- Trang chủ
- Thông tin
- Thông tin y học nước ngoài
- Mang thai và táo bón: những điều cần biết
Mang thai và táo bón: những điều cần biết
Biên tập viên: Trần Tiến Phong
Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương
Táo bón là triệu chứng rất phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai.
Một số phụ nữ bị táo bón ở giai đoạn đầu của thai kỳ, trong khi nó không ảnh hưởng đến những phụ nữ khác cho đến sau này.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai phụ thuộc vào giai đoạn xảy ra. Nguyên nhân có thể bao gồm:
Hormone: Thay đổi nồng độ hormone trong thai kỳ sớm khiến ruột làm chậm sự di chuyển của phân qua ruột. Sự chậm trễ này làm tăng lượng nước mà ruột kết hấp thụ từ phân, khiến nó rắn chắc hơn và khó đi qua.
Vitamin trước khi sinh: Vitamin dùng trước khi sinh chứa đầy chất sắt, một khoáng chất quan trọng đôi khi có thể bị thiếu trong khi mang thai. Sắt có thể gây táo bón và phân cứng, đen.
Áp lực từ tử cung: Trong mang thai, tử cung đang phát triển có thể gây áp lực lên ruột, khiến việc di chuyển phân qua ruột khó khăn hơn.
Ngoài việc đi tiêu không thường xuyên, táo bón có thể gây đầy hơi, khó chịu ở dạ dày và phân khô, cứng, đau đớn khi đại tiện. Nó cũng có thể dẫn đến một cảm giác không phải tất cả các phân đi hết.
Táo bón có thể đặc biệt khó chịu khi mang thai.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Khi mang thai, phụ nữ thường có thể giảm táo bón bằng các biện pháp nhẹ nhàng, an toàn tại nhà:
Chất xơ: Uống chất bổ sung chất xơ hoặc ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ, như trái cây, rau và ngũ cốc, có thể làm tăng số lượng phân và tạo điều kiện cho chúng đi qua ruột. Người lớn nên ăn từ 28 đến 34 gram chất xơ mỗi ngày.
Chất dịch: Uống đủ nước rất quan trọng để giữ cho phân mềm và dễ đi qua. Nếu một người cảm thấy rằng nước không có ích, họ có thể thử thêm súp, trà và nước ép trái cây hoặc rau quả có vị ngọt tự nhiên vào chế độ ăn uống của họ.
Hoạt động: Hoạt động giúp phân di chuyển qua ruột. Tập thể dục thường xuyên, với sự chấp thuận của bác sĩ, có thể giúp giảm táo bón. Nếu tập thể dục không phải là ưu tiên hoặc khả năng, hãy cố gắng đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày.
Men vi sinh (probiotic): Hàng triệu vi khuẩn khỏe mạnh sống trong ruột và giúp nó hoạt động chính xác. Probiotic có thể giúp tái sinh vi khuẩn đường ruột với các chủng khỏe mạnh khuyến khích nhu động ruột bình thường và thường xuyên. Thực phẩm giàu men vi sinh bao gồm sữa chua, dưa cải bắp và kim chi.
Phương pháp điều trị khác
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, có lẽ đã đến lúc thảo luận về các lựa chọn khác với bác sĩ.
Đối với phụ nữ dùng vitamin trước khi sinh có nhiều chất sắt, các bác sĩ có thể khuyên nên thử một loại vitamin có chứa ít chất sắt.
Phương pháp điều trị y tế chính cho táo bón trong thai kỳ là một loại thuốc gọi là thuốc nhuận tràng, giúp đi vệ sinh dễ dàng và thoải mái hơn.
Nói chung là an toàn khi sử dụng thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng, nhưng tốt nhất là tránh dùng thuốc nhuận tràng kích thích vì chúng có thể gây co bóp tử cung.
Mặc dù nhiều loại thuốc nhuận tràng có sẵn trên quầy, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ loại nào an toàn để sử dụng. Thông tin có sẵn hạn chế về việc sử dụng một số loại thuốc này trong khi mang thai.
Phụ nữ thường có thể sử dụng một cách an toàn các loại thuốc nhuận tràng sau khi mang thai:
Chất tạo khối
Các tác nhân tạo khối bắt chước chất xơ bằng cách thêm vật liệu vào phân và giúp nó hấp thụ nhiều nước hơn. Bằng cách này, nó làm cho phân lớn hơn, mềm hơn và dễ đi qua hơn.
Những loại thuốc nhuận tràng này có thể gây ra một số co rút hoặc khó chịu, vì vậy mọi người nên bắt đầu với liều thấp nhất và đảm bảo rằng uống nhiều nước.
Ví dụ về các tác chất tạo khối bao gồm psyllium, methylcellulose và polycarbophil.
Chất làm mềm phân
Chất làm mềm phân thêm nước vào phân để giúp làm cho nó mềm hơn và thoải mái hơn để đi qua.
Chất làm mềm phân mà các bác sĩ thường khuyên dùng cho phụ nữ mang thai là docusate (Colace).
Thuốc nhuận tràng bôi trơn
Thuốc nhuận tràng bôi trơn thêm một lớp phủ trơn vào phân hoặc bên trong đường ruột để hỗ trợ sự đi qua của phân ra khỏi cơ thể.
Thuốc đạn Glycerin là một loại thuốc nhuận tràng bôi trơn. Điều cần thiết là luôn luôn nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng thuốc đạn, đặc biệt là khi mang thai.
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu
Bằng cách hút thêm nước vào ruột, những thuốc nhuận tràng này giúp làm mềm phân. Nó cũng cho phép ruột co lại nhiều hơn để di chuyển phân theo. Những loại thuốc nhuận tràng này cũng có thể gây ra co rút và đầy hơi ở bụng.
Ví dụ về thuốc nhuận tràng thẩm thấu bao gồm polyethylen glycol và magiê hydroxit.
Biến chứng
Trong hầu hết các trường hợp, táo bón trong thai kỳ là ngắn ngủi và tự giải quyết mà không cần điều trị tối thiểu. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, táo bón kéo dài có thể gây ra tình trạng không đại tiện, có thể cần phải được bác sĩ can thiệp.
Việc tiếp tục sử dụng một số loại thuốc nhuận tràng có thể khiến ruột "quên" cách đẩy phân qua ruột.
Những loại thuốc này cũng có thể gây mất cân bằng điện giải hoặc chất dịch ở một số người. Những vấn đề như vậy thường ảnh hưởng đến những người có vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận.
Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc nhuận tràng nên dùng và tần suất dùng chúng.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc nhuận tràng hoặc các biện pháp trị táo bón khác.
Gặp bác sĩ cũng được khuyến khích nếu có bất kỳ triệu chứng bổ sung nào xảy ra, bao gồm:
Buồn nôn.
Đau bụng.
Nôn.
Táo bón kéo dài hơn 1 - 2 tuần.
Chảy máu từ trực tràng.
Không giảm đau sau khi sử dụng thuốc nhuận tràng.
Hãy đề cập đến bất kỳ triệu chứng hoặc mối quan tâm nào khác với bác sĩ để có thông tin và lời khuyên cụ thể hơn.
Bài viết cùng chuyên mục
Đau cổ: có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng không?
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận chín nguyên nhân phổ biến của đau ở phía bên của cổ, cũng như các lựa chọn điều trị và khi đi khám bác sĩ
Hãy bắt đầu một chương trình tập thể dục
Nếu có vấn đề về tim hoặc nếu bị đau ngực trong khi tập luyện, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục
Trai hay gái: đó là trong gen của người cha
Hiện tại, đàn ông có nhiều con trai hơn, nếu họ có nhiều anh em, nhưng có nhiều con gái hơn, nếu có nhiều chị em gái
Giống và khác nhau của Vắc xin DNA so với mRNA
Mặc dù vắc xin DNA và mRNA có một số điểm tương đồng, nhưng có một số điểm đáng chú ý sự khác biệt giữa các vắc xin di truyền này, vắc xin mRNA cung cấp vật liệu di truyền cho tế bào người để tổng hợp thành một hoặc nhiều protein vi rút hoặc vi khuẩn.
Bệnh thận mãn tính: sống với bệnh thận giai đoạn một
Không có cách chữa trị bệnh thận, nhưng có thể ngăn chặn tiến triển của nó hoặc ít nhất là làm chậm thiệt hại, việc điều trị đúng và thay đổi lối sống có thể giúp giữ cho một người và thận của họ khỏe mạnh lâu hơn
Tập thể dục khi mang thai: giúp trẻ tránh khỏi các vấn đề sức khỏe khi trưởng thành
Nghiên cứu mới cho thấy việc tập thể dục khi mang thai có thể giúp các bà mẹ giảm đáng kể nguy cơ truyền bệnh tiểu đường và các bệnh chuyển hóa khác cho con mình sau này.
Suy giảm nhận thức: các yếu tố bảo vệ
Các hoạt động xã hội đòi hỏi phải tham gia vào một số quá trình tinh thần quan trọng, bao gồm sự chú ý và trí nhớ, có thể thúc đẩy nhận thức.
Bệnh tiểu đường: có thực sự có 5 loại?
Sự phân tầng phụ mới này, cuối cùng có thể giúp điều chỉnh, và nhắm mục tiêu điều trị sớm, cho những bệnh nhân có lợi nhất
Mang thai và tiết dịch âm đạo: những điều cần biết
Tăng tiết dịch âm đạo là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, sản xuất chất dịch có thể tăng sớm nhất là một đến hai tuần sau khi thụ thai
Chế độ ăn chay: liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn
Nghiên cứu đã chỉ ra, ăn cá hoặc ăn chay có nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn, nhưng ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao hơn
Béo phì ở trẻ em: có thể liên quan đến cấu trúc não
Trẻ em béo phì có một vùng não mỏng hơn, điều khiển việc ra quyết định, báo cáo của Mail Online.
Bệnh thận mãn tính: sống với bệnh thận giai đoạn bốn
Ở bệnh thận mãn tính giai đoạn 4, bệnh nhân có khả năng phát triển các biến chứng của bệnh thận như huyết áp cao, thiếu máu, bệnh xương, bệnh tim và các bệnh mạch máu khác
Tổn thương tủy sống (Spinal cord Injury)
Giống như não, tủy sống được bao bọc bởi ba màng (màng não): màng mềm, lớp tận trong cùng; màng nhện, lớp giữa mỏng manh; và màng cứng, là lớp ngoài cùng cứng hơn.
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể ngừng dùng metformin không?
Metformin là một loại thuốc uống giúp kiểm soát tác động của bệnh tiểu đường tuýp 2, ở những người bị tiền tiểu đường, thuốc cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi đầu
Tại sao tiếng bass khiến bạn muốn nhảy?
Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng âm nhạc tần số thấp giúp bộ não của chúng ta đồng bộ hóa với nhịp điệu của bài hát, đó là tiếng bass
Thiếu ngủ khiến chúng ta ích kỷ và kém hào phóng
Nghiên cứu sử dụng fMRI và các đánh giá về tình trạng thiếu ngủ cho thấy giảm ham muốn giúp đỡ người khác.
Chấn thương thần kinh cánh tay (Brachial plexus Injury)
Phần lớn các bệnh nhân bị chấn thương kiểu thần kinh thất dụng phục hồi được 90 đến 100 phần trăm chức năng theo cách tự nhiên.
Tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ
Hãy nhớ rằng đây là những hướng dẫn chung. Trẻ có thể phát triển nhiều hơn một chút hoặc ít hơn một chút mỗi năm.
Ngáp: tại sao nó rất dễ lây lan và tại sao nó lại quan trọng
Ngáp lây nhiễm, được kích hoạt một cách không tự nguyện, khi chúng ta quan sát người khác ngáp, đó là một hình thức phổ biến của ngáp
Bảo vệ tim: cải thiện giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng
May mắn thay, có thể học những cách lành mạnh hơn để ứng phó với stress có thể giúp tim và cải thiện chất lượng cuộc sống, chúng bao gồm các bài tập thư giãn
Kinh nguyệt quá nhiều hoặc không đều: nguyên nhân và những điều cần biết
Chảy máu quá nhiều có thể gây thiếu máu, hoặc thiếu sắt, và có thể báo hiệu một tình trạng y tế tiềm ẩn, bác sĩ có thể điều trị thành công
Bệnh thận mãn tính: sống với bệnh thận giai đoạn ba
Bệnh thận mãn tính giai đoạn 3, bệnh nhân có nhiều khả năng phát triển các biến chứng của bệnh thận như huyết áp cao, thiếu máu, thiếu hồng cầu và hoặc bệnh xương sớm
Ngay cả ô nhiễm không khí thấp cũng có thể gây ra các vấn đề về tim nghiêm trọng
Nghiên cứu cho thấy một mối tương quan chặt chẽ giữa việc sống bên cạnh một con đường đông đúc, do đó tiếp xúc với nitơ dioxit và giãn buồng tâm thất trái
Rối loạn tâm thần sau đột quỵ: chẩn đoán và can thiệp
Rối loạn tâm thần sau đột quỵ, với ảo tưởng, và với ảo giác, có thể khó phân biệt rõ ràng, với chứng trầm cảm sau đột quỵ, và chứng mất trí nhớ sau đột quỵ
Kem đánh răng: thành phần liên quan đến kháng kháng sinh
Triclosan có đặc tính kháng khuẩn và được tìm thấy trong xà phòng, chất tẩy rửa, đồ chơi, nó cũng thấy trong một số nhãn hiệu kem đánh răng