Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

2018-11-19 02:06 PM

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Tiểu đêm - nhu cầu thường xuyên đi tiểu trong đêm - là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Nó ảnh hưởng đến gần hai phần ba người lớn tuổi từ 55 đến 84 ít nhất một vài đêm mỗi tuần.

Một trường hợp nhẹ khiến một người thức dậy ít nhất hai lần trong đêm; trong những trường hợp nghiêm trọng, một người có thể lên đến 5 hoặc 6 lần. Không ngạc nhiên, điều này có thể dẫn đến thiếu ngủ đáng kể và mệt mỏi ban ngày.

Tiểu đêm trở nên phổ biến hơn với tuổi tác. Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta tạo ra ít hormon chống bài niệu hơn cho phép chúng ta giữ lại dịch. Với nồng độ thấp hơn của hormone này, sản xuất nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm. Ngoài ra, bàng quang có xu hướng mất khả năng giữ khi chúng ta già đi, và những người già có nhiều khả năng bị các vấn đề y tế ảnh hưởng đến bàng quang.

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh khác (nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ) và thuốc (đặc biệt là thuốc lợi tiểu). Một số trường hợp gây ra hoặc trầm trọng hơn do uống quá nhiều chất dịch sau bữa tối, đặc biệt là đồ uống có chứa cồn hoặc caffein.

Liệu pháp cho niệu quản rơi vào ba loại: phương pháp điều trị để sửa chữa nguyên nhân y tế, can thiệp hành vi, và thuốc. Bước đầu tiên là cố gắng xác định nguyên nhân và sửa nó. Nếu điều này là không thành công, hãy thử các cách tiếp cận hành vi như cắt giảm số lượng uống trong hai giờ trước khi đi ngủ, đặc biệt là caffeine và rượu. Nếu tiểu đêm vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa một trong số nhiều loại thuốc được chấp thuận để điều trị bàng quang hoạt động quá mức. Phổ biến nhất được sử dụng là desmopressin (DDAVP, Stimate), bắt chước một số hoạt động của hormon antidiuretic. Nếu vấn đề xuất phát từ sự tăng co thắt bàng quang, các tác nhân làm giãn như tolterodine (Detrol) và oxybutynin (Ditropan) có thể có hiệu quả.

Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

Bài viết cùng chuyên mục

Mẹo để có giấc ngủ ngon hơn

Thuốc tăng huyết áp: có thể giúp điều trị Covid-19 nghiêm trọng

Vắc xin Covid-19 Covaxin: tính sinh miễn dịch hiệu quả và an toàn

Khi nào nên lo lắng về sự mệt mỏi?

Dịch truyền tĩnh mạch Ringer Lactate: chọn giải pháp với anion đa carbon

Thời gian nào trong ngày chúng ta đốt cháy nhiều calo nhất?

Tổn thương não (Brain Injury)

Vắc xin COVID-19: chính phủ Hoa Kỳ đồng ý từ bỏ bằng sáng chế

Kiểm soát bàng quang (Bladder management)

Vắc xin COVID-19: mọi người có thể cần liều thứ ba trong vòng 12 tháng

Lựa chọn điều trị tiểu đường loại 2 tốt nhất: các yếu tố cần xem xét

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: WHO và cơ quan Dược phẩm Châu Âu hoàn thiện đánh giá

Bệnh rỗng tủy sống, Cứng cột sống (Syringomyelia, Tethered Cord)

Phụ thuộc nicotine (nghiện thuốc lá) là gì?

Biến thể delta của Sars-CoV-2: xuất hiện đầu tiên tại Ấn Độ và chúng ta biết gì về nó?

Giúp giảm mức cholesterol: ba chế độ ăn uống thay đổi

Virus corona mới (2019-nCoV): phòng ngừa và điều trị

Giữ bộ nhớ tốt: năm điều có thể làm

Vắc xin Covid-19 Pfizer-BioNTech (BNT162b2): tính miễn dịch hiệu quả và an toàn

Cắt Amidan trẻ em: loại bỏ một cách không cần thiết

Vắc xin coronavirus Sputnik V: hiệu quả như thế nào?

Tác dụng phụ của vắc xin Covid-19: phải làm gì khi gặp phải

Cập nhật 2019-nCoV trực tiếp: gần 25.000 trường hợp coronavirus

Chất Fluoride trong kem đánh răng và nước: có bằng chứng ảnh hưởng đến IQ

Tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ