều đặn, chăm sóc để duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Một vòi sen nóng có thể giúp, mặc dù trong một điều kiện hiếm, tiếp xúc với nước nóng có thể gây đau đầu. Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đủ giấc ngủ đều đặn góp phần làm tăng sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng.

Triệu chứng đau nhức đầu

Đau nhức đầu có thể lan tỏa khắp đầu từ điểm trung tâm. Chúng có thể sắc nét, nhói hoặc nhẹ, xuất hiện dần dần hoặc đột ngột. Chúng có thể kéo dài từ dưới một giờ đến vài ngày.

Các triệu chứng của đau đầu phụ thuộc vào loại đau đầu .

Đau đầu do căng thẳng: Có thể có những cơn đau chung, nhẹ đến trung bình, có thể cảm thấy giống như một dải quanh đầu. Chúng có xu hướng ảnh hưởng đến cả hai bên đầu.

Đau đầu do đau nửa đầu: Thường có cơn đau nhói nghiêm trọng ở một phần đầu, thường là mặt trước hoặc mặt bên. Có thể có buồn nôn và nôn, và người đó có thể cảm thấy đặc biệt nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn.

Nhức đầu cơn: Những triệu chứng có thể gây đau dữ dội, thường là một bên mắt. Chúng thường xảy ra vào khoảng thời gian cụ thể trong năm, có thể trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 tháng.

Chẩn đoán đau nhức đầu

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán một loại nhức đầu cụ thể thông qua mô tả về tình trạng, loại đau, thời gian và mô hình của các cơn đau. Nếu bản chất của đau đầu có vẻ phức tạp, các xét nghiệm có thể được thực hiện để loại bỏ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Thử nghiệm thêm có thể bao gồm:

Xét nghiệm máu.

Chụp X quang.

CT và MRI não.

WHO chỉ ra rằng, chẩn đoán cơn đau đầu thường không thực hiện nghiêm túc, vì là lẻ tẻ, hầu hết đau đầu không dẫn đến tử vong, và không truyền nhiễm.

Họ kêu gọi nhiều nguồn lực hơn để điều trị đau đầu, vì gánh nặng sức khỏe rất lớn.