Cảm thấy khó chịu là như thế nào?

2019-11-21 01:43 PM
Nếu một người, mắc chứng khó chịu, gặp khó khăn trong việc xác định nguyên nhân, nên nói chuyện với bác sĩ

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Khó chịu là một cảm giác chung của sự không khỏe, bệnh tật hoặc mệt mỏi không có nguyên nhân rõ ràng

Một người có thể cảm thấy theo cách này vì nhiều lý do. Một số nguyên nhân thoáng qua và tương đối lành tính, trong khi những nguyên nhân khác là mãn tính và nghiêm trọng hơn.

Mặc dù các vấn đề sức khỏe có thể gây ra khó chịu, trải nghiệm và mô tả của mọi người về cảm giác này có xu hướng khác nhau, điều này có thể tạo ra những thách thức cho bác sĩ trong quá trình chẩn đoán.

Định nghĩa và triệu chứng

Khó chịu là một cảm giác chung là không khỏe. Đó là một triệu chứng, không phải là một vấn đề bệnh.

Mọi người có xu hướng trải nghiệm và mô tả khó chịu theo những cách khác nhau, nhưng mô tả của họ có xu hướng liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau:

Không thoải mái.

Đau đớn.

Bệnh.

Phiền muộn.

Mệt mỏi.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột, hoặc chúng có thể xuất hiện rất chậm. Ngoài ra, đối với một số người, khó chịu đến và đi, trong khi đối với những người khác thì nó kéo dài.

Khó chịu có thể từ nhẹ đến nặng. Trong một số trường hợp, nó nghiêm trọng đến mức nó cản trở hiệu suất làm việc của một người, cuộc sống gia đình và các mối quan hệ khác.

Nguyên nhân khó chịu

Nhiều vấn đề có thể gây ra bất ổn. Một số nguyên nhân chung bao gồm:

Quá sức

Giảm hoạt động thể chất

Thay đổi múi giờ (jet lag).

Nhiễm virus.

Thuốc, với bất ổn là một tác dụng phụ.

Cai thuốc.

Vấn đề y tế mãn tính.

Vấn đề sức khỏe tâm thần.

Mang thai.

Lão hóa.

Một số vấn đề y tế mãn tính có thể gây ra bất ổn bao gồm:

Thiếu máu mãn tính.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Đau cơ xơ.

Bệnh tiểu đường.

Bệnh thận.

Bệnh gan.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

Ung thư.

Một số bệnh nhiễm virus có thể gây khó chịu bao gồm:

Viêm gan A hoặc C

HIV.

AIDS.

Một số nguyên nhân nghiêm trọng hơn những nguyên nhân khác. Nếu một người mắc chứng khó chịu gặp khó khăn trong việc xác định nguyên nhân, họ nên nói chuyện với bác sĩ.

Biến chứng của khó chịu

Một số nguyên nhân gây khó chịu là tạm thời và có xu hướng không gây ra bất kỳ tác hại lâu dài nào. Những ví dụ bao gồm:

Thay đổi múi giờ.

Quá sức.

Cảm cúm.

Khi tình trạng bất ổn xuất phát từ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, sức khỏe của một người có thể xấu đi nếu họ không được điều trị. Bệnh tiểu đường, HIV, hoặc ung thư, có thể dẫn đến các biến chứng rất nghiêm trọng, và thậm chí tử vong, nếu không được điều trị đúng cách.

Mọi người có thể gặp khó khăn trong việc xác định nguyên nhân gây ra tình trạng bất ổn của họ, và nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là gặp bác sĩ, người sẽ làm việc để chẩn đoán vấn đề và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Chẩn đoán khó chịu

Các bác sĩ có thể thấy khó khăn trong việc xác định và điều trị nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu. Điều này là do có nhiều nguyên nhân tiềm năng và mọi người có xu hướng trải nghiệm và mô tả tình trạng khó chịu theo những cách khác nhau.

Khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ có một lịch sử y tế đầy đủ. Điều này có thể bao gồm các câu hỏi về:

Thói quen ăn uống và tập thể dục.

Thói quen ngủ.

Sử dụng ma túy hoặc rượu.

Thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn.

Bổ sung.

Các triệu chứng khác.

Tiền sử gia đình về một số vấn đề y tế.

Để xác nhận chẩn đoán, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm sâu hơn, chẳng hạn như xét nghiệm máu hoặc hình ảnh.

Đi khám

Một người có thể xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu của họ. Trong một số trường hợp, nguyên nhân là tạm thời và không cần điều trị y tế. Ví dụ về các nguyên nhân như vậy bao gồm:

Thay đổi múi giờ.

Quá sức.

Cảm cúm.

Các nguyên nhân gây khó chịu khác nghiêm trọng hơn và có khả năng gây hại thêm.

Gặp bác sĩ nếu:

Khó chịu nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân của sự khó chịu là không rõ ràng.

Có bất kỳ triệu chứng bổ sung.

Cố gắng điều trị khó chịu mà không xác định nguyên nhân có thể dẫn đến điều trị không phù hợp hoặc không hiệu quả.

Ví dụ, caffeine có thể tạm thời làm giảm cảm giác mệt mỏi, nhưng nó sẽ không giải quyết được vấn đề tiềm ẩn.

Điều trị khó chịu

Điều trị khó chịu phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Khi khó chịu là kết quả từ một vấn đề y tế, điều trị vấn đề này sẽ giúp giải quyết tình trạng khó chịu.

Những người trải qua mệt mỏi không giải thích được có thể được khuyến khích sử dụng các chất kích thích, chẳng hạn như caffeine hoặc modafinil (Alertec).

Những loại thuốc này có thể làm giảm bớt sự mệt mỏi trong thời gian ngắn, nhưng chúng không phải là một giải pháp lâu dài. Thay vào đó, những người bị mệt mỏi có thể được hưởng lợi từ hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như kéo dài và tập thể dục nhịp điệu.

Khi khó chịu được đặc trưng bởi cảm giác trầm cảm, một người có thể được hưởng lợi từ thuốc chống trầm cảm, có thể làm giảm các triệu chứng và tăng mức năng lượng. Một số người cũng được hưởng lợi từ liệu pháp nói chuyện, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức.

Những người bị khó chịu nên đi khám bác sĩ để kiểm tra thường xuyên. Điều này có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về vấn đề tiềm ẩn, dẫn đến chẩn đoán chính xác hơn và điều trị hiệu quả hơn.

Tóm lại

Khó chịu là một triệu chứng không đặc hiệu, và nó có thể xuất phát từ một loạt các vấn đề. Một số nguyên nhân đến và đi và tương đối vô hại, trong khi những nguyên nhân khác có thể kéo dài và nghiêm trọng.

Nên đi khám bác sĩ nếu gặp phải tình trạng khó chịu nghiêm trọng, mãn tính hoặc không giải thích được, hoặc nếu có các triệu chứng khác.

Chẩn đoán nguyên nhân gây ra khó chịu có thể khó khăn, đặc biệt là vì trải nghiệm và mô tả về tình trạng khó chịu có thể khác nhau. Khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ có tiền sử bệnh lý đầy đủ và có thể cần thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán.

Một người mắc chứng khó chịu có thể cần phải đến bác sĩ thường xuyên. Một cuộc trò chuyện diễn ra sẽ cung cấp cho bác sĩ sự hiểu biết đầy đủ và chính xác hơn về trải nghiệm của người đó và vấn đề tiềm ẩn. Một khi bác sĩ đã xác định được nguyên nhân gây ra bất ổn, điều trị thích hợp có thể bắt đầu.

Bài viết cùng chuyên mục

Vắc xin Covid-19 Janssen / Johnson & Johnson (Ad26.COV2.S): tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Loại vắc xin này dựa trên vectơ adenovirus 26 không có khả năng sao chép biểu hiện một protein đột biến ổn định. Nó được tiêm bắp như một liều duy nhất nhưng cũng được đánh giá là hai liều cách nhau 56 ngày. Ad26.COVS.2 đã được phép sử dụng tại Hoa Kỳ.

Uống rượu có an toàn khi cho con bú không?

Mặc dù uống trong chừng mực là an toàn, điều quan trọng là phải hiểu cồn trong sữa mẹ bao lâu sau khi uống và có thể làm gì nếu muốn tránh trẻ sơ sinh dùng chung rượu

Bảy cách giảm căng thẳng và giảm huyết áp

Cùng với những cách giảm căng thẳng, hãy bổ sung lối sống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn kiêng bao gồm trái cây

Giúp ngủ ngon: hành vi đã được chứng minh để giúp đỡ

Tránh hoặc hạn chế caffeine, caffeine có thể khiến tỉnh táo hơn trong ngày, nhưng nhiều người nhạy cảm với các tác dụng của nó

Giảm cân nặng: làm thế nào để giảm cân nhanh tự nhiên

Những chiến lược này bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo, ăn kiêng liên tục, và giảm số lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống

Bầm tím quanh mắt và có thể làm gì với nó?

Bầm tím quanh mắt cũng có thể xảy ra sau khi phẫu thuật thẩm mỹ một số bộ phận của khuôn mặt, hoặc thậm chí một số loại công việc nha khoa

Nguyên nhân ngứa bộ phận sinh dục nam sau khi quan hệ: điều gì gây ra

Ngứa xung quanh dương vật, hoặc tinh hoàn, sau khi quan hệ tình dục, có thể phát sinh do phản ứng dị ứng hoặc STI

Kháng sinh phổ biến cho trẻ em: không hiệu quả trong một nửa trường hợp

Các nhà nghiên cứu, cũng phát hiện vi khuẩn do từng trẻ mang theo, có khả năng kháng kháng sinh tới sáu tháng, sau khi trẻ uống kháng sinh

Covid-19: những đối tượng nên xét nghiệm

Những người được tiêm chủng đầy đủ vắc xin COVID-19 nên được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá và xét nghiệm COVID-19 nếu được chỉ định.

Bệnh tiểu đường: hướng dẫn tập thể dục an toàn

Nói chung, thời gian tốt nhất để tập thể dục là một đến ba giờ sau khi ăn, khi lượng đường trong máu có khả năng cao hơn

Chuẩn độ liều insulin: đường huyết cao ở bệnh nhân Covid-19 và đái tháo đường

Có bốn loại điều chỉnh chính có thể được thực hiện để đạt được sự kiểm soát đường huyết tối ưu; đó là điều chỉnh insulin thực tế; điều chỉnh insulin hiệu chỉnh, điều chỉnh insulin nền; và điều chỉnh bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ.

Covid-19: có thể làm suy giảm testosterone giải thích tại sao bệnh nhân nam tiên lượng kém hơn

Giải thích tại sao rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiên lượng của nam giới xấu hơn nữ giới khi mắc COVID-19, và do đó để khám phá khả năng cải thiện kết quả lâm sàng bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị dựa trên testosterone.

Năm lời khuyên để tránh biến chứng bệnh tiểu đường

Khám sức khỏe thường xuyên nên bao gồm việc kiểm tra sự hiện diện của bất kỳ biến chứng tiểu đường cũng như cách để giảm nguy cơ biến chứng.

Omicron được phát hiện với năm trạng thái

Mối quan tâm của các nhà khoa học là những thay đổi do đột biến có thể ngăn cản việc vô hiệu hóa các kháng thể, được tạo ra thông qua tiêm chủng hoặc gặp phải một biến thể cũ hơn của vi rút trong quá trình nhiễm trùng, vô hiệu hóa vi rút.

Cảm giác tội lỗi: nguyên nhân và những điều cần biết

Cảm giác tội lỗi thường trải qua, có thể khiến khó nhận ra thành công, hoặc thuộc tính cá nhân tích cực, điều này có thể có tác động tiêu cực đến lòng tự trọng

Triệu chứng của coronavirus mới (COVID-19): đột ngột mất mùi hoặc vị giác

Bằng chứng từ các địa điểm trên khắp thế giới rằng, chứng mất mùi, và chứng cảm giác vị giác thay đổi, là những triệu chứng quan trọng liên quan đến đại dịch.

Mẹo tập thể dục cho thai kỳ

Tập thể dục trong khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tăng cân quá mức, chuẩn bị cơ bắp cho việc sinh con, và có thể giúp bé có một khởi đầu lành mạnh hơn trong cuộc sống

Ngủ quá nhiều có thể tồi tệ hơn ngủ ít cho sức khỏe

Ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn 7 đến 8 giờ mỗi đêm có thể xấu cho sức khỏe của bạn, với quá nhiều giấc ngủ tồi tệ hơn quá ít, các nhà nghiên cứu nói

Sars CoV-2: cơ chế gây lên các triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng

Sinh lý bệnh của rối loạn đông máu rất phức tạp do mối quan hệ qua lại giữa các yếu tố tế bào và huyết tương của hệ thống cầm máu và các thành phần của đáp ứng miễn dịch bẩm sinh.

Tập thể dục có thể tăng cường trí nhớ và kỹ năng suy nghĩ

Tập thể dục cũng có thể tăng trí nhớ và suy nghĩ gián tiếp bằng cách cải thiện tâm trạng và giấc ngủ, và bằng cách giảm căng thẳng và lo âu

Lòng tự trọng: bốn cách để tăng cường

Một số phương pháp đã được đề xuất, và các chương trình đào tạo đang được phát triển, để giúp mọi người khám phá và trau dồi lòng tự từ bi của chính họ

Quất: thuốc ngậm chữa ho viêm họng

Ngoài việc dùng quả để ăn uống và làm mứt, làm nước quả nấu đông, xirô, người ta còn dùng quả làm thuốc, mứt Kim quất chữa các chứng ách nghịch, giúp sức tiêu hoá cho dạ dày

Vắc xin Covid -19: Trung Quốc cung cấp cho nhiều quốc gia ở Châu Phi

Chính phủ Trung Quốc đã thông báo rằng họ sẽ cung cấp vắc-xin cho gần  40  quốc gia châu Phi. Theo Wu Peng, giám đốc bộ ngoại giao châu Phi, Trung Quốc đang cung cấp vắc-xin miễn phí hoặc bán chúng với “giá ưu đãi”.

Kháng thuốc: việc sử dụng kháng sinh ở động vật có ảnh hưởng đến con người không?

Có một số cách chính mà kháng sinh ở động vật có thể ảnh hưởng đến con người, thứ nhất, tiếp xúc trực tiếp giữa động vật và con người có thể gây bệnh

Sức khỏe sinh dục cho phụ nữ (Sexuality for Women)

Việc bôi trơn âm đạo cũng có vấn đề của nó. Một số phụ nữ SCI cho biết rằng họ bị phản ứng với chất bôi trơn còn những người khác thì lại không.