Tiền tiểu đường: ngủ muộn có thể dẫn đến tăng cân

2018-08-21 04:39 PM

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phổ biến với tác động đến chất lượng cuộc sống, xác định các yếu tố lối sống mới có thể giúp chúng tôi tư vấn cho bệnh nhân giai đoạn sớm

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng, có sở thích cho các hoạt động buổi tối, đi ngủ muộn, và không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến tăng cân ở những người bị tiền tiểu đường.

Tiền tiểu đường ảnh hưởng đến khoảng 84 triệu người ở Hoa Kỳ.

Một trong ba người Hoa Kỳ đang sống với tình trạng này, và 90 phần trăm trong số họ không nhận thức được rằng họ có nó.

Khi tiền tiểu đường, lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường, nhưng không đủ cao để đảm bảo chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2 .

Bệnh tiền tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng, khiến cho những người có nguy cơ không chỉ mắc bệnh tiểu đường loại 2, mà còn cả bệnh đột quỵ và bệnh tim.

Không ngủ đủ giấc hoặc mô hình giấc ngủ bị gián đoạn cũng được biết đến là yếu tố nguy cơ cho bệnh béo phì và tiểu đường. Nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng, đó là "thức đêm", hoặc có sở thích cho các hoạt động vào buổi tối và đi ngủ muộn, làm tăng nguy cơ bị thừa cân, cũng như có bệnh tiểu đường loại 2 và chết sớm.

Vì vậy, các nhà nghiên cứu dẫn đầu bởi Tiến sĩ Sirimon Reutrakul, phó giáo sư về nội tiết, tiểu đường và trao đổi chất tại Đại học Y khoa Chicago, đã xác định thức đêm có ảnh hưởng đến chỉ số khối cơ thể ( BMI ) hay không khi tiền tiểu đường.

BMI là thước đo mỡ cơ thể liên quan với chiều cao và cân nặng của một người.

Thunyarat Anothaisintawee là tác giả đầu tiên của bài báo được đăng trên tạp chí Frontiers in Endocrinology.

Tiến sĩ Reutrakul và các đồng nghiệp đã kiểm tra 2.133 người bị tiền tiểu đường, trung bình 64 tuổi.

Sử dụng một bảng câu hỏi, các nhà khoa học đã đánh giá "ngủ muộn" và "dậy sớm" - đó là, sở thích của họ để đi ngủ muộn và thức dậy sớm, tương ứng.

Các nhà khoa học cũng đánh giá sự khác biệt về thời gian ngủ và thời gian giữa các ngày trong tuần và cuối tuần, ở những người tham gia.

Thời gian ngủ không đủ nhiều hơn đã được tìm thấy tương quan với chỉ số BMI cao hơn. Ở những người trên 60 tuổi, ngủ muộn cũng liên quan đến chỉ số BMI cao hơn. Tuy nhiên, hiệu ứng này là do không có đủ giấc ngủ, không phải do ngủ muộn.

"Ở bệnh nhân tiền đái tháo đường," giải thích của các tác giả nghiên cứu, "sở thích ngủ muộn hơn có liên quan trực tiếp với chỉ số BMI cao hơn và gián tiếp qua thời gian ngủ không đủ".

Anothaisintawee và cộng sự cho biết: “những dữ liệu này có thể cung cấp thêm các nghiên cứu can thiệp để giảm chỉ số BMI trong nhóm nguy cơ cao này”. Tiến sĩ Reutrakul cũng bình luận về tầm quan trọng của những phát hiện này.

"Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phổ biến với tác động đến chất lượng cuộc sống", "xác định các yếu tố lối sống mới có thể giúp chúng tôi tư vấn cho bệnh nhân giai đoạn sớm của bệnh, không mắc phải và ngăn ngừa tiền tiểu đường trở thành bệnh tiểu đường toàn diện".

"Thời gian đi ngủ và thời gian của giấc ngủ có khả năng thay đổi. Mọi người có thể có nhiều giờ ngủ hơn, điều này có thể giúp giảm BMI và khả năng phát triển bệnh tiểu đường ở nhóm nguy cơ cao này".

Bài viết cùng chuyên mục

Covid-19: biểu hiện lâm sàng của bệnh Coronavirus 2019 có triệu chứng

Trong số những bệnh nhân có triệu chứng COVID-19, ho, đau cơ và đau đầu là những triệu chứng thường được báo cáo nhất. Các đặc điểm khác, bao gồm tiêu chảy, đau họng và các bất thường về mùi hoặc vị, cũng được mô tả rõ ràng.

Insulin nền-Bolus cho bệnh nhân nhập viện với Covid-19: các nguyên tắc cơ bản

Insulin thường cung cấp sự bao phủ trong giai đoạn sau ăn (ngoài 4 giờ sau bữa ăn chính), một số mức điều hòa glucose cơ bản, thì tác dụng của insulin tác dụng nhanh chủ yếu giới hạn trong giai đoạn sau ăn (lên đến 4 giờ sau một bữa ăn chính).

Trẻ em: ăn uống cầu kỳ tăng nguy cơ rối loạn ăn uống và mức tăng cân rất thấp

Đối với việc ăn uống cầu kỳ, nghiên cứu mô tả các bậc cha mẹ, đặt câu hỏi về việc con cái họ kén ăn, từ chối thức ăn hoặc bị rối loạn ăn uống

Virus corona (2019-nCoV): xác định và đánh giá

Đánh giá và xác định bệnh nhân có thể bị bệnh hoặc những người có thể đã tiếp xúc với 2019 Coronavirus, kịp thời đưa ra biện pháp cách ly và điều trị

Statin: có thể không được hưởng lợi ở người trên 75 tuổi không bị tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường thấy giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc tử vong, những người không mắc bệnh tiểu đường không có lợi ích gì

Ăn uống và thuốc trong thai kỳ: những điều cần biết

Mang thai mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể, nhưng những thay đổi đó không phải lúc nào cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Tại sao tôi luôn cảm thấy ốm?

Người luôn cảm thấy ốm yếu, có nhiều khả năng bỏ qua công việc, hoặc có thể ít khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày

Tại sao chúng ta đói?

Những tế bào thần kinh này là trung tâm kiểm soát đói, khi các tế bào thần kinh AgRP được kích hoạt trên chuột, chúng tự đi tìm thức ăn

Mang thai 4 tuần: triệu chứng và những điều cần biết

Em bé vừa được cấy vào niêm mạc tử cung, cơ thể hiện đang bắt đầu một loạt các thay đổi đáng kinh ngạc sẽ diễn ra trong 36 tuần tới

Giảm ý thức: nguyên nhân và những điều cần biết

Khi ý thức bị giảm, khả năng tỉnh táo, nhận thức và định hướng bị suy giảm, ý thức suy yếu có thể là một cấp cứu y tế

Sars-CoV-2: có thể lây nhiễm sang tinh hoàn

Một số bệnh nhân đã báo cáo đau tinh hoàn và một số báo cáo cho thấy giảm testosterone, một loại hormone quan trọng được sản xuất trong tinh hoàn.

Bệnh tiểu đường có thể được truyền theo gen không?

Sự tương tác phức tạp giữa các gen, lối sống và môi trường cho thấy tầm quan trọng của việc thực hiện các bước để giảm thiểu nguy cơ tiểu đường cá nhân

Cắt Amidan trẻ em: loại bỏ một cách không cần thiết

Nghiên cứu cung cấp một cái nhìn có giá trị, nhưng hồ sơ y tế không đầy đủ, có thể không nắm bắt được tất cả các lý do tại sao phẫu thuật cắt amidan được thực hiện

Khi mang thai và cho con bú: thực phẩm nên ăn

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên mọi người nên ăn hoặc tránh khi cho con bú

Vi rút Corona 2019: xét nghiệm đối với các trường hợp nghi ngờ

Xét nghiệm phát hiện 2019 nCoV đã và đang được phát triển, một số chỉ có thể phát hiện ra virus mới, và một số cũng có thể phát hiện các chủng khác

Covid-19: thông khí tưới máu không phù hợp

SARS-CoV-2 liên kết với ACE2 để xâm nhập vào tế bào. ACE2 làm phân giải angiotensin II thành angiotensin- (1-7), chất kích thích sự giãn mạch và sản xuất oxit nitric và cũng làm giảm tác dụng của angiotensin II.

Men chuyển angiotensine 2 (ACE2): có liên quan đến tổn thương đa cơ quan trong COVID-19

Cũng như SARS và COVID-19, tổn thương nội tạng cũng thường được quan sát thấy ở MERS, đặc biệt là đường tiêu hóa và thận, trong khi tỷ lệ tổn thương tim cấp tính ít phổ biến hơn.

Điều gì có thể gây phát ban sau khi trẻ bị sốt?

Sốt thường biến mất khi bệnh đã qua, tuy nhiên, trẻ mới biết đi đôi khi phát ban sau khi bị sốt, mặc dù điều này hiếm khi nghiêm trọng, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức

Mất trinh tiết: diễn biến cảm xúc sau phá trinh

Các phân tích tiết lộ rằng, sau khi mất trinh tiết, những người tham gia trải nghiệm sự gia tăng sự hấp dẫn lãng mạn, và sự thỏa mãn tình dục

Tiêm chủng Covid-19: các kháng thể có hiệu quả chống lại biến thể delta

Phát hiện được công bố ngày 16 tháng 8 trên tạp chí Immunity, giúp giải thích tại sao những người được tiêm chủng phần lớn đã thoát khỏi tình trạng tồi tệ nhất của đợt tăng lây nhiễm biến thể delta.

Covid-19: mức độ nghiêm trọng của bệnh Coronavirus 2019 có triệu chứng

Tỷ lệ tử vong theo từng trường hợp chỉ cho biết tỷ lệ tử vong được ghi nhận. Vì nhiều trường hợp nghiêm trọng với coronavirus 2 không có triệu chứng, tỷ lệ tử vong do nhiễm trùng thấp hơn đáng kể và được ước tính bởi một số phân tích là từ 0,5 và 1 phần trăm.