Hậu đậu vụng về: nguyên nhân và những điều cần biết

Nhận định chung

Thỉnh thoảng có thể nghĩ mình là người hậu đậu vụng về, nếu thường xuyên va vào đồ đạc hoặc làm rơi đồ. Vụng về được định nghĩa là sự phối hợp, di chuyển hoặc hành động kém.

Ở những người khỏe mạnh, nó có thể là một vấn đề nhỏ. Nhưng, đồng thời nó có thể làm tăng nguy cơ tai nạn hoặc chấn thương nghiêm trọng, như chấn động.

Một nghiên cứu năm 2007 đã đánh giá bộ nhớ bằng lời nói và hình ảnh, tốc độ xử lý và thời gian phản ứng của 1.500 vận động viên đại học. Các vận động viên có nhiều chấn thương có thời gian phản ứng và tốc độ xử lý chậm hơn đáng kể. Họ cũng không thực hiện tốt các bài kiểm tra trí nhớ. Điều này cho thấy chức năng não, từ cách xử lý thông tin đến việc nói với cơ thể cách di chuyển, đóng vai trò phối hợp.

Hầu hết mọi người sẽ có những khoảnh khắc hậu đậu vụng về, và thường thì không có gì phải lo lắng. Có thể cải thiện khả năng phối hợp của mình với liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), như xây dựng thói quen để cải thiện quá trình xử lý não bộ. Điều này có thể có nghĩa là làm những việc với ý định để tăng nhận thức.

Nhưng nếu có các vấn đề đột ngột, liên tục với sự phối hợp hoặc nếu nó can thiệp nghiêm trọng đến sức khỏe, thì đó có thể là triệu chứng của tình trạng tiềm ẩn.

Nguyên nhân hậu đậu vụng về

Một sự khởi đầu đột ngột của sự hậu đậu vụng về có thể xảy ra nếu mất tập trung hoặc không biết về môi trường xung quanh. Nhưng thông thường, các vấn đề đột ngột với sự phối hợp kết hợp với một triệu chứng khác có thể gợi ý tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng.

Chấn thương

Đột quỵ xảy ra khi cục máu đông hình thành trong não và làm giảm lưu lượng máu. Điều này làm mất oxy và các tế bào não bắt đầu chết. Trong một cơn đột quỵ, một số người bị liệt hoặc yếu cơ, có thể gây ra sự kém phối hợp và vấp ngã.

Nhưng hậu đậu vụng về đột ngột không phải lúc nào cũng có nghĩa là đột quỵ. Khi bị đột quỵ, cũng có thể có các triệu chứng khác. Bao gồm các:

Nói lắp.

Kim châm và cảm giác kim trong tay hoặc chân.

Yếu cơ hoặc tê.

Đau đầu.

Chóng mặt.

Có thể thấy các triệu chứng tương tự trong chấn thương thiếu máu não thoáng qua (TIA), hoặc một cơn đột quỵ nhỏ. Những chấn thương này thường chỉ kéo dài một vài phút và không gây tổn thương não vĩnh viễn.

Tuy nhiên, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức nếu biết đang có triệu chứng đột quỵ.

Động kinh

Một số cơn động kinh cũng có thể gây ra các triệu chứng  giống như hậu đậu vụng về đột ngột. Đây thường là trường hợp với co giật phức tạp một phần, cơ tim và atonic, hoặc cơn toàn thể. Co giật cơ và atonic khiến ai đó đột nhiên ngã, như thể họ đang vấp ngã. Triệu chứng này không được coi là vụng về.

Trong các cơn động kinh một phần phức tạp, có một mô hình hành động và triệu chứng. Một người thường sẽ nhìn chằm chằm vô hồn khi ở giữa một hoạt động. Sau đó, họ sẽ bắt đầu thực hiện một hoạt động ngẫu nhiên như:

Lầm bầm.

Dò dẫm hoặc chọn quần áo của họ.

Nhặt đồ vật.

Động kinh một phần phức tạp có thể chỉ kéo dài vài phút và người đó sẽ không có ký ức về những gì đã xảy ra. Lần tiếp theo xảy ra động kinh, các hành động tương tự thường sẽ được lặp lại.

Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu nghi ngờ đã bị động kinh hoặc đang trải qua một lần.

Lo lắng và căng thẳng

Hệ thống thần kinh, điều khiển chuyển động cơ bắp, có thể hoạt động bất thường nếu đột nhiên lo lắng hoặc căng thẳng. Điều này có thể khiến tay run hoặc làm yếu cách nhìn xung quanh và thực hiện các nhiệm vụ của mình. Kết quả là, có nhiều khả năng va vào đồ vật hoặc người.

Nếu lo lắng, thực hành các chiến lược phục hồi có thể giúp thư giãn và cải thiện các vấn đề với sự phối hợp.

Thuốc và rượu

Nếu uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng thuốc bất hợp pháp, cũng có thể gặp phải sự vụng về do nhiễm độc. Nhiễm độc, làm suy yếu chức năng não, thường liên quan đến một hoặc hai triệu chứng, có thể không phải lúc nào cũng bao gồm các cử động không phối hợp.

Các triệu chứng nhiễm độc có thể bao gồm:

Mắt đỏ ngầu.

Thay đổi hành vi.

Mùi rượu nồng nặc.

Nói lắp.

Nôn.

Có thể gặp khó khăn trong việc duy trì thăng bằng hoặc phối hợp các bước trong khi cố gắng đi bộ khi say. Điều này có thể dẫn đến tự làm mình bị thương hoặc bị chấn động nếu ngã. Cai cũng có thể gây ra vụng về.

Hậu đậu vụng về ở người lớn

Lão hóa có thể đi đôi với các vấn đề với sự phối hợp. Trong một nghiên cứu về chuyển động tay, kết quả cho thấy rằng sự chú ý ở người lớn tuổi rất có thể tập trung vào cơ thể, có nghĩa là họ ít chú ý đến những trở ngại tiềm năng trên đường đi của họ.

Sự vụng về cũng có thể bắt đầu như một vấn đề tinh tế và dần trở nên tồi tệ hơn. Nếu biết có vấn đề liên tục với sự phối hợp cùng với các triệu chứng khác, hãy đưa vấn đề đến bác sĩ. Có thể có một rối loạn thần kinh cơ bản.

U não

Sự tăng trưởng ác tính hoặc lành tính trên não cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng và phối hợp. Nếu bị u não, cũng có thể gặp các triệu chứng sau:

Buồn nôn và nôn không giải thích được.

Vấn đề về thị lực.

Thay đổi tính cách hoặc hành vi.

Vấn đề thính giác.

Co giật.

Yếu hoặc tê.

Đau đầu mạnh.

Bác sĩ có thể tiến hành chụp MRI hoặc quét não để kiểm tra sự phát triển trên não.

Bệnh Parkinson

Parkinson ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và có thể làm suy yếu hệ thống vận động. Các triệu chứng ban đầu có thể tinh tế, nhưng có thể bao gồm run tay hoặc co giật tay có thể gây ra vấn đề với sự phối hợp. Các dấu hiệu và triệu chứng khác bao gồm:

Mất mùi.

Khó ngủ.

Táo bón.

Giọng nói nhỏ hoặc thấp.

Nhìn chằm chằm.

Bác sĩ sẽ có thể đề nghị một phương pháp điều trị và giới thiệu đến một chuyên gia nếu đưa ra chẩn đoán cho bệnh Parkinson.

Bệnh Alzheimer

Alzheimer từ từ gây tổn hại và chết các tế bào não. Người mắc bệnh Alzheimer thường gặp khó khăn với trí nhớ, gặp khó khăn khi hoàn thành các nhiệm vụ quen thuộc và có thể gặp vấn đề với việc phối hợp. Nguy cơ mắc bệnh Alzheimer tăng sau 65 tuổi.

Nếu phát triển các triệu chứng này ở tuổi trung niên và nếu chúng không cải thiện, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Nguyên nhân khác

Chuyển động không phối hợp cũng có thể xảy ra khi không ngủ đủ giấc. Kiệt sức có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng, khiến đánh rơi đồ đạc. Hoặc có thể thấy mình va vào mọi thứ. Ngủ ít nhất tám giờ mỗi đêm cho phép não và cơ thể nghỉ ngơi.

Các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến khớp và cơ bắp, chẳng hạn như viêm khớp và các loại thuốc như chống lo âu, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

Hậu đậu vụng về ở trẻ em

Rắc rối với sự phối hợp ở trẻ em không phải là bất thường khi trẻ chập chững học cách đứng và đi. Sự tăng trưởng cũng có thể đóng góp khi trẻ đã quen với cơ thể đang phát triển của chúng.

Trẻ em gặp khó khăn trong việc chú ý cũng có thể không phối hợp hơn nếu chúng ít nhận thức được môi trường xung quanh.

Nếu cảm thấy sự vụng về của trẻ không được cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Các vấn đề với sự phối hợp ở trẻ em cũng có thể được gây ra bởi:

Vấn đề về thị lực.

Thiếu một vòm chân.

Rối loạn tăng động chú ý (ADHD).

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

Bác sĩ sẽ có thể cung cấp các lựa chọn điều trị, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Chứng khó tiêu

Chứng khó tiêu, hay rối loạn phối hợp phát triển (DCD), là một tình trạng ảnh hưởng đến sự phối hợp của trẻ. Trẻ em bị DCD thường chậm phối hợp thể chất cho tuổi của chúng. Đây không phải là do khuyết tật học tập hoặc rối loạn thần kinh.

Có thể cải thiện các triệu chứng của DCD bằng cách thực hành các động tác, chia các hoạt động thành các bước nhỏ hơn hoặc sử dụng các công cụ như kẹp đặc biệt.

Hậu đậu vụng về khi mang thai

Khi mang thai tiến triển, cơ thể thay đổi có thể làm giảm trọng tâm và ảnh hưởng đến sự cân bằng. Cũng có nguy cơ vấp ngã hoặc va vào mọi thứ nhiều hơn nếu không thể nhìn thấy bàn chân của mình. Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sự phối hợp là những thay đổi về hormone, mệt mỏi và hay quên.

Chậm lại khi di chuyển và yêu cầu giúp đỡ nếu đánh rơi thứ gì đó, là những cách tốt để tránh tai nạn hoặc chấn thương khi mang thai.

Điều cần biết thêm

Liệu pháp hành vi nhận thức có thể là một điều trị hiệu quả nếu có vấn đề nhỏ với sự phối hợp. Ví dụ, thói quen ngủ tốt có thể giúp đỡ. Nhưng nếu gặp phải các triệu chứng bổ sung, hãy hẹn gặp bác sĩ. Có thể có một vấn đề cơ bản.

Chẩn đoán nguyên nhân chính xác của các vấn đề với sự phối hợp có thể khó khăn. Đây là một triệu chứng của nhiều vấn đề. Ví dụ, các chuyển động không phối hợp và sự quên lãng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sau:

Chấn động.

Co giật.

Bệnh Alzheimer.

Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử y tế và các triệu chứng khác. Họ cũng có thể cần phải chỉ định một số xét nghiệm để giúp chẩn đoán tình trạng.

Cải thiện sự phối hợp liên quan đến việc điều trị các vấn đề cơ bản. Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc, như thuốc chống viêm cho viêm khớp, hoặc tập thể dục nhiều hơn để giảm đau khớp và cứng khớp. Cũng có thể thấy hữu ích khi làm chậm và quan sát xung quanh trước khi thực hiện một số nhiệm vụ nhất định.