Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

2018-11-19 02:06 PM

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Tiểu đêm - nhu cầu thường xuyên đi tiểu trong đêm - là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Nó ảnh hưởng đến gần hai phần ba người lớn tuổi từ 55 đến 84 ít nhất một vài đêm mỗi tuần.

Một trường hợp nhẹ khiến một người thức dậy ít nhất hai lần trong đêm; trong những trường hợp nghiêm trọng, một người có thể lên đến 5 hoặc 6 lần. Không ngạc nhiên, điều này có thể dẫn đến thiếu ngủ đáng kể và mệt mỏi ban ngày.

Tiểu đêm trở nên phổ biến hơn với tuổi tác. Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta tạo ra ít hormon chống bài niệu hơn cho phép chúng ta giữ lại dịch. Với nồng độ thấp hơn của hormone này, sản xuất nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm. Ngoài ra, bàng quang có xu hướng mất khả năng giữ khi chúng ta già đi, và những người già có nhiều khả năng bị các vấn đề y tế ảnh hưởng đến bàng quang.

Tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác như rối loạn tim và tiểu đường, các bệnh khác (nhiễm trùng đường tiết niệu, tuyến tiền liệt phì đại, suy gan, đa xơ cứng, ngưng thở khi ngủ) và thuốc (đặc biệt là thuốc lợi tiểu). Một số trường hợp gây ra hoặc trầm trọng hơn do uống quá nhiều chất dịch sau bữa tối, đặc biệt là đồ uống có chứa cồn hoặc caffein.

Liệu pháp cho niệu quản rơi vào ba loại: phương pháp điều trị để sửa chữa nguyên nhân y tế, can thiệp hành vi, và thuốc. Bước đầu tiên là cố gắng xác định nguyên nhân và sửa nó. Nếu điều này là không thành công, hãy thử các cách tiếp cận hành vi như cắt giảm số lượng uống trong hai giờ trước khi đi ngủ, đặc biệt là caffeine và rượu. Nếu tiểu đêm vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa một trong số nhiều loại thuốc được chấp thuận để điều trị bàng quang hoạt động quá mức. Phổ biến nhất được sử dụng là desmopressin (DDAVP, Stimate), bắt chước một số hoạt động của hormon antidiuretic. Nếu vấn đề xuất phát từ sự tăng co thắt bàng quang, các tác nhân làm giãn như tolterodine (Detrol) và oxybutynin (Ditropan) có thể có hiệu quả.

Đối phó với đi tiểu thường xuyên vào ban đêm

Bài viết cùng chuyên mục

Tóc bạc tại sao căng thẳng lại gây ra

COVID-19: kết quả xét nghiệm âm tính giả có thể dẫn đến mất cảnh giác

Chạy bộ: dù ít đến đâu cũng giảm 27% nguy cơ tử vong

Thang thuốc đông y tùy chỉnh: có thể không có lợi ích gì?

Tổn thương tủy sống (Spinal cord Injury)

Hôi miệng: nguyên nhân và những điều cần biết

Mất trinh tiết: điều gì xảy ra khi phá trinh

Sars-CoV-2: có thể lây nhiễm sang tinh hoàn

Gen thực sự quyết định tuổi thọ như thế nào?

Dịch truyền tĩnh mạch: dung dịch dextrans

Thời tiết có ảnh hưởng đến đau khớp không?

Virus corona mới (2019-nCoV): cập nhật mới nhất ngày 6 tháng 2 năm 2020

Nhân cách quái dị: ảo tưởng về sự vĩ đại?

Giấc ngủ: những cách để cải thiện

Lão hóa miễn dịch: cách chúng ta chống lại để ngừa bệnh tật

Vắc xin Covid-19: loại nào có hiệu quả chống lại biến thể delta (Ấn Độ)?

Mỉm cười không nhất thiết có nghĩa là hạnh phúc

Virus corona: ai có thể nhiễm và mắc bệnh nặng

Tắm nước nóng: giảm viêm và cải thiện chuyển hóa đường

Đau bả vai: điều gì gây ra nỗi đau này?

Vắc xin Covid-19 Sputnik V: bảo vệ khỏi các ca bệnh nghiêm trọng từ biến thể Delta

Quái thảo mềm: giã đắp vào vết thương cho chóng liền sẹo

Gừng: lợi ích sức khỏe và mẹo để ăn

Hắt hơi và ho khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?

Huyết áp cao: nhiệt độ hạ sẽ làm huyết áp tăng